pytanie

[...] tego ze jest plus kaloryczny. Dwa nie rob aerobow w dniu trenigu silowego tj przed treningiem i po. Jedyna korzysc jesli chodzi o aeroby na masie to moze byc taka ze jak jestes nie jadkiem a masz duzo kcal do przerobienia jedzonko bedzie kolokwialnie mowiąc lepiej wchodzic. Na koniec na forum to pytanie ktore zadałeś było poruszane wiele razy.

Moja odpowiedz bedzie raczej Nie na Twoje pytanie. Nie licz na to ze jaka kolwiek masc WYLECZY Ci kolano. Zwieksz podaz do kilku gram dziennie widaminki C, kolagenu, oraz w zaleznosci od Twojej wagi Glukozaminy i Hondroitin'u. a dalej: 1! Odpusc cwiczenia w któych odczuwasz jaki kolwiek ból czy "dyskomfort" (to moze oznaczac brak [...]

Są dwa najbardziej znane odmiany gainerków dla chudzielców i normalne :D dla chudzielców jest dużo węgli więc pytanie jakiego posiadasz ?

OK dzieki! To juz wiem w ktorym isc kierunku, pytanie juz teraz o konkrety jestes w stanie polecic mi jakies konkretne suplementy/nazwy? czy mam szukac w innym dziale?

teraz pytanie czy warto wybulać kasę na niego

no to tak, obliczyłem moje zapotrzebowanie kcal. Wyszło mi 2941kcal, zabieram się za układanie diety/jadłospisu jak zdążę to wrzucam jeszcze dziś do sprawdzenia. Pytanie odnośnie kcal, czy przy 2941kcal mam obciąć 200? czy na razie zostawić je w spokoju?

chodzi o to ze zawsze bralem clomid + nolve ale po clomidzie jestem roz...any jak zbity pies i dlugo dochodze do siebie i nie bede tego bral wiecej. nolvy solo nie przerabialem wiec pytanie moze troche smieszne ale czy nolva solo wystarczy?

mam jeszcze ważne pytanie do was. Mam wesele za 2 tyg i to będzie końcówka 1 opakowania a więc już szczyt podniesienia teścia przynajmniej tak podaje producent, że po 4 tyg. jest max wzrost. Co do tego wesela to wiem, że najlepiej nie pić, ale jak już bym coś wypił to zresetuje mi alkohol ten poziom teścia?? Nie wiem co robić, ja zawsze się [...]

[...] bombe 6miesiecy albbo nie wiem wezmie po 2 tabs na dzien i nic mu nie zaszkodzi a moze ze 2kg wiecej pocisnie na lawce:) to ze ma 16lat wysoceprawdopodobne czytajac jego pytanie ale co mu Panowie innego sensownego doradzic a nie zaszkodzic wiadomo ze i tak tej metki nie wyrzuci a zeby zrobic dobry cykl to raz ze musi poczekac z 5lat biorac [...]

[...] czy ktos wie cos na temat zdrowia ktoregokolwiek kto pyta o porade piedolisz tez a sie nie zastanowisz (o te 2kg to pisze jak on mysli ze napewno bedzie zadowolony jesli omnie by chodzilo zamknal bym temat za takie pytanie bo co mozna zrobic z meta50szt ale zreszta i tak karzdy mysli co chce nara Zmieniony przez - nuras w dniu 2011-05-11 08:36:30

Marian1619 przeczytaj COŚ zanim zadasz kolejne pytanie !

poświęc chwilę zobacz na innych odpowiedz sobie na to pytanie

jasne, że można... ...pytanie tylko czy Ci się to rozpuści

jeszcze jedno pytanie dj_smalec jakie mleko ma byc procentowe 0,5% czy jakie?? i w ogole oprcz tego co napisales bede pil wode niegazaowana w duzej ilosci oraz normalny obiad np jakas zupe lub 2 danie pzdr dla wszystkich slodyczy nigdy nie jadlem:P

ok to juz mam zalatwione a teraz jeszcze jedno pytanie: poradziles mi cos takiego "kreatyna rano i 30g. dextro a po treningu 50g. dextro" zrozumialem ze po treningu nie brac kreatyny, czemu tak, organizm przeciez moze przyswoic jej wiecej niz 5g. w jeden dzien?

Nie moge sie doczekac moze mi ktos powiedzc jaki u niego byl przyrost : sily, masy miesniowej (obód lap tez :P). I jeszcze jedno pytanie : slyszalem tez ze podobno ten zestaw w polonczeniu z cwiczenami powoduje ostre spalanie tluszczu , czy to prawda ?

no pewnie ze wszystko jest napisane ale ja wole stosowac praktke , a nie teorie ... nie ma napisanego jakich przerw robic pomiedzy braniem bialka a bcaa ... mam tylko pytanie czy lepiej zostawic na koniec cyklu cytocella i potem brac czy jabłczan cm3 a z reszta sam sobie pomoge bo widze , ze nikomu nie chce sie pisac :D

haha dobre pytanie %-) w sumie to w skladzie zadnej roznicy nie zauwazylem. Wiec dolaczam sie do pytania :-)

sory że dalej wałkuje ten temat, ale nie bede zakładał nic nowego. Mam jeszcze jedno ostatnie pytanie, oplaca sie dorzucic do tego jakiś spalacz jeżeli po wakacjach zostało mi troche fat'u ? np do 2 cyklu dorzuciłbym jakiegoś scorcha albo vipera z dymatize? badz tez odrazu wziac go na 1 cykl ? jakieś opinie ? Badz też zostawić wycinke na 3 cykl? [...]

Główne pytanie, o kalorie i makro czy wszystko w porządku :)