Witam Was Chodzi mi o jakąś odżywkę pomagającą w spalaniu fatu (oprócz TSE) Oraz jakiś stack kreatynowy ewentualnie coś na pompe co by pomogło przybrać na masie. O diecie i treningu nie piszcie bo już mam to obcykane . Chodzi mi o to co teraz jest dobrego na rynku bo dawno nie kupowałem nic takiego, zaznaczam że ostatni mój cykl to cell pump + [...]
Siema Mam pytanie o wynik - wczoraj inj i 0.5 ari oraz wieczorem 1750j hcg ovigil Aktualnie : Enan 100mg e2d Wino 60 mg Ed 75 mg provi 37.5 mcg t3 Wyniki : Estradiol 28.80 zakres 11,30-43,20 Prolaktyna 14,80 zakres 4,04 - 15,20 Libido mam wrażenie że do końca nie hula aż tak jak powinno i troszkę zamulony jestem Leci : 0.5 ari e2d -> [...]
Witam, wiem, ze pewnie powtarzam pytanie kogos innego, ale chcialbym sie dowiedziec pare rzeczy o kredce : 1) Jaka kreatyna jest najlepsza - slyszalem o mp kreatynie - duzo osob ja zachwala 2) Jakie kupic opakowanie na jeden cykl 3) Jak dobrze rozlozyc cykl ( to bedzie moj pierwszy cykl z kreatyna) ,chodzi mi o faze nasycenia Czekam na odpowiedz [...]
Witam chciałem sie zapytac o Methanabol 10mg/tab z british dragon czy jest to dobry produkt? jak go dawkowac? czy wywalą syfy?jestli tak to co na to poradzic? i zastanawiam sie czemu te tabletki mają po 10mg cwicze ponad 4 lata diete mam by qazar
Witam!! Dzisiaj zakonczylem swoj cykl kreatynowy. Dziennie pije po 4 litry wody. I mam wazne ptytania. Czy od jutra czyli juz po skonczonym cyklu nadal pic te 4 litry wody? Czy moze juz ograqniczyc to do 1-2 l. ?? Prosze o odpowiedz osob ktore maja dosc obszerny zakres wiedzy na owy temat. Dzieki i pozdrawiam. Oczywiscie sogi poleca
Czesc ja mam takie pytanie, byc moze dla niektorych wydaje sie banalne , ale zalezy mi na odpowiedziach . Otoz jak mam wytlumaczyc znajoomymi rodzinie, ze: * jedzenie chcleba w duzych ilosciach nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem, a szczegolnie jedzenie zwyklego bialego chleba? *dlaczego reklamowane w tv joghrty nie sa az takie zdrowe i ludzie [...]
W niedalekiej przyszłości chciałby zrobić sobie zdjęcie brzucha, chodzi mi dokładnie o coś w stylu stanie przed lustrem z uniesionom koszulką itp. Kiedy najlepiej zrobić takie zdjęcie, żeby mój brzuch wyglądał jak najlepiej?? "Napompować się" rano na czco? Czy może określony czas po jakimś posiłku? Chodzi mi o to, żeby mój 6-pak był jak najlepiej [...]
witajcie, Mam 23 lata, 180cm/80kg, od pol roku cwiczenia systematyczne na silowni, cykl na mase, pdoobna dieta, ostatnie poltora miesiaca to przerwa w cwiczeniach. Niestety efektem diety na mase tluszczyk na brzuchu, wiec teraz trzeba aerobow i diety i tu PYTANIE: czy polecana w takich przypadkach dieta wysokobialkowa w moim przypadku oznacza np: [...]
mam pytanko, a mianowicie stwierdzenie odnosnie ankiet uzytkownikow. bo generalnie tamjest do wpisania wyciksnaie na klatke, na bary i przysiad... nie lepiej by bylo gdyby do klaty i przysiadu w miejsce barczkow wkomponowac martwy ciag ?? wtedy mialo by to sens ład i sklad, bylyby wyniki trojbojowe jasno i czytelnie podane, a z tym wyciskaniem na [...]
Witam. Mam pytanie dotyczace tego czy po przyjeciu koksu obojetnie jakiego powiedzmy mety, to czy w pozniejszym czasie beda na organizm działac jeszcze suplementy, bo jak wiemy suple równiez maja działanie anabolicze ale przy mecie jest ono wieksze wiec zastanawiam sie czy branie supli w pozniejszym czasie po cyklu na koksie ma sens i czy one [...]
Sprawa wygląda następująco - zacząłem pierwszy cykl na Cell Pumpie, nie do końca wiedziałem jak dawkować i robiłem porcje po 4 płaskie miarki. Jak się okazało za duże, bo zamiast na 35 dni duża pucha starczyła mi na 21... przez tydzień nie brałem kreatyny, chciałem dokupić ale nie miałem do tego głowy, nieważne. Kwestia że zastanawiam się teraz [...]
[...] i niestety bez zadowalających mnie rezultatów.Za to najmocniej rozwinięta partią jest u mnie klatka być może od tego że zawsze łapie sztange dość szeroko i własnie tu moje pytanie czy dobrym pomysłem bedzie jesli zmienie szerokość chwytu w wszelkich wyciskaniach?Czy bedzie to miało znaczący wpływ na rozwoj triców?Dodam że miche trzymam więc nie [...]
Witam dostałem ostatnio używany wielofunkcyjny przyrzad gimnastyczno - rehabilitacyjny bodajze Treadmill chcialem zapytać jakie cwiczenia mozna na nim wykonywac oprocz oczywiscie wioseł rowerka bieżni którą wymontowałem żeby powymieniać łożyska. Podsyłam zdjęcia także jak ten zestaw wygląda czekam na odpowiedzi pozdrawiam [...]
[...] a nie moge przybrac na wadze ,probowalem zmienic diete ale efekty mizerne a pracuje w systemie na zmiany wiec i nieraz sie nie chce robic pelnowartosciowych posilkow ,mam pytanie odnosnie zastosowania gainera ,glownie chodzilo by mi o liczbe kalorii ,zeby ja zwiekszyc ,normalne odzywianie plus gainer ,co do cwiczen to kilka razy w tyg godzinny [...]
Witam !! Moje pytanie związane jest z pewną sprawą. Mianowicie w połowie maja wyjeżdzam do pracy i boję sie że bardzo spadnie mi masa . Zaraz po przyjeździe czyli we wrześniu mam zamiar wrócić na siłke i zakupić jakieś suple. Moje pytanie jest nastepujące czy kupić sobie jakąś L-Glutamine albo coś innego chroniącego moją mase przed dużym spadkiem [...]
Witam , Pracuję w Służbie Więziennej trenuje MMA/siłownia i mam pewien problem. Pracuje w systemie od 6 do 18 następnego dnia od 18 do 6 potem reszta dnia wolna i następny dzień wolny. No i spotykam się z problem, nie wiem jak jeść na nocnej zmianie i po niej, zasypiam tak o godzinie 7 rano i zastanawiam się czy jeść posiłek wysokobiałkowy na [...]
mam jakies 10 kg niedowagi i chce jakos to nadgonic! tylko jak? staram sie jesc kalorycznie i wogule ale efektow nie widac moze ktos poda mi przepis na diete? dzieki pakunek
mam pytanko. Jak wszyscy wiemy czlowiek rozwija sie naturalnie chyba do 24 roku zycia , lecz podczas brania sterydow nasze rozijanie naturalne zostaje zatrzymane. Moje pytanie dotyczy tego ze chcialbym sie dowiedziec czy gdy sie wezmie odrazu po kuracji clomid i jeszcze drugi srode k(niepamietam nazwy) to nasz naturalny wzrost zostaje [...]
jako ze bede robil niedlugo mase na boldku mam pytanie do ludzi ktorzy juz brali jak na nich dzialal, jaka dawke stosowac 300mg week styknie czy walic 400 ?? dodam ze mial to by byc moj 4 cykl, wczesniej nie bralem nigdy bolda,
witam wszystkich ... Pytanie mam co do cyklu ... zakupiłem Xpanda i tcm z olimpu czy cykl może tak wyglądać ? DT po przebudzeniu 3tabl. tcm 30 min przed tren. porcja XP 30 min po tren. porcja XP DNT po przebudzeniu 3tabl. tcm w godz. tren. 2tabl. tcm czy może to tak wyglądac czy coś zmienić ? i prośbe mam o ułożenie planu treningowego na 4 [...]
