pytanie

[...] dość. Najbardziej zadowolony jestem z nóg, całe życie gry w piłę sie opłaciło, ogólnie starałem sie pokazać wszystko z planu jak najstaranniej i przejrzyściej.. mam także pytanie czy moge i jak wprowadzić trening 4 dniowy, najlepiej w sobote?, jak sie rozgrzewać i ile czasu na to poświęcać? wziąłem gotowy plan ze stronki [...]

PROJEKT IRONMAN Witam wszystkich serdecznie! Chciałbym napisać "I Came back..." niestety obecna forma, a raczej jej ruiny pozwalają mi na chwile obecna napisać "I come back". Trochę o mnie: WIEK: 25 WAGA: 95 kg WZROST: 178cm Dokładnie 28 grudnia 2012r. zostałem [...]

[...] w każdy trening wrzucic podciaganie? No i jeszcze jedno: jako, ze robie regresje(zaczynam od duzego ciezaru i małej il. powtórzen w serii) i musze dobrze sie rozgrzać. Moje pytanie: czy jak sie przed martwym rozgrzeje(3-4s rozgrzewkowe) i zrobie martwy to potem przed podciaganiem walne tylko jedna serie bez obciazenia, kilka podciagniec i bedzie [...]

[...] Cykl aktualny test 1-32 500 mg e.w, maser 16-32 250 mg e.w., 500 uj hcg e.w., NOVO 16-30 od 20mg do 60mg, symex 1 tab 25 mg e 2-3 weeks, Z novo zszedłem schodkami. Mam pytanie co z moją tarczycą i jak rozpisać odblok. Mam 15000 uj hcg opakowanie tamox 30 tab x 20 mg i clomid 24 tab x 50 mg, do tego 2 x tab symex 25mg. Proszę o pomoc w [...]

[...] the strongest ,BIOGENIX®, GO4IT®, HARDCORE TRAINING SERRIES® ; Olimp Labs w trosce o Wasze zdrowie® o wartości 500 pln (ceny detal . Ponadto wśród wszystkich odpowiedzi ma pytanie Dlaczego Olimp® ? wybierzemy 10 najciekawszych i nagrodzimy zestawem dowolnych produktów j.w o wartości 500 pln (ceny detal.) Na odpowiedzi czekamy w tym poście do [...]

[...] -martwy ciąg:- -przysiad:- PYTANIE: od dzisiaj zaczynam cykl na ruskiej mecie,rozowe opakowanie scanbeach 5mg.chce jesc po 20mg dziennie czyli 25dni cyklu i teraz pytanie jak to jesc kiedy i z czym. mam 2 opakowania sylimaron olimpu czyli do 1 tab mety jedna tab oslonki? mam tez magnez cynk rzenszen i vitaminy vigor jak ma je jesc [...]

[...] Trening bez dostępu do siłowni (to dopiero za około 6 tygodni, kiedy zaopatrzę się w odpowiedni sprzęt). Do tej pory, muszę ratować się hantlami. I tutaj pojawia się pytanie o plan treningowy. Nie proszę was byście mi rozpisali trening, bo wiem, że nie o to chodzi na tym forum, proszę tylko o kilka podpowiedzi czy wskazówek. Znalazłem [...]

Witam, widzialem ostatnio w sklepie promocje na rozne bialka z Treca i np ultimate 1,8 kg za 95 - i tu jest pierwsze pytanie - jak dlugo potrwa ta promocja ? Drugie pytanie - odnosnie nitrobolonu II zainteresowany jestem zakupem i troche poczytalem - mam katalog z treca z 2008 i tam pisze ze seria super vip 700g wychodzi 119 zeta po przeliczeniu [...]

Witam mam pytanie co do produktu TREC NITROBOLON II o ile sie nie myle to jest to jakiś jabłczan kreatyny i chce zapytać CZY można to łączyć z kreatyną monohydratem w cyklu. DRUGIE pytanie: słyszałem ze często jest spadek po nitrobolonie, czy można to czymś podtrzymać, jakies produkty? (GLUTAMINA ?) Oczywiscie do cyklu dieta. POZDRAWIAM CZEKAM NA [...]

Skoro jest stworzony dział "szybkie pytanie" oznacza to chyba, ze pytający oczekuje szybkiej i konkretnej odpowiedzi. Gdyby chciał konwersować, rozdrabniać się i zadawać wciąż nowe nasuwające się pytania to zapewne założył by konto i aktywnie uczestniczył by w rozmowach na forum. Jeśli ktoś jest w stanie odpowiedzieć konkretnie na pytanie to [...]

Witam. Mam pytanie odnośnie kebabow.. Temat byl juz poruszany ale mam jedno pytanie. Jestem ekto i fastfood specjalnie mnie nie tuczy. Mam pytanie czy raz w tygodniu mógłbym sobie pozwolic na kebaba przy normalnym treningu na siłowni i dopietej diecie? Trudno jest mi sie oprzeć w kazdy piątek po całym tygodniu xd wiem zalezy od składu lecz jestem [...]

Witam mam pytanie aktualnie mam 25 lat 170 wzrostu i 79.3 kg wagi starzy na siłowni mam jakieś ponad 2,5 roku i teraz wyjechałem konkretnie na redukcję nie jak kiedyś na odpierdziel w starym roku miałem 3 miesiące przerwy i trochę mi poszło w brzuch sporo mam 95 w obwodzie i zacząłem ćwiczyć na siłowni ciężkie ciężary że ledwo robię tyle powtórzeń [...]

[...] pod kątem redukcji ( opinii ze sidy są nieproporcjonalne do efektu też ) , jednak jak na razie resztę środków znoszę dobrze i głównie nad trenem / masterem się zastanawiam - pytanie tylko czy tren / master jest sens brać 4/6 tygodni czy docelowo najlepiej np 8 tygodni . Druga sprawa , że na koncówkę redukcji dostałem zalecenie , żeby wino [...]

[...] we własnych oczach (przez te 3 miesiące straciłem już 4 kg wagi). Od dzisiaj ruszyłem na siłownię (obiegówkę póki co spokojnie robię, zważając na kręgosłup). I tutaj mam pytanie do Was, jakie ćwiczenia mogę ewentualnie spokojnie wykonywać, jakich kategorycznie nie powinienem, a jakie mogę ale w inny sposób( jaki? ). Byłoby także super, gdyby [...]

Wreszcie powstal odpowiedni dzial, gdzie mysle, ze to pytanie (nurtujace mnie od dawna) znajdzie wreszcie odpowiedz. Pytanie kieruje glownie do pan, i to je prosze o odpowiedzi, a mianowicie: CZY PANOWIE POWINNI GOLIC WRAZLIWE OKOLICE BIKINI? zalaczam ankiete

[...] i podbić węgle o 75g? Jutro mam zaplanowane ważenie więc jeśli dokładna waga będzie potrzebna to dopisze jutro bo podana na początku jest z ostatniego poniedziałku. Ostatnie pytanie czy rozplanowanie treningów na Środę,Piątek,Sobota jest odpowiednie? Zazwyczaj robiłem 3 treningu tygodniowo z jednym dniem przerwy pomiędzy nimi i zastanawiam się [...]

[...] pomidor, cebula, oliwa z oliwek, 50g ryżu TRENING V posiłek: gotowana pierś z kurczaka, pomidor, cebula, oliwa z oliwek, 50g ryżu VI posiłek: twaróg póltłusty Mam jeszcze pytanie czy spożycie szybkoprzyswajalnych węglowodanów po treningu siłowym, a przed treningiem aerobowym osłoni mięśnie przed paleniem czy dac sobie z nimi spokoj i [...]

[...] lepsze, top king dodatkowo usztywnia przedramie. Mysle ze to juz kwestia indywidualna kto jak bardziej lubi. Tajowie zawsze odpowiadaja ze king i twins to ta sama jakosc na pytanie co jest lepsze. Na sprzedaż : Rękawice Bokserskie Firmy Twins - Kolor czarny i niebieski bez żadnych dodatkowych wzorków Dostępne rozmiary dla czarnych - 12 uncji, [...]

Ja ma takie pytanie.Jestem człowiekiem ćwiczącym karate kyokushin kay i mam pas 10,2 .Ja mam takie pytanie.Który styl walki by był najlepszy.Np. Karate kyokushin , judo czy boks .Czekam na odpowiedź... ==MATRIX HAS YOU==

Witam, Mam 17 ( rocznikowo 18 ) lat. Ćwicze prawie codziennie ( bez odżywek i koksów) juz od dawna, ale mam inne pytanie do Was. Kiedy rano wstane ( 6.40 ) o 7 ide pobiegać ( nie codziennie ) i tu pytanie do Was czy to dobrze że biegam bez zjedzenia wczesniej śniadania? ( tylko wypije szklanke herbaty) . Mógłbym zjeść śniadanie ale by sie żle [...]