pytanie

Tak Dieta jest . no właśnie to słyszałem od trenerów , wiec moje pytanie co moge zrobić ? jak sobie ułożyć plan treningowy ?

Pierwsze pytanie jw a drugie nie miałem takiego przypadku

Przechodzę na inna firmę enana 15strzałów bayer testoviron Za mna.zadowolonie z bayera jes Badania wyszły ok Przechodzę na alpha farma Z braku bayera. Pytanie moje teraz. Gdyby się okazało ze coś z alpha jest nie tak .Jak sprawdzci. Stężenie alpha po jakim czasie.bo domyślam się ze PRZE jakiś czas napewno bayera będę miał w sobie i gdyby była [...]

Mam pytanie jak powinien wyglądać odblok po takim cyklu?

@Methos: mam pytanie - jeżeli robisz cztery różne ćwiczenia na biceps, jak dobierasz obciążenia? Czy dążysz do tego, by ostatnie powtórzenia ostatniej serii _każdego_ z ćwiczeń były już ledwo-ledwo? Jeżeli tak, to pewnie stosujesz długie przerwy między ćwiczeniami, aby mieć jeszcze siłę na kolejne? A może początkowe ćwiczenia robisz bez problemów, [...]

Methos: mam pytanie - jeżeli robisz cztery różne ćwiczenia na biceps, jak dobierasz obciążenia? - tak zmieniam obciążenie z każdą serią, z każdą serią cięzar jest mniejszy ok 10% ... ale zaczynam od mojego max. Czy dążysz do tego, by ostatnie powtórzenia ostatniej serii _każdego_ z ćwiczeń były już ledwo-ledwo? - tak to zwykle bywa, czasem w [...]

tłuszcze nasycone to tłuszcze nasycone, tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone to również tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone, tak jak białka i węglowodany i organizm to na pewno rozróżnia tylko kwestia czy z samych FF możemy uzyskać odpowiednie proporcje mikro i makro składników, jeśli tak to możesz stosować z identycznym efektem [...]

poczytaj troche bo pomysly niedorzeczne!!! a co do odpowiedzi na pytanie. po kazdym skonczonym cyklu nalezy sie odblokowac

Zadaj to pytanie w tym dziale po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Poczytaj sobie ten temat. Znajdziesz w nim odpowiedzi na swoje pytanie. http://www.sfd.pl/CYKL_Z_TETRALYSALEM__POMOCY-t285891.html

cel masa ćwiczę nim 3 tyg razem z dietą wrzuciłem dwa kilo jestem zadowolony tylko mam pytanie czy jedno ćwiczenie w sesji na daną partię to nie za mało poprostu skoro ktoś piszę o paru ćwiczeniach na dane mięśnie

cel masa ćwiczę nim 3 tyg razem z dietą wrzuciłem dwa kilo jestem zadowolony tylko mam pytanie czy jedno ćwiczenie w sesji na daną partię to nie za mało poprostu skoro ktoś piszę o paru ćwiczeniach na dane mięśnie Jak masz na treningu zrobić 12 serii na jakiś mięsień, to lepiej sobie podzielić na 3 ćwiczenia po 4 serie, bo wtedy atakujesz go pod [...]

wklejaem juz wczesniej. Nie jestem zoltodziobem w tej dziedzinie wiem jak ma wygladac dobry trening i dobre zarce! poprostu lapie sie juz wszystkiego jesli chcesz pomoc to odpowiedz na pytanie a nie o diecie mi gadasz od dlugich lat stosuje a od 3 miechow bylem na bardzo scislej i gowno dala...

nie takie było pytanie. w/w białka się różnią surowcem i zawartością białka w białku Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-12-01 08:38:03

zostały mu ~2tygodnie do zimy wiec niech wezmie sie za miche!! pytanie jakich XX dziennie uzyj www.sfd.pl/search.asp wpisz sobie 'co na mase' i milego czytania to konca weekendu Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-12-07 20:32:06

Ja tez mam pytanie w tej kwesti jesli czystej ...suchej masy nie stworzy to co najlepiej dodac jeszcze jakies weglowodany ??? dodam ze tez zastanawiam sie nad kupnem bcaa tyle ze nie wiem co wybrac jeszcze by stworzyc najlepsza fuzje

[...] podobnie jak na tym obrazku . Tylko mam problem po nie chcę łączyć instalacje z uciętym kablem a podłączenie nowego przewodu jest problemem bo w tej skrzynce z której wchodzi przewód jest plątania kabli , ale myślę że sobie poradzę . Jeszcze jedno pytanie czy można zainstalować tam świetlówkę . sprawdzałem napięcie próbówką jest tam 40 v.

nie jest to mozliwe zeby odzywkami zastapic posilek to jest tylko i wylacznie dodatek Ale czy on zadał pytanie czy jest możliwe zastąpienie odżywkami posiłki? Moja odp: białko, za 2 miesiace kreatyna(staż do kreatyny to minimum 6 mies.) do tego może jakieś carbo...

shadow777 regularny trening na siłę i dieta i jest tam bardzo zadowolony z progresów :) tylko teraz mam pytanie jak zmienić trening ile robić powtórzeń ile serii ?

1. WIEK: 26 2. WAGA: 78 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka lat temu bawilem sie pare razy ph, ale juz nie pamietam dokladnych cykli, byl m-drol, byl h-drol, oxanabolon z thermolife, SUS500; prop, [...]