pytanie

hehe Aras źle postawiłem pytanie ,ale racja .

To pytanie powinieneś zadać w Olimpie, ale wydaje mi się, że tak.

Nie wruci nie buj zaby ale dzieki za rade ale oczekuje odpowiedzi na pytanie

Na czym polega ów priorytet? Jak wygląda całość planu? Dodatkowo ankieta, żeby widoczne były info o Tobie. A nie kolejne pytanie z cyklu "do wróżki".

To nie jest pytanie na forum sportowe. Najlepiej udaj się z tym do lekarza - dermatologa.

tak. spalą ci glikogen w mięsniach i żołądku, i po treningu organim nie bedzie podzas oddychania beztlenowago mial spalc glikogenu wiec weźmie sie za twoj mozg glupie pytanie. najwazniejsza jest dieta. mozesz ja wzbogacic o aminki rzecz ajsna

jak sie ma carbo do glukozy? w sumie chyba głupie pytanie pewnie nijak sie ma ale chodzi mi do kretki czy lepsze przyrosty beda po zapodaniu carbo niz glukozy?

Głupie pytanie ale jak sie ściąga z tej stronki??

ja dorzucę jeszcze moje pytanie :) Można test prol walić strzały w biceps ,barki, kalta na zmiany? np. 1 w lewy biceps 1 w prawy później 1 w lewy bark później w prawy , lewa str klatki później prawa strona i tak na zmianę. oczywiście co 2-3 dni jeden strzał i czy dało by to jakieś lepsze efekty tak na zmianę czy lepiej np w same bicepsy lub [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 97 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:116 -udo:66 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: ok 2g/kg -węglowodany: ok 3 g/kg -tłuszcz: nie liczę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu 5 strzałów deki i jakieś 100 metki, 8 tyg NPP 100 mg co 3 dni. 8. TRENING:Typowy split 9. [...]

masz dzial specjalnie pod to i warto tam zadac pytanie http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html

Jesteś tu nowy więc na początek taka mała uwaga. Jeśli zadajesz pytanie podobne do tego jakie zadałeś powyżej, to zawsze zostawiaj więcej informacji o sobie, jeśli chcesz uzyskać konkretną pomoc. Podaj swój wiek, wagę, wzrost, rodzaj budowy ciała,staż na siłowni (jeśli jesteś zapisany) i cel jaki chcesz osiągnąć. I w jaki sposób chcesz się [...]

Witam wszystkich. Mam pytanie czy ktoś by mi powiedzial jak dawkować moje suple:) fachowej opini oczekuje;) Mam 180tab Kre Alkalyn 2500(Olimp),jakies 750g Cell Pump(Biogenix),120tab BCAA(FITMAX),po 120tab Omega 3(olimp) i MuliPack36(Trec) i jakies 1,3kg biłaka(wiem ze trzeba dokupic;// Hi Tec Nutrition Whey Protein). Z gory dzieki

napisz jeszcze raz pytanie bo nie rozumiem

Pytanie do działu DOPING

ostatnie pytanie pisze tu bo wszedzie gdzie napisze pojawia sie bład 404 czy moge przy takim zestawie biegać na maksa 3 razy w tyg po siłce 30 min??

wow jaka błyskawiczna odpowiedz:) Dziękuje pięknie Szefie:) póki co chyba wszystko rozumiem także ruszam do walki:) P.S aa:) takie pytanie mam jeszcze dzień II , pkt 2 i pkt 4 , to samo ćwiczenie ?

Co mówi ulotka? Co powiedział lekarz - zadałeś to pytanie?

nikt nie jest w stanie odpowiedzieć na moje pytanie? spoko

Spokojnie można zadać pytanie w tym dziale http://www.sfd.pl/Uroda-f140.html Ja kupuję koszule w reservie, tk max, pull&bear, h&m, jeśli ma być klasyczna to idę do sklepu z gaierami, moze być vistula, wulczanka itp.