pytanie

bardzo możliwe. To może zadam pytanie żeby wszystko sobie ułożyć i nie popełnić jakiegoś błędu. Czy sugerowanie się samym BMR wystarczy przynajmniej na początek? Bo kumpel tak czy siak musi dość radykalnie zmienić wszystkie nawyki żywieniowe itp. W jednym z artów podwieszonych jest napisane że styka, ale dla dokładniejszego wyliczenia trzeba [...]

[...] itd. Teraz jestem już po trzecim zabiegu laserowym więc mam zakaz na wszystkie formy aktywności fizycznej. Wcześniej trochę olewałam to, ale że ciągle coś tam się dzieje czas się zastosować. I teraz moje pytanie. Czy można chudnąć, albo chociaż nie tyć, będąc tylko na diecie? Wcześniej pomagały mi w tym ćwiczenia, ale teraz jest z tym problem.

po pierwsze ćwiczyć ,o drugie to nie leki a suplementy i odżywki.Po trzecie sprecyzuj swoje pytanie bo już nie kumam.

a ja mam pytanie takie zeby nie pisac nowego posta jestem niby szcuply waga 70 wzrost 178 biore obecnie teraz krete i niewiem czy zaczac teraz areoby czy jak skoncze krete jak bedzie lepiej?

[...] wie ze na ukrainie tez jest uzywana. a ludziom cyrylica kojarzy sie z rosja od razu. mniejsza o to. bo nie o tym temat. wiec badz tak laskaw i poczekaj az odpowie na moje pytanie o nazwe, a nie zgrywaj wszechwiedzacego i super obeznanego koksownika. pozdro Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-06 16:53:46 Zmieniony przez - Dymq w dniu [...]

Ale chyba lepiej użyć funkcji szukaj niż zakałdać milionowy temat o tym samym. Ok odpowiedźcie mi na moje pytanie. PS. Nie dawajcie mi bana

powiedzmy ze pobudza, ale na pewno nie urosniesz po tym w "gore". hrrr masz jakiekilowiek plan ze zadajesz denne pytanie o ciezary ? plan powinien byc z progresja, z wiekszymi ciezarami w dluzszym okresie czasu itd

do autora: Jezeli wiesz ze odpowiedz na takie pytanie juz zapewne padla to dlaczego nie szukasz odpowiedzi tylko zakladasz kolejnego posta

temat sprzed 3 lat btw na egzaminach na studia dostałem pytanie o Garrinche(po tym jak powiedzaiłem ze jestem fanem piłki),myślał dupek że mnie zagnie tym pytaniem

Mono to mono działa tak samo. Kreatyna jest bdb suplem, ale w twoim przypadkiem booster by się jakiś przydał. Ja raz brałem samo mono, na drugi raz już było mono+nitro. Po drugie robiłeś przerwy między cyklami? - wiem, że głupie pytanie, ale różni ludzie tu piszą.

dobre pytanie... bo ja jem sobie twarog+oliwe z oliwek na ostatni posilek i pol godziny pozniej lykam ZMA i ide spac.

Pytanie roku

Przestańcie się ze mnie śmiać oczywiście żartuje, to nie ja, nie jestem aż tak napakowany Poczęci rozumiem pytanie autora "Oplaca sie chodzic na ta silke" bo jak zobaczył tego typa to nic dziwnego ze zwątpił i się zdemotywował

no wlasnie sasiad :D zrozumial moje pytanie :D a tak to troche glupi temat dalem :D ale nie usuwajcie bo chociaz jest sie z czego posmiac (koxa :D) Zmieniony przez - JuniorR10 w dniu 2011-02-09 12:28:18

mniej wiecej to dwa palce wchodza, jeden mniej drugi wiecej glupie pytanie to i glupia odpowiedz

Witam! szukam szukam i nie mogę znaleźć a wiec pisze tutaj. Mam takie pytanie ponieważ chce zrobić cykl z deki balkana 12 strzalow po 200mg/na tydzien i wina razaka w tabsach. wiem ze do deki trzeba tescia żeby nie było deka dick. mam dostęp tylko do enantana. ile musial bym go miec zeby nie bylo decka dick. zaznaczam ze chcial bym go wziąć jak [...]

a kiedy brac tego enantana? pod koniec cyklu czy jak juz skoncze? i jeszcze jedno pytanie. czy 12 deczki balkana wystarczy na lajtowy cyklik? na jakies 5 kilo mieska?:D

tu nikt nic nie bierze więc pytanie nie na miejscu

A jak wyglada aktualnie Twoj plan zywieniowy? Zeby zrzucic 3 - 4 kg i utrzymac efekty moze nie wielkie korekty wystarcza. Co do wydolnosci to pytanie jaka jest aktualnie i co chcesz osiagnac tak naprawde? Mysle ze mozna zawsze poprawic - popatrz na ludzi ktorzy zaczynaja biegac okolo 40 - 50 lat i biegaja maratony w wieku 60 - 70 lat. Treningi [...]

Na kalkulatorze mam wyliczone ze przy aktualnej wadze i treningach 3-5 razy w tygodniu mam zapotrzebowanie 3,1k. Przy takim cyklu jak ma isc zapewne bedzie to wiecej - tylko pytanie ile ?? Jechac 3k kcal na diecie od poczatku ?