pytanie

[...] Shock Therapy (mała pucha) + CEE Teraz pytanie, jak to dorzucić do suplementacji? Shock'a jest 22 porcji, a dni treningowych w cyklu będę miał 28. Czy brać mniejsze porcje tak, żeby te 28 porcji wyszło czy [...]

Pytanie tylko z kim, ja bardzo liczę na Grzegorza, mój polski faworyt, w boksie może sporo osiągnąć, jeśli mu na to pozwolą.

ale co ma precyzować- jesli ma byc precyzyjniejszy to musiałbys odpowiedzieć na moje pytanie, sugestie- uzupelnij profil

[...] zrozumialem z tymi 5 chodzi ci o 5 powtorzen wymyszanych? Czy to nie za duzo? mam rzumiec ze w kazdej serii robic ok 10powtorzen plus 5 wymuszonych? Poza tym mam jeszcze pytanie co do podzialu grup miesniowych. 3 razy w tygodniu chodze na silownie wiecej nie mam jak, lacze aktualnie klatke z bicepsem, barki z najszerszym, i triceps z nogami. [...]

Gregor_ian polecal w dopingu to akurat mono wiec cos musi w sobie miec i mam pytanie wlasnie co do niego... 2x200g starczy prawda? bo tansze o 10zl jest od 500 a tak duzo mi nie potrzebne raczej... co co do tego mono najlepiej?

Jeszcze utrudnij sobie życie dodając kolejne terminy, np. ładunek glikemiczny. Odpowiadam na pytanie, które brzmi: ile powinien wynośic moj IG i moj WW? N "węgle - 1921(481g)" Każdy produkt ma inny IG.Poczytaj w dziale odżywianie kiedy potrzebne są jakie węglowodany. Innych węgli potrzebujemy przed treningiem, a innych po. NIE MA CZEGOŚ [...]

hmm pokazalem fotke zeby zobaczyli i ocenili bo mi masa nie przylazi latfo,co do fielkosci nie mam innego daj na klisze zrobie nofe i mniejsze:>,"czyz nie piekne jest pokazyfanie ciala ludzkiego" hehe pozdrafiam:> p odp na pytanie moje a nie krytykujcie;>

niezly psychol. zasłyszane: "Mam pytanie chce brać 91mietka ruskiego.Cykl jest w poscie pt.CYKL METANABOLEM,do tego dobra dieta .Ile mi przyjdzie kg masy mięsniowej i w obwodzie łapy stosując trening "3cm w bicu w 30 dni"...?"

Mam jeszcze jedno pytanie Czy Waszym zdaniem, z doświadczeń lepiej brać rano i przed treningiem czy może przed treningiem i po nim?

a teraz ja zadam pytanie: 1-co chcesz osiagnac dzieki hmb? 2-jak dlugo masz zamiar je jesc? 3-kupiles juz KA?

Dzieki hmb pragne utrzymac miesnie w czasie spalania tkanki tluszczowej Ale nie w tym rzecz, zadalem jasne pytanie.

I mam jeszcze jedno pytanie. Po posilku o 15 ( O tej godzinie zrec bede:P) ile mam odczekac by wziac thermo speeda??

Ponawiam pytanie Zamierzam teraz zaczac treningi na mase lecz chce łapac kilogramy powoli bez duzej ilosci fatu. Co byscie mi polecili w takim przypadku? Dzieki pozdrawiam.

To będe robił FBW - 3 razy w tygodniu (sobota, poniedziałek, czwartek), w pozostałe dni Interwały. Mam jeszcze pytanie odnośnie interwałów. Zaplnanowałem sobie takie coś Sprint/Trucht 1 tydzień - 20s/30s x 3 2 tydzień - 20s/30s x 4 3 tydzień - 20s/30s x 5 4 tydzień - 20s/30s x 6 5 tydzień - 20s/30s x 7 6 tydzień - 20s/30s x 8 Co [...]

ponawiam pytanie

MAm kolejne pytanie: Kupilem glutamine bede ja brał po 5 tabs przed treningiem i przed snem W dni nietrenigowe jak ja przyjmować?? Do tego aakg extreme Jak je brac? Nagrodze sogiem Dzieki

Jeszcze jedno pytanie: Na ile po posilku powinienem te aakg przyjmować? A na ile przed treningiem?

W koncu zakupilem. Cell pump biogenixa Mono vitalmaxa Magnum 8000 treca Vitamin plus I bcaa olimpa Tera pytanie o branie. Wiec tak BCAA- 5tabs przed treningiem i 5 po treningu VItamin plus 1 tabs po sniadaniu Magnum, przed i po treningu A jak dawkować i kiedy braca mono z cell pumpem?? ZNalazlem kilka rozkladów i taki bedzie dobry? Treningowe: [...]

Wezme mono+ crev A teraz mam pytanie jak to dawkowac i kiedy? Dzieki za odpowiedz!

Tzn mnie to przeszkadza ale do zniesienia jest, pytanie czy partner nie będzie się wywracał znowu... Rashguard "wyrzuca" pot na zewnątrz rozumiem?