pytanie

oxa dla ubicia;p mówisz zwiększyc mastera? bo biorę długiego dawka 100ml co 3 dni z tesciem to podbić wiekszą dawkę? A powiedz jak na masę tak jak myślałęm to hormon dobry byłby czy lepiej to odpuścić? i pytanie czy jak wszedłbym na mase bez saa to dobry pomysł czy lepiej z saa?

mam pytanie do osób ktore trenują Tajski Boks w Octagonie Rybnik. Czy jest jeszcze opcja aby zacząć treningi w rybniku tak mniej więcej od konća pazdziernika?? Czy jest już tyle osob ze "Gienek" się już nie zgodzi??

To jest chyba pytanie w stylu sztuka dla sztuki. Ściema i tyle. Poza tym takie coś ma moc działania mniej więcej jak draże kokosowe Korsarz, tylko to jest w smaku gorsze ;-). Ale jeśli faktycznie autor zainteresowany to może lepiej wcześniej wygooglować coś o tym i później bardziej precyzować swoją wiedzę. Niech kolega najpierw wkręci się w [...]

Podstawowe pytanie:czy masz chociaz zarys diety?? Ile juz cwiczysz?? Jesli teraz zaczynasz to odpusc kreatyne i nie nastawiaj sie , ze do wakacji duzo urosniesz.

Wiem, że jest dużo tematów o A6W, bo większość czytałem w całości. Jednak odpowiedzi na moje pytanie nie znalazłem.

Ciezko odpowiedziec na takie pytanie poniewaz przyczyn moze byc kilka. Trzeba by bylo sprawdzic kolano pod wzgledem czynnosciowym (testy) oraz zrobic chocby zwykłe rtg aby upewnic sie czy powierzchnie stawowe nie ulegaja jakiejs poczatkowej zmianie zwyrodnieniowej. Wydaje mi sie ze przyczyna bedzie zmiana zwyrodnieniowa w stawie rzepkowo-udowym w [...]

mam pytanie czym sie różni 5000ui od 2000ui? mogłem wziąsc 5000ui ale zapłacił bym dużo więcej a dill dał mi 2000ui i powiedział że zupełnie mi wystarczy

Pytanie czy jej kaszlenie wynikało z astmy czy braku braku wydolności, u osób z astmą aktywność fizyczna jest ważna natomiast powinna być dostosowana szczególnie na początku z intensywnością.

Witam mam pytanie do kogoś zajmującego się żywieniem np. Jakiegoś trenera. Mam 16 lat Rok starzu 73.6 wagi 182 wzrostu Chciałbym dobić do 80kg I czy powiedział by mi ktoś dobrze obeznany ile kalorii mam spożywać dziennie by na tydzień przybierać tak 0.2,0.3 nie więcej nie chce łapać fatu tylko czystą masę mięśniową [...]

A jeszcze mam jedno pytanie. Węgle jeść z rana a białko później czy odwrotnie? a może to bez różnicy?

[...] słabe mięśnie pleców/ramion, podciągnę się 1, max 2 razy. A jeśli miałbym załatwić sobie drążek, będzie on za nisko na podstawianie krzeseł (jestem dość wysoki). Więc tu mam pytanie: czy samo powolne (trwające kilka sekund) opuszczanie się na drążki, kilka powtórzeń w kilku seriach da mi po pewnym czasie efekty? Aby jakoś na tym drążku ćwiczyć, [...]

Jak waga przestala leciec w dół to mozesz dodać, niekoniecznie na czczo tylko pytanie czy warto redukować bo już i tak malutko wazysz jak na Twój wzrost

jak wspomnail kolega wyzej pytanie czy redukcja u Ciebie dalej jest wskazana

Kulturystyka staje się na tyle popularna, że wywołuje żywe zainteresowanie nie tylko osób dorosłych, ale również dzieci i nastolatków. Coraz częściej jednak można usłyszeć pytanie kiedy mogę bezpiecznie zacząć ćwiczenia z obciążeniami..? Może nie wszyscy wiedzą, ale alarmujące dane na temat ogólnego stanu zdrowia i sprawności fizycznej młodzieży w [...]

BCAA....ale moje pytanie jest nie ile go jesc bo to wiem tylko w jakich porach....czy na noc czy rano czy przed czy po treningu :) out of control

znowu kolejny bez sensu temat... jak to co by ci bardziej pomogło?? tego nikt z uczestniczących w tej dyskusji nie może Ci powiedziec!! to bzdura!! zacznij jeszcze raz: podaj skład posiłków... rozkład zajęc dziennych... wage, wiek, genetyke i dopiero wtedy takie pytanie ma sens

"apokalipsa" skoro jestes taki madry to bys odpowiedzial na moje pytanie i powiedzial co jest lepszego na mase od bialka???? bo narazie same bzdury napisales

mam pytanie co do wykonywania tych cwiczen w jaki sposob tzn. jak mam np. spinanie tulowie w lezeniu s.7 max i poniej mam "brzuszki tez 7s. i tez max jak to wykonywac jest 7 seri czy jedna ? i co odpoczynku w wewnatrz serii łaczonej jest to gdy koncze juz dane cwiczenie i zaczynam nowe ??

Mam pytanie co do cwiczen na biceps i triceps nie zamalo po 2 cwiczonka ?? zaczne od wtorku tym programem bo chcialbym przybrac masy i to duzo bo jak ja wyglada prosze spojrzec na dodatek ektomorfik co zalecasz http://www.sfd.pl/Ocena_budowy_%2D_zalecenia-t383808.html

co to w ogóle za pytanie poczytaj o btw podaj jakie masz wartości w diecie o ile masz i będziemy myśleć