pytanie

gówniane to Twoje fbw, radze poszukać przykładowe, pełno takich na forum. na zakwasach można ćwiczyć, tylko pytanie czy to zakwasy? w innym wypadku zmniejsz intensywnosć.

O ! Merytoryczna odpowiedź na moje pytanie. Pozdrawiam

Ponawiam pytanie

powyzsza sytuacja tyczy sie mnie, ale poprosilem kolege o umieszczenie posta za mnie bo nie mialem jeszcze konta na sfd. Mam jeszcze takie pytanie: czy te glukoze mam przyjmowac do kazdej dawki kreatyny tzn przed treningiem(lub rano) tez czy tylko po treningu?? Napisalem lub rano, bo wciaz waham sie czy w dni TR brac pierwsza dawke rano na czczo [...]

sory za odświeżanie i głupie pytanie, ale kupiłem ochraniacz wsadziłem do tej wody uformowałem na szczence i nie wiem czy za bardzo go nie uformowałem, bo mam na niej odbite i górne i dolne zęby (mam ochraniacz na 1 górną szczęke) nie wiem czy nie zamocno go ugryzłem przy formowaniu ale chyba to nie ma wpływu na ochrone moich zębów?

opłaca się robić to ładowanie na początku? jeśli będę jadł 5g dziennie to chyba nie opłaca się tego rozkładać na 2 porcje? jeszcze pytanie jak długo mogę szamać kretę bez żadnego ryzyka ze strony nerek? co do przedtreningówki to bardziej zależy mi na składnikach pompujących. stymulanty źle na mnie działają jeśli chodzi o serce. a samo aakg jest [...]

Możesz, ale pytanie po co? Jedyna rzecz jaką odczujesz to zwiększone łaknienie pod warunkiem, że masz niedobór tej witaminy... Lepiej dokup 2 worek Creamass'a bo jeden nie wystarczy. Powodzenia na cyklu

100 x 50 cm kosztuje 32 zl 150 x 100 cm kosztuje 99 zl Dane z dzisiaj z Castoramy Szczecin ul Poludniowa Bylo jeszcze linoleum taki grube - okolo 1 cm ale nikt nie potrafil odp. an pytanie ile kosztuje

hyh dobre pytanie

mam pytanie co do tej deki jak sie ja dawkuje znaczy sie chodzi mi dokladnie co ile?....

Chciałbym zacząć od poniedziałku i mam pytanie i prosze o pomoc czy taki plan cwiczeń fbw moze byc. Czy miedzy dniami treningu mozna biegac okolo 30 minut? W nidziele wolne zakladając 3 dni treningu FBW. Czy godziny treningu musza byc regularne bo czasami moze mi inaczej wypaść? Niżej w planie w 2 miejscach też proszę o porade bo nie jestem [...]

Ok, a jakie konkretnie jest to pytanie? ;-) Jeżeli chodzi o to czy dobrze będzie zacząć od "bilansu zerowego" - to tak, możesz zacząć w ten sposób. Niemniej treningi na siłowni byłby bardziej wskazane, także pomyśl o zastąpienie nimi cardio. Jadłospis możesz ułożyć bazując na informacjach niżej: http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na [...]

Niestety przez szkołę nie mam jak na siłownie chodzić a rowerek mam w domu to bez problemu. A jeszcze jedno zaczynam najważniejszy okres w sezonie to taka dieta może mi jakoś zaszkodzić ? (pewnie głupie pytanie)

[...] na biceps, ani 6 jednym chwytem, a 6 innym to sie mija z twoim celem ktory wyznaczasz sobie na samym początku przed ułozeniem treningu, co chcesz osiagnąc? zadaj sobie to pytanie i dopiero dobierz odpowiednia metode treningowa, ACT piszesz... więc pewnie jestes dopiero na poczatku swojej drogi, zamiast wykonywac dziesiatki ćwiczen- zabierz sie [...]

Zadajesz pytanie na które znasz dobrze odpowiedz :-) Chociaż deficyt kaloryczny jest warunkiem koniecznym do zmuszenia organizmu do uruchomienia rezerw tłuszczowych, to nie oznacza to, że procesowi odchudzania musi towarzyszyć permanentne uczucie głodu. Istnieją sposoby na to, by organizm w pewnym stopniu „oszukać” zmniejszając tym samym [...]

A jeszcze jedno, ile serii danego cwiczenia? To uz ostatnie pytanie i nie truje wiecej;)

Mam jeszcze jedno pytanie. Trenuje około 5-6 razy w tyg i ostanio bardziej doświadczony kolega stwierdził, że jak będę tak dużo trenował to będę spalał mięśnie. Czy jest to prawda? Oraz czy stosowanie BCAA może temu zapobiec?

No tak, tylko na czas brania mety pisali żeby zmniejszyć dawkę deki i teścia. Moje pytanie brzmiało czy po mecie lecieć 300mg ew czy zmniejszyć na 250mg ponieważ o miesiąc przedłużyłem cykl.

[...] estradiol, prolaktyna, LH, FSH. Dodatkowo doradziłbym tarczycę: TSH, FT4, anty-TPO i anty-TG. Dopiero jak będziesz miał wyniki będziemy mogli cokolwiek wykluczyć i doradzić Ci do jakiego lekarza się skierować. Pozdro Tak jeszcze dopytam, czy wystarczy testosteron całkowity, czy też potrzebuje zrobic wolny. To samo pytanie dotyczy estradiolu

mam pytanie bo jezeli bede w dwa dni chodzil o tej 10 to moge weekend isc np na 12 nie bedzie problemu?? Zmieniony przez - chase_sv w dniu 2009-09-01 19:07:40