SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Witam serdecznie, planuje pierwszy cykl na ww. środkach. Zakupu już dokonałem, sumiennie WSZYSTKIE podwieszone na forum tematy przeczytałem i tylko jedno pytanie pozostało. Dostałem produkty marki STAR LABS. Mam 3 ampułki tst po 10ml (250mg tst cypionate / 1ml) oraz 2 ampułki deca po 10ml (300mg nandrolone decanoate / 1ml). W artykułach, które [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2013-11-12 13:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki siłowe w młodym wieku

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam mam pytanie ile wyciskaliście na klatę w wieku około 15 lat.Drugie ważniejsze pytanie mam 15 lat ważę około 73 kg mam w łapie 35.5cm i wyciskam na klatę 95kg.Ćwiczę około 1.5 roku czy jest to dobrze czy źle ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2019-01-17 20:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ceny wysyłek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie.Chciałbym sie zapytać ile kosztuje wysyłka bo chciałbym wysłać rzecz niewielką do miasta pod warszawą Ząbki?Czekam na odpowiedz niecierpliwie.Albo mam jeszcze jedno pytanie czemu trzeba wpisać powyżej dwustu znaków w treść pytania ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2010-10-23 21:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie co do dawkowania. W opisie jest opisane') by brać 1/2 porcji Horse Powera. Co to znaczy? Pół miarki? Miarka jest na całą porcje? O to w tym chodzi? No i co oznacza "1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami"? Jakimi węglowodanami? W porcji po treningowej należy dosypać jakiejś glukozy, czy innego cukru prostego, jak do mono? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 12:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze oliwa/olej lniany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam takie pytanie co lepiej dodawać oliwę czy olej lniany np do sera na noc.Bo mam oleju lnianego za dobra cenę i teraz pytanie co lepsze ?!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2009-12-20 17:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema mam pytanie ćwicze na siłowni juz jakis czas ale nie mam jakis wielkich efektów i mam pytanie gdyż zastanawiałem się o zrobieniu przerwy od siłowni np.2 miesiace i przez ten czas zrobić troche masy,jak myslicie jest to dobry pomysł ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2015-05-29 22:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 148 -martwy ciąg: -przysiad: 170 Witam ma pytanie jestem 3 miesiace po zakonczeniu cyklu na odblok lecial 1 miesiac HCg ed3 2500 pozniej tamox i clomid, robilem badania po odbloku wszystko w widełkach libido wróciło [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15058 Data: 2016-12-02 22:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia po zakończeniu odchudzania

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zostalo mi trochę tłuszczyku ale takze skory czytałem na internecie (ale zdania sa podzielone) apropo jakiś kremow ujędrniających w koncu to działa czy nie? 5.I mam pytanie staram sie od pewnego czasu robić brzuszki moze to mi pomoze na tluszczyk i skóre, bo wiadomo ze powinno sie cwiczyc co 2 dni jak to sie wiaze z brzuszkami tez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2010-09-05 15:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC!!!! Prosze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka!!! mam pytanie o odżywkę MEGABOL ANABOLIC. odżywka weglowodanowo-bialkowa. Mam pytanie czy dla poczatkującego jest warta swojej nie duzej ceny??? z góry dzieki za odpowiedź!!! @@@@@@@@@@@@ Większa lapa, bardziej boli......

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2005-10-10 21:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DROGA NA OLIMP vol.2

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    W TYM TEMACIE PROSIMY WPISYWAĆ TYLKO HASŁO DNIA z konkursu "DROGA NA OLIMP" oraz swój nick z FORUM SFD. Zaraz po tym jak udzielicie odpowiedzi na pytanie. INNE POSTY NIE ZWIĄZANE Z TEMATEM BEDĄ USUWANE. Spamowanie = BAN. Pytania dot. konkursu w tym temacie: [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 10:23:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cel: Masa Staż: 5-6 miesięcy chodzenia w kratke w roznych porach roku :/, teraz jestem swiezo po 4 tygodniach ATC Dieta: jest, jak dopracuje to wrzuce na forum WTOREK 1. PLECY - PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU W UCHWYCIE NEUTRALNYM 2 x 8 - PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 4 x 12 - ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE PODCHWYTEM 4 x [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2007-04-05 20:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massdrol+animal test

    Temat
    Doping

    witam mam male pytanie .aczylem massdrol z animal test massdrol skonczylem wczoraj 30 tab 1 tydz 1tab 2-3 tydz 2 tab i teraz pytanie ,jak laczylem oba suplementy to czy potrzebny jest mi odblok?wzwod jest normalny jak zawsze itp pozdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2013-06-01 13:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra kondycja i smukla sylwetka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, mam pytanie* otoz chcialabym, jak pewnie kazdy utrzymac dobra sylwetke i nabrac masy miesniowej, zamiast tluszczu. Nie mam nadwagi, ale po 25 roku zycia nabralam tendencji do tycia i musze uwazac co jem. Wczesniej wazylam 48-49 kilo, przy wroscie 165cm a teraz waga waha sie pomiedzy 56-57kg. Mieszkam w Japonii wiec wydawaloby sie, ze jem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2006-12-01 06:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening raz w tygodniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam pytanie jakie ćwiczenia dobrać przy jednym treningu w tygodniu ? Wiem, że o budowaniu masy czy rzeżbie nie można tu mówić, chodzi mi poprostu o to, że nie mam możliwości częstszego chodzenia na siłownie a chce choćby w małym stopniu popracować nad sylwetką. Jestem w trakcie stosowania diety na mase. Wracam z dietą i treningiem po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2011-11-18 16:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sytuacja z wczoraj

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] bo uznałem, że zaraz mogę dostać w zęby albo nożem nigdy nie wiadomo. Chwilę uciekał ja biegłem za nim odrócił się dostał jeszcze raz gazem i s******lił. I tutaj pytanie- czy w takiej sytuacji lalibyście się? Biorac po uwagę, że na przystanku bylo kilka osób, a w dodatku wyszłoby że to wy zaczęliście . Przez chwilę myślałem, żeby mu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4912 Data: 2005-12-28 13:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sposób aby zmniejszyć obrzęk (stopa wygląda jak balon) i ten ból? MOże polecicie mijakąś maść (używalem Woltarenu i Aescinu w maści ale nie pomogło). Czy warto moczyć tę stopę w zimnej wodzie z mydłem? (lekarz zalecił mi tylko oklady lodowe). I ostatnie pytanie. Słyszałem, że bdb właściwosci wykazuje maść żywokostowa... Będe wdzięczny za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 18137 Data: 2006-04-14 10:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Green MAGnitude

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie takie szybkie pytanie biorę ten o to specyfik rano na czczo, a drugą porcję po treningu tylko, że zaraz po siłowym kręcę aeroby. Stąd moje pytanie lepiej wziąć porcję po siłowym, a przed aerobami czy lepiej po wszystkim ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2011-11-03 12:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łyżeczka kreatyny to 5g? czyżby?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 9 dzien wzialem kretke i nie mam juz polowy pudelka....... to daje ze 150g wzialem w 9 dni zamiast w 15. Chyba ta teoria lyzeczki 5gramowej jest niedobra...... Nastepne pytanie to nic sie nie dzieje jezeli to spozycie dzienne jest na poziomie tych zalozmy 14g a nie 10? Oprocz tego ze wiecej mnie to bedzie kosztowac? pozdro ------- Jot-U "Zły [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 19002 Data: 2004-01-21 16:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • objetosc bicepsu

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam pytanie odnosnie bicepsu , zalezy mi na zwiekszeniu jego objetosci i mam takie pytanie czy lepiej jest robic wiecej powturzen mniejszym ciezarem czy mniej a wiekszym???, z gory thx za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2008-03-21 22:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny....

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tak dziwnie się czuję :) Załóżmy coś takiego : klatka + triceps + brzuch plecy+biceps+brzuch wolne barki + triceps + brzuch nogi + brzuch biceps + brzuch wolne Kolejne pytanie : celem jest masa. Nie mam zielonego pojęcia na jakich ciężarach najlepiej operować ( % max. ciężaru ) ile serii + ile powtórzeń ( wyczytałem, że na większe grupy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2008-06-22 18:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)