pytanie

Siema, ktory polecasz pytanie do Krzyka RENU PROFIL NERKOWY + MOCZNIK Sód, potas, mocznik, kreatynina £7.00 RL PROFIL NERKOWY/WĄTROBOWY Sód, potas, kreatynina, białko całkowite, albuminy, bilirubina całkowita, fosfataza alkaliczna, aminotransferaza asparaginianowa (AST), gamma- glutamylotransferazy (GGT),globuliny £18.00 LFT Profil [...]

Tak, dobrze obliczyłem. Również z obserwacji wynika, że 2500 kcal jest to moje zapotrzebowanie na utrzymanie wagi. Nie ukrywam, że zadałem to pytanie również na innym forum i inne osoby radziły aby na początku zostawić kalorie i dodać aeroby i szczerze mówiąc sam już nie wiem od czego zacząć redukcję.

Mam jeszcze pytanie, ponieważ mam w planach zrobić badania hormonalne. Jakie dokładnie badania najlepiej robić oraz jaki jest koszt mniej więcej ?

Dzięki Panowie za odpowiedzi, ale bardzo proszę czytać dokładnie. Mam treningi aerobowe, dietę też już mam i dzięki niej nieco chudnę, ale chcę to wszystko wspomóc suplementami, dlatego zadałem konkretne pytanie Pozdrawiam

GREGOR_ian odp mi na moje zadane pytanie bo wiem ze ty znasz odp

[...] Jak makrela to oliwy nie dodawaj. Jak ryż to brązowy. Kefir zbędny Dodaj warzywa VI-twaróg+oliwa+warzywa/może jakies kanapki?? Twaróg półtłusty + kefir + warzywa Jeszcze pytanie: Czy pora o której wezme gainera jest odpowiednia?? I ile razy dziennie go brac? Gainer jak wyżej napisałem - od razu po treningu Uzupełnij dietę w tran lub omega3. [...]

tez mnie ciekawi pytanie kolegi wyzej

[...] wydzielanie endorfin i serotoniny - zdecydowanie poprawiaja jakosc treningu. sam fakt satyfakcji jaka sie pojawia podczas wysilku jak i po nim jest odpowiedzia na zadanie pytanie (choc nie w pelni - nie bralem tak silnych substancji jakie podajecie). Mysle, ze zbyt duze dawki moga dzialac rozleniwiajaco. poza tym sam trening silowy dostarcza [...]

[...] policje, ze jakis typ siedzi tu i tu i grozi ludziom bronią. jak go doyebie patrol to nawet tatus bedzie musial sie troche bardziej napocic zeby go z tego wyciagnac i sam mu spusci w domu lomot za glupote. po czyms takim tez powinien dac sobie spokoj. mam pytanie, ile lat ma ten bohater? bo bardzo dorosly to on byc nie moze jak takie rzeczy robi.

Kurcze szczerze mowiac wolałbym cos tanszego niż storm bo ostatnio miałem dosc spore wydatki i kasy troche juz brak. Chciałem sie zmeiscic w 100 zł. i jescze jedno pytanie jak długa powinna byc ta przerwa po cell pumpie?? 4 tygodnie? i ogolnie zastanawiałem sie czy podczas tej przerwy dalej brac białko+ wegle, czy odstawic wszytsko? w domu mam [...]

Jak nie sprobujesz to sie nie dowiesz. Nikt ci tu na takie pytanie konkretnie przeciez nie odpowie. No bo niby jak?

1 cykl i samo epistane 1 puszka Ci starczy 4 tygodnie po 3 capsy i git. Nawet 1 tydzien mozesz zaczac od 2 kapsow aby sprawdzic jak zareagujesz. Pytanie co to znaczy jakis minimalny odblok????? Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-08-02 16:13:15

JA MAM PYTANIE DOTYCZCE TYCH SUPERSERII!! NA CZYM ONE TAK WLASCIWIE POLEGAJA?? NA CWICZENIU TEJ SAMEJ PARTII MIESNI BEZ ODPOCZYNKU?? CZY ROZNYCH BEZ ODPOCZYNKU?? SKORO JZU TU ZASIEGAM PORAD, TO PROSZE JESZCZE O DORADZENIE MI, A RACZEJ POWIEDZENIE JAK CZESTO MOZNE CWICZYC JAKIS MIESIEN Z GORY DZIKEUJE I POZDRAWIAM WSZYSTKICH FANATYKOW [...]

[...] mi jeszcze jedną rzecz- mianowicie, często wyjeżdżam do rodzinki w góry na dwa trzy dni. Czy w czasie tych beztreningowych dni brać czy odstawić HMB??? I jeszcze jedno pytanie- jak brać w dni tygodnia, w których nie mam przewidzianego treningu??? Trzy razy zamiast czterech będzie dobrze??? :D pozdro!!!!! i dzienX za [...]

Może ktoś poda linka do jakiegoś rozwiniętego postu który jednoznacznie odpowiada na to pytanie

"machanie hantlami"wiele głupot słyszałeś.jest takie coś w dziale jak najważniejsze tematy uderzane.poczytaj i dopiero zadaj pytanie jak nadal nie znasz odpowiedzi

Mam pytanie co do tego Slam Ball. Czy moglby mi to wytlumaczyc dokladnie na czym to polega i czy te zdjecia to sa jak oni tak naturalnie wyskakuja?? Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...

Jestesmy w dziale doping wiec prosze wypełnic ankiete nim zadasz pytanie, dziekuję.

No tak... oczywiście że tłuszczyk nadal jest tam gdzie każda kobieta nie lubi mieć go za wiele, niestety tyłek, uda i brzuch to mi jeszcze zostało :( ale mam pytanie bo w sumie ten thermal znosiłam w miarę dobrze teraz ostatnio nasiliły się takie dziwne zasłabnięcia, wić czy coś co ma podobny skład nie będzie zbyt szkodliwy, ja myślałam prawdę [...]

Aha mam jeszcze jedno pytanie, czy przy ćwiczeniu FBW zwiększać ciężar w następnej serii?