pytanie

Można by dać tam moda i przerzucać mu posty z treningu ludzi ,którzy zaczynają treningi albo pytanie sa tak banalne że się słabo robi.

dobre pytanie

a mam jeszcze takie pytanie ile czasu regenerują sie stawy kolanowe?

Biorę tego tamoxa, cykl bede powoli konczyl i mam pytanie - bic hcg normalnie?

witaj, podstawowe pytanie na start, czy masz dostep do profesjonalnej silowni?

ideą jest byciem najszybszym (przez skromność nie zapomne dodać że jednym z najsilniejszych) zawodnikiem w najcięższej kategorii, ale mniejsza z tym po prostu odpowiedzcie na pytanie. Aha ważenie jest nie przed zawodami tylko na zapisach. Potrzebuje conajmiej te 8kg i wydaje mi się że jest to realne. (w ludzkim pęcherzu zmieszczą się dwa litry [...]

Czyli mam rozumieć, że połączenie jest ok ? Tak wieeem... ten poniedziałek będzie masakryczny, ale niestety nie wybierałem sobie godzin W-F. Mam jeszcze jedno pytanie... a ten 'trening bokserski Weidera' jako alternatywa do FBW też by się nadawała ? z góry dziękuję

1. WIEK:36 2. WAGA:70 3. WZROST:165 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: Zdrowo sie odzywiam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:split 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: poprawa samopoczucia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] okolo tylu kalorii dziennie spozywac to jest moje zapotrzebowanie biorac pod uwage juz wliczony wspolczynnik aktywnosci - nie wiem czy od tych 2160 kcal mam jeszcze odejmowac 500 jesli jestem na redukcji czy to juz jest wliczone...? ...i jeszcze pytanie czy do makroskladnikow dziennie mam wliczac np omega3 kapsulki jako dodatkowy tluszcz????

[...] a zamierzam jescze czasami wpaść na siłownie to mówicie że ten hi-tec protein bedzie dobry tak a nie lepiej kupic zamiast hi-tec protein własnie perfekt amino hi-tec i mam pytanie czy to dobre na mój wiek i jescze jedno jak mam to jesc tak samo tylko ze 2 odzywki czy np czegos mniej bo mam dwie i czegos bedzie zaduzo nie wiem Members Of Mayday [...]

zakupilem super masaa z perfect amoni i pytanie jak jesc te kapsulki czy mam je polykac w calosci czy jak i jescze jedno jak bede bral po treningu to pojedynczo czy wszystkie naraz ....:::Members Of Mayday:::....

Przepraszam, że się wtrącam, mam pytanie. Czy AAPQ Hitech'a trzeba brać koniecznie z Perfect Amino? Tak pisze producent. A jak jest według Was?

[...] przybrać trochę na masie i sile. Mam 400g kretki w proszku z treca i do tego dostałem 500g dekstrozy gratis(także z treca). Czytałem różne opinie o dekstrozie. Więc mam pytanie czy warto dokupić jeszcze dekstrozę czy wziąć tylko to co dostałem gratis i potem zainwestować w coś na masę np. Mass XXL? Czekam na porady. Z góry dziękuje i [...]

google i wpisujesz nazwy ćwiczeń! Aż taki jesteś leniwy? Zgadzam sie. Dlatego zastosowałem sie do zasady głupie pytanie głupia odpowiedź. To nie jest powód żeby bana dawać. kolega chciałbyć śmieszny, ale mu nie wyszło... owszem to było śmieszne jak ciebie nie śmieszy to trudno, ale banować od razu nie musisz. Chyba masz ciężki okres w życiu. [...]

Dieta cały czas + suple i zero efektu trening rzeźnicki i efekty marne . Wiem że nic szybko ani łatwo nie przychodzi ale bez przesady powinienem dużo lepiej wygladać :/ Dylemat ? 1.Dokupić jeszcze 10 ml susta i ciągnać go do 1-15? czy inaczej rozpisać cykl ? 2.Zakładając gdybym dokupił susta to zamierzam ubić zdobytą masę 10 ml test prop oraz [...]

okej spoko, dziękuje wszystkim za pomoc i daje sogi. @apokalipsa ostatnie pytanie, a tak mniej więcej średnio ile bym musial minut jeździć na stepperze po treningu? Starczy tak 30 minut?

Diety nie utrzymuje ,ale wydaje mi się jeżeli jestem chudy to można się obejsc bez diety.A po za tym dieta to nie wszystko potrzebne są też ćwiczenia odpowiednie,dlatego tu nasuwa się moje pytanie czy te ćwiczenia wystarczą żeby odsłonić tłuszcz na brzuchu Zmieniony przez - LosuKowal w dniu 2016-10-02 18:24:46

i mam pytanie...czy na thai'u bardzo biją? :P i czy dają mocno w kość...?:P ...NiecH MoC BęDzIe z WaMi...

Moje pytanie jest takie w jakiej metodzie jest wykonywany ten plan i radziłbym coś na barki i bica dodać

eeee, ja takie mam pytanie... bo rzadko bywam - co jest z Vlad'em ?