okres

[...] jest coraz większa drażliwość, trudno jest spokojnie porozmawiać z osobą chorą, • odsuwanie się od innych, tracenie przyjaciół. Anoreksja może przebiegać przewlekle z okresami remisji i nawrotami oraz jako jeden rzut choroby. Zdarza się, że po kilkumiesięcznym ograniczaniu jedzenia dochodzi do 40% utraty wagi, a w skrajnych przypadkach [...]

[...] Mogą występować skurcze mięśniowe, nerwobóle, zawroty głowy, osłabienie odporności. Objawy typowe dla przemęczenia i przetrenowania nie powinny właściwie mieć miejsca w okresie odbudowy przedurlopowej sylwetki, jednak chęć jak najszybszego powrotu do szczytu formy poprzez trening na najwyższych obrotach daje często efekt odwrotny do [...]

[...] 2-3 taki punkty "maksimum w ciągu roku, to przekonasz się, że w następnym sezonie twoja muskulatura będzie wyglądać o wiele lepiej. Mechanizm musi być następujący: w jednym okresie treningu pracujemy nad masą, w kolejnym nad rzeźbą i w ten sposób stopniowo dochodzimy do celu. Jeśli jednak zmuszasz się codziennie do maksymalnego wysiłku, to twój [...]

[...] cykl Primke i Winko dobrze zaskutkuje. Dobrze wlaczyc w tyg 17 anty-katabolik Clenbuterol aby utrzymac maksymalna sile i mase po cyklu - 120mcg Clenu / dziennie przez okres 4-8tyg. tydz 1-2 Metanabol 20mg/dziennie 3-6 Metanabol 30mg/dziennie 7-8 Metanabol 20mg/dziennie 1-2 Deca 200,g/tydz 3-6 Deca 400mg/tydz 7 Deca 200mg/tydz 8 Deca [...]

[...] że skoro Splenda jest 'zrobiona z cukru więc smakuje jak cukier' brzmi jak twierdzenie, że skoro benzyna jest 'zrobiona z rośliny więc smakuje jak brokuły' . Przez okres kiedy cukier przechodzi przez złożoną obróbkę chemiczną potrzebną do stania się sukralozą, staje się zupełnie inną substancją niż był na początku. Tate & Lyle nie chce [...]

[...] wagi, jestem mezomorfikiem:) Swoją przygodę z treningiem na siłowni z prawdziwego zdarzenia dopiero zaczynam, lecz za sobą mam staż w tak zwanym treningu "domatora", jest to okres ponad pół roku rzetelnych ćwiczeń (pompki, brzuszki, drążek, hantelki etc.), który jeszcze poprzedzał spory czas treningu, aczkolwiek "marnego" (nie byłem zbyt [...]

[...] tej dziedzinie i zapewne nigdy nie będę, natomiast myślę, że nie ukrzyżujecie mnie za wstawienie tego na forum. Nie jest to tekst opisujący jak stosować, z czym i przez jaki okres czasu, a po prostu informacje dotyczące działania kreatyny na organizm oraz jej efektów ubocznych. Całość tekstu oparta jest o rzetelne źródła literaturowe, więc o ile [...]

[...] 2-3 taki punkty "maksimum w ciągu roku, to przekonasz się, że w następnym sezonie twoja muskulatura będzie wyglądać o wiele lepiej. Mechanizm musi być następujący: w jednym okresie treningu pracujemy nad masą, w kolejnym nad rzeźbą i w ten sposób stopniowo dochodzimy do celu. Jeśli jednak zmuszasz się codziennie do maksymalnego wysiłku, to twój [...]

[...] zamierzy dostaczyc 0,8g wedlug RDA) niz facetowi podchodzacemu powaznie to tego sportu 2,2g w jednym posilku - ale jest to tez mozliwe. Moze nie w 1 posilku - ale przez okres kilku godzin - na przyklad 2-3posilki przez 4-6h przed/po treningu Odpowiedz nie jest prosta a tymbardziej niejednoznaczna - ale nie pewno nie jest nia 20-30g na [...]

[...] znajdziemy głównie kofeinę, tyrozynę, guaranę, jak i składniki o działaniu pompującym, jak arginina, czy też cytrulina. Przedtreningówka ma na celu wsparcie organizmu w okresie okołotreningowym, podnosząc możliwości wysiłkowe organizmu. Zazwyczaj jej główne działanie opiera się na zniwelowaniu uczuciu zmęczenia, zmotywowania do wysiłku, jak [...]

http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/Pocztek-1.jpg Witam wszystkich w imieniu swoim i firmy ACTIVLAB! NOBODY IS PERFECT: Prosto co celu! Relacja z okresu masowania: http://www.sfd.pl/MolderDist_%2B_Activlab__urodzony_by_przegrać%2C_żyje_by_wygrać!-t806143.html http://www.youtube.com/watch?v=OOkFqBBwQBA&feature=player_embedded “Czym” [...]

[...] emocjonalno-energetycznej I postanowiłam zabrać się za siebie. Jak wyglądam I dlaczego tak grubo? Jestem kawał ciękiej do tego ogromnej kobiety(vide ankieta), która przed okresem fobijno- depresyjnym brała sterydy. Moja psycha nie wytrzymałatego co widziała w lustrze I straciła całą ochote do życia, jakiegokolwiek działania. Postkutkowało to [...]

[...] mój post wydadzą się niektórym oczywiste ponieważ są zawarte gdzieś na forum, to przepraszam ale nie zdołałem się jeszcze zaznajomić ze wszystkim A teraz do rzeczy. Przez okres około 4 lat miałem do czynienia z treningiem siłowym ale w praktyce wyglądało to niestety tak, że przez okres załóżmy 3 miesięcy trenowałem, a przez okres następnych 3 [...]

Witam wszystkich. Przez długi okres chciałem zacząć ćwiczyć, lecz nie było mi dane to spełnić z powodu szkoły i nauki. Teraz jednak gdy wakacje tuż tuż, zacząłem się rozgladać za planami ćwiczeń. Znalazłem kilka fajnych (moim zdaniem) rozkładów. Pierwszy z nich będzie rozgrzewką, gimnastyką przed i po każdym treningu na siłowni, a drugi, to [...]

[...] włókna mięśniowe ulegają naprawie z nadmiarem cały ten proces - mega skrócony tutaj- nazywa się superkompensacją) jeśli z kolejnym treningiem trafimy właśnie w ten okres z treningiem, włókna mięśniowe ponownie ulegną uszkodzeniu, ale organizm odbuduje je jeszcze bardziej. Wydaje się ze podczas splitu okres odpoczynku mięsni trawa zbyt [...]

[...] no bo jak to sie mówi szanse są 50-50% - ja chcę, a druga strona nie wiem|-). Ostatnie 4-6 miesiące bankowo będę chciał aby mnie ktos poprowadził. Obecnie kończę krótki okres redukcyjny,tzw."forma na lato", która trwała 8 tygodni + tydzien lekkiej diurezy....który kończył się pierwszymi urodzinami Mojej Córki więc wiadomo tort itd co akurat [...]

[...] poniedziałek-środa-piątek. Nie zwracajcie uwagi na podane dni. To tylko przykład, który możecie dostosować do swoich potrzeb/możliwości. Stosujcie ten trening przez okres 1,5 do 2 miesięcy. Potem można przejść już do treningu dzielonego. "Sprawa diety" Zdania na temat trzymania odpowiedniej diety podczas stosowania treningu [...]

[...] któregoś z działaczy zbiera na waciki. Licząc na Liczkę Idea ściągania trenerów zza południowej granicy chyba się już wyczerpała. Prezes Drzymała przedrzemał ostatni okres transferowy i w Grodzisk odgrodził się od czołówki barykadą błędów defensywy, niefrasobliwości napastników. Próby zabłyśnięcia na ligowej scenie podejmował Przyrowski, [...]

[...] Myślę, że tutaj w USA przywiązuje się dużą uwagę do walki na ziemi, nawet jeśli wiele się nie dzieje. Myślę, że pozwolili na kontynuację walki na ziemi przez długi okres czasu. Inaczej było w Japonii, w niektórych moich walkach, wracano do stójki po 10, 15 sekundach. (Co on pie.rdo.li?) Jednak nie chcę w żaden sposób zwalić winy na [...]

[...] i poczytać, a w efekcie napisać dietę i dać ją do sprawdzenia. Ale odbiliśmy trochę od tematu, co po cyklu? Wciąż trzymamy dietę, nie jest tak, że mamy dietę tylko na okres cyklu kreatynowego, bo dietę trzymamy cały czas. A więc zaczynamy, jeśli mamy dietę a nie mamy jak zaspokoić białka z niej np. (w szkole) warto sięgnąć po odżywke [...]