pytanie

w przedostatnim poscie odpowiedzialem na to pytanie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-20 13:44:08 przekopiuje: co do ostatniego posilku - mozesz brac tablety do sera, ale ja witaminy dalbym do glownego posilku. Osobiscie tuz przed snem nie jem posilku, bo zle mi sie spi. innymi slowy - mozesz, choc nie koniecznie jest to najlepsza opcja. [...]

prosze rzuc okiem na strone 29 obecnego numeru (24) Perfect Body a odpowiadajac wprost na pytanie spokojnie mozesz dac uzupelniajacac do Redweilera porcje kreatyny PO treningu w DNT wez kreatyne bez dodatkow a stack zostaw na ciezkie treningi :-) powodzenia !

Dokładnie o to mi chodziło. Ale poprzednik twierdzi że można, może ktoś jeszcze się wypowie ? Mam jeszcze jedno pytanie dla speców, nie chce robić syfu i robić nowe tematy... Ważę 75kg, trening siłowy 3 x w tygodniu + 3 x w tygodniu aeroby (bieganie). Mógłby mi ktoś napisać w jakich dawkach i w jakie pory barac to Bcaa? Jesto to Bcaa z Hitec'a.

A jakie jest pytanie? Jeśli szukasz opisu jakiejś rośliny użyj google, to jest forum SPORTOWE nie zielarskie.

jaja sobie robisz?? Przeczytałeś 6 tematów i myślisz że nie ma odpowiedzi na Twoje i tak beznadziejne pytanie??

Heh,znowu pytanie typu jak zrobic ale sie nie narobic!!otoz przy barach nie ma cwiczenia zeby kregoslupa nie obciazalo tu liczy sie technika i ciezar odpowiedni.Najlepiej wykonywac na stojaco wtedy jest mniejszy nacisk na kregoslup!! pozdro Zmieniony przez - Boss1991 w dniu 2008-05-22 14:44:00

A Dextro ?? Niby same węgle ale czy dają takie samo połączenie z kreatyną ?? Już czytałem o tym dużo ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie. Bardziej zalezy mi na masie.

a jeszcze mam pytanie co do wyciskania na laweczce czy powinna byc ustawiona idealnie pionowo czy z odchyleniem;p

No wiadomo że warto zmieniać, chyba nie będziesz rozwijał cały czas jednej głowy? Bez sensu pytanie, to tak jakbyś się zapytał czy warto trenować boczny akton barków czy może przedni wystarczy. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-24 16:35:52

A jaki jest Twój cel treningów? W ogóle dziwnie skonstruowane pytanie. Zrobisz 30 pompek i co? Koniec? W sensie jak miałbym wyglądać taki trening "ciągiem" 30 powtórzeń na drążku też potrafisz zrobić? Trening z seriami np. po 10 powtórzeń w jednej nie ma sensu jak mógłbyś wykonać 30 bo ani to nie wpłynie w Twoim przypadku na wytrzymałość, ani na [...]

[...] potencjał suplementacji. O roli diety w budowaniu sylwetki przeczytasz pod linkiem http://potreningu.pl/articles/144/rola-diety-w-drodze-do-celu Jednak odpowiadając na Twoje pytanie, stosowanie samego gainera moze, ale nie musi dac efekty. Bedzie to zalezne od tego czy bedzie odpowiednia nadwyzka kaloryczna, jak bedzie to przytyjesz i nie wazne [...]

[...] 4.teraz strona kaze odczekac ci kilkadziesiat sekund, powinien byc timer widoczny. 5 strona sie przeladuje i pokaze ci sie tekst (takie zachodzace na siebie litery i cyfry) do wpisania 6. klikamy download Popatrz troche, poszukaj czy już ktoś o to nie pytał zanim zadasz pytanie następnym razem. Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-04-13 23:14:56

http://www.sfd.pl/temat230727/ - nastepnym razem poszukaj zanim zadasz pytanie pozdro ...

pytanie raczej dziwne i mało precyzyjne tak ogólnie, to najlepsze są te z jedzenia jeśli suplementy - to raczej bcaa, czyli rozgałęzione - a w sumie głównie chodzi o leucynę

_radek masz SOG`a wielkie dzięki. Jaki klub wybrać z 2. WYMIENIONYCH? ----->pytanie dla zawodników tych klubów, znajomych tych zawodników itp.

w sumie dobre pytanie%-)

Poczytaj troche o tych srodkach i moze uda Ci sie cos wywnioskowac. Ciezko Ci troche odpowiedziec na pytanie czym sie rozni ryz od makaronu.

ja zadałem pytanie czy się odchudzac czy nie a jak sie odchudząc to wiem...

Ponawiam pytanie: czy nie ma przeciwskazań podowania aktualnej formy biostaminy(doustnej) w formie zastrzyków podskórnych

O cholera... %-) Ciezkie pytanie, ale raczej wolalbym swiezego %-)