Witam otóż mam pytanie w jakim stopniu może blokować metanabol? Czy możliwe, że zamiast mety (balkan) siedziało tam coś innego? Naprawdę uważacie, że do przysłowiowych 200 mety 30mg nie trzeba bic nie wiem ok. 500iu hcg? A teraz dlaczego o to pytam jestem 9 miesięcy po cyklu meta 1-7 ed 30mg do tego zjadłem listek clomidu, i 2 listki tamoxu (ze [...]
mam pytanie biore juz 2 tydzien boldenol po 2 razy w tygodniu a przy ostatnim strzale dodalem do tego omke i tu mam problem bo kazdy doradz ami inaczej boldenol starczy mi jeszcze na 6 szczalow tzn 3 tygodnie a omki mam jeszcze 6 strzalow i niewiem czy brac omadern do tego raz w tygodniu czy dwa razy ,a po drugie to niewiem czy moge mieszacz te [...]
[...] efekcie. Rozglądam się za jakąś odżywką, ale tyle tego na rynku że nie mogę się połapać Upatrzyłem sobie Aplodan (Muscle Tech. Odżywkę chce brać przez 3 miechy. Mam pytanie czy warto inwestować w ten Aplodan czy może brać go z czymś jeszcze (jakaś kreatyna albo masówka?)czy może zastąpić go zupełnie inna odżywka? Trenuje do tego walki i [...]
witam ulozylem sobie plan fbw. moje pytanie czy ten plan jest dobry. cwicze 3 razy w tygodniu. celem jest massa A KLATA - wyciskanie sztanki w poziomie 3s 12/10/8 BARKI - wyciskanie sztangi zza karku 2s 12/10 TRICEPS -pompki na poreczach 2s 12/10 Plecy - martwy ciag 3s 12/10/8 -wiosłowanie koncem sztanki w opadzie tułowia 3s 12/10/8 Nogi [...]
[...] przerwe 30min po 4 godz pracy.dodam ze jest to praca na 3 zmiany.do tej pory jadłem 5 posiłków i rosłem ale kiedy podjałem prace zacząłem diametralnie chudnąć.i moje pytanie jest takie czy mam dodać ten jeszcze jeden posiłek by nie dopuszczać do spadków?z tym że najgorsze jest to jak mam na 14 to nie dam rady wcisnąć wiecej niz 3 posiłki [...]
Witam jestem już w ostatniej fazie redukcji od listopada zrzuciłem 13 kg. Teraz jak już zaczyna coś widać tych mięśni i ciężej spala się tłuszcz wprowadziłem tzw wspomagacze.Dietę układa mi dietetyk,kontrola wagi co tydzień i odjęcie kalorii bądź zostawienie decyduje dietetyk. Zainwestowałem w Animal Cut jako spalacz i w białko Scitec nutrition [...]
Witam, pisze w tym dziale 1. raz takze nie wiem czy w ogole moje pytanie jest odpowiednie. Chcialbym sie poradzic czy moge brac jakies suplementy , witaminki czy cos. Mam 17 lat, jesli to jest do czegos potrzebne. Trenuje 3 x w tyg pilke reczna plus w weekend mecz. Mam tez duzo nauki wiec, troche zawalem noce i spie po okolo 6 godzin, wiadomo, ze [...]
[...] nie używać za dużo skrótów bo będę miał problem ze zrozumieniem ich. chodzę na siłownie rano bo tak pozwala mi plan dnia i wtedy jest mniejszy ruch w klubie. Oto moje pytanie: Znalazłem dużo informacji na temat rozpisania swoich posiłków w ciągu dnia, ale większość rad zakłada że trening jest między 3 a 4 posiłkiem. Jak powinny być [...]
WITAM PANOWIE MAM TAKIE PYTANIE CZY KTOS JUZ MIAL DOCZYNIENIA Z TYM CUDEM.ZAWSZE BYLEM DECE Z ALPHA PHARMY ALE KOLEGA NARAZIE NIE MA WIEC WZIELEM NA PROBE TO TRI DECA 300 MULTI ESTER NANDROLONE NANDROLONE DECANOATE 150MG NANDROLONE PHENYL-PROPONIATE 75MG NANDROLONE UNDECANOATE 75MG POZDRAWIAM [...]
Cześć, mam pytanie na które nie mogę nigdzie znaleźć odpowiedzi. A mianowicie: zastanawiam się, czy zróżnicowana (bądź monotonna) dieta wpływa na efekty pracy na siłowni (czy to budowania masy, czy redukcji). Dajmy na to przykład dwóch facetów: ten sam wiek, ta sama waga, wszystko tak samo - jeden je codziennie co innego (makro takie samo jak [...]
[...] (zaluminowany) myślę GIT no ale zdziwiło mnie jak odkreciłem nakrętkę i nie było zadnego zabezpieczenia (kiedys brałem Scorch'a i tam było... a tej samej firmy... MAN) Moje pytanie brzmi: Czy koleś nie zrobił na mnie jakiegos przekrętu ??? Proszę o wypowiedzi (osób ktore brały juz Clout'a) w miare mozliwosci jak najszybciej bo jesli tak to bedę [...]
Siemacie, Mam pytanie - czy jeżeli nigdy nie trenowałem na siłowni a jedynie trenowałem kick-boxing 1.5roku, odżywka NO-SHOTGUN da mi jakieś efekty?? Mój kumpel który już dłuuugo trenuje poradził mi żebym 2-3 tyg. trenował nie-na-maksa a potem załączył NO-SHOTGUN i trenował 4 razy w tygodniu na full. Czy będą widoczne efekty? Jeżeli nie to b. [...]
[...] Narazie z teningów nie chcę rezygnować chyba, że dostanę stanowczy zakaz od lekarza. Powiedzcie prosze jakich ćwiczeń unikać przy takich podejrzeniach? I czy używać pasa? I najważniejsze pytanie - jeżeli będzie to przepuklina i konieczny będzie zabieg - czy będe mógł wrócić do treningów? Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-02-02 10:24:13
[...] 30min 3x aero 1godz DNT czy produkty ktore wymienilem pomoga mi czy polecacie cos innego? dodam ze mieszkam w UK jest tu sporo amerykanskich firm na rynku. a i jeszcze jedno pytanie czy brac kreatyne czy ja odstawic? tluszcz mam glownie na brzuchu i "boczkach", obawiam sie ze bedzie ciezko to zrzucic...czy moge w tym momencie dorzucic spalacz [...]
[...] tracac miesnia. Chce zrobic cos takiego jak zrobili goscie w pasibrzuchach czyli uzyc spalacza + aminokwasy + stack kreatynowy. Mysle ze trening fbw bedzie ok. Teraz moje pytanie brzmi czy jak bede uzywal kreatyny to sila bedzie szla do gory i bede mogl raz uzyc np sztangi 50kg a raz 55kg, czy przez to ze bede palil tluszcz i obcinal wegle i [...]
[...] na diecie lecz bez odmierzania kalorii itp) bieganie oraz trening 3x w tyg fbw w domu (ławka,sztangi hantle). I czy jest sens stosować jakiś suplement ? Jezeli uznacie moje pytanie za bezsensowne i głupie to z gory przepraszam, dopiero zaczynam moja przygode sportowa ;) Pozdrawiam ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e9d74433f98453c8470f02f452de591.jpg [...]
[...] wszystkie tam podane są niemożliwe do wykonania w domu (do dyspozycji mam tylko hantle). Znalazłem sporo ćwiczeń na innych stronach ale nie mam do nich zaufania, stąd moje pytanie: jakie ćwiczenia mogę wykonywać w domu na brzuch robiąc masę? Mam trochę tkanki tłuszczowej na brzuchu, ale nie za wiele. Widać ją "tylko gdy siedzę". Sorry za to [...]
Witam, Ponieważ pracuje 9-11h dziennie , a treningi mam ok 20-21, chciałem stosować przedtreningówkę jako środek na poprawę skupienia i lepszy power. I tu pytanie. Czy spalacz The Ripper od Cobra Labs może posłużyć jako przedtreningówka właśnie? Ma 200mg kofeiny czyli w sam raz, dodatkowo beta-alaninę w składzie. Dołożyłbym tylko aakg i miód. [...]
[...] problem bo już mogłyby przestać rosnąć:) Chodzi o to że zrzucilem ostatnio pare kilo (ok.15) i nie mam już zastrzeżeń co do mojej sylwetki,ale zacząłem mieć do wagi. Moje pytanie brzmi: CZY JEST JAKIS SKUTECZNY TRENING NA POPRAWIENIE GESTOSCI MIESNI?? TZN. CHCĘ ZWIĘKSZYĆ ICH WAGE NIE ZMIENIAJĄC ZA BARDZO OBIĘTOŚĆI. CZY TRZEBA TO ŁĄCZYĆ Z [...]
