pytanie

A po co chcesz zmniejszać węgle i aeroby? Jak chcesz solidnej odpowiedzi, wypadałoby zamieścic informacje o sobie i diecie (b/t/w to nie święty wyznacznik) i opisać o co dokładnie Ci chodzi. Bo pytanie nie jest ani troche sprecyzowane.

A co to za pytanie w ogóle? Kurczak to nie odżywka, że go jakoś dawkować...

Nie ma konieczności jeśc co 3h. Co do samego pytanie - napisz o co konkretnie chodzi. Możesz jeśc przed, możesz jeśc po, a możesz na śniadanie....

Zawsze jadłem przed treningiem. A kolega powiedział mi że lepiej jeść po bo potrzeba dużo białka na budowę mięsni i to jest lepsza pora. I stąd moje pytanie lepiej jeść przed czy po. Czy to wszystko jedno... Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2013-01-12 21:31:50

zamierzam zrobic tak : 1 PrzedTRENINGOWY 2 Trening siłowy 3 Aeroby 4 PoTRENINGOWY :D Ahaaa i jeszcze jedno pytanie dotyczące waszych kulinarnych zdolności :D ile w porównaniu moze byc 75 g płatków owsianych :D chodzi mi w porównaniu na szklanke ? bo nie mam wagi a jakos musze to odmierzyc dzisiaj chyba troche za duzo nasypałem ;D a chciałbym [...]

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Poza tym Twoje pytanie jest słabo sprecyzowane. Masz na myśli kto jest osobą zaawansowaną jeśli chodzi o staż treningowy w kulturystyce? Jeżeli tak to według forum przyjmuje się że są to osoby "z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem".

tak to raczej obszerne zagadnienie. Jednak moje pytanie było bardziej skierowane pod dobór i intensywność ćwiczeń. Ćwiczę 4 x w tygodniu po około 45 min od 5 miesięcy i zastanawiam się czy coś dołożyć .

tak to raczej obszerne zagadnienie. Jednak moje pytanie było bardziej skierowane pod dobór i intensywność ćwiczeń. Ćwiczę 4 x w tygodniu po około 45 min od 5 miesięcy i zastanawiam się czy coś dołożyć . Wiesz jak masz opanowaną technikę w podstawowych ćwiczeniach siłowych i nie ma przeciwwskazań do tego aby posuwać się dalej to żal nie skorzystać. [...]

tymul2 pytanie brzmi: czy jestes na to gotowy? czy istnieje taka potrzeba? pozdrawiam.

Ok dzięki. Mam jeszcze jedno pytanie: Czy mogę jednocześnie wykonywać trening domatora i plan 100 pompek i 300 brzuszków? (http://www.wruchu.pl/)

w dni treningowe rano 5 gram i po treningu 5 gram nietreningowe dni rano 5 gram P.S bierz z glukoza 50-40g albo z carbo mozesz tez dokupic taurynke A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

mam jeszcze jedno pytanie.. co oznacza np. venom-dick? i co sie wtedy dzieje?

aa jeszcze jedno pytanie po ilu dniach od odstatniego szota zacząc brac ? Na pocątku waiłem co dwa dni po 100mg A potem co trzeci dzien po 100mg pozdro

A po co ci to wiedzieć? Co to w ogóle za durne pytanie?

ty a co mozna odpowiedziec na takie pytanie. jak ktos podrabia towar to robi kopie z orginalu 1:1 a tylko glupk podrobi tak zeby bylo widac roznice. wiec jak ktos podrabia to i serie da taka ktora byma dobra a nie wyciagnieta z dupy.

wietnam18 - owszem, ale to pytanie zadałem w zamyśle, że jego cel to powiększenie wzrostu dzięki tego typu odżywkom co jest niestety niewykonalne, wbrew temu co wypisują niektórzy sprzedawcy na allegro

Troche mnie to dziwi w sumie, dobrą walke zawsze z przyjemnoscią sie ogląda tymbardziej jak sie z tym sportem ma do czynienia. Może oglądasz walki niskich lotów i stąd taka opinia a może tak po prostu masz no nic. Zadałeś pytanie to odpowiadam że mnie to dziwi troche :D

A man pytanie. Chcialbym trenowac bjj + muay thai, to musze sie zapisac na to i na to na trening, czy moge cwiczyc te 2 style na jednym treningu, to bedzie jakies MMA?

też pytanie co to jest więcej powtórzeń mniejszym ciężarem? Każdy ma inną definicję.

baran tyle masz tu sogów i nie znasz ospowiedzi na tak podstawowe pytanie??? przeciez jestes niby specjalistą w suplach bueheheh " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią [...]