Generalnie widzę, że okres w jaki strzelałem, pokrywa się z tym przez was podanym. Wszelkimi innymi ciekawymi opowieściami i zdjęciami o takich suplach nie pogardzę :D @Pitbull61 Trafiłeś! Ktoś wcześniej używał tej puszki do składowania farby . Na szczęście teraz ominie ją taki los i trafi wyczyszczona na półkę. @Biniu Wrzuć proszę, jak możesz, [...]
[...] A NIE zAMIENIC JĄ W MIESNIE. Neo99: To co mozesz zrobic to jezdzic na rowerku, pływać , biegac, moze jakis fitnessik. Masz zamiar tylko te 2 tygodnie cwiczyc czy to juz na dluzszy okres czasu ? Bo jesli 2 tygodnie to za silownie i diete to nie ma sie co nawet brac. SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981
Dokładnie zacznij od treningów ogólnorozwojowych przez okres 6 miesięcy - naucz się technik ćwiczeń a dopiero wtedy ukierunkowuj swoje treningi na poszczególne partie mięśniowe :) pozdrawiam i życzę powodzenia
[...] treningowi siłowemu. Kreatynę podawano w dawce 20 g/dzień przez pierwszych 7 dni, a następnie dawkę zmniejszono o połowę. HMB podawano w ilości 3 g/dzień przez cały okres doświadczenia. Przed i po zakończeniu każdego doświadczenia wykonano pomiary składu ciała oraz siły mięśniowej w warunkach treningowych, tzn. za pomocą ciężaru [...]
Gainer na redukcji w ogóle odpada! Proponuję Ci kupić jakieś smaczne białko i miksować je razem z np. płatkami owsianymi. Będzie się dało zjeść. IG pewnie po rozdrobnieniu wzrośnie, ale nie powinno być tragedii. PS. nie widziałem wcześniejszej odpowiedzi, ale w końcu to nie okres potreningowy Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2007-01-14 12:35:18
[...] Dodałbym kaszę jaglaną , amarantus , wszelakie orzechy ( moczone najpierw ). http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Vegan_Blend-opis30885.html Zobacz może powyższe białko wyda się lepszym rozwiązaniem . Soję całkowicie bym wyrzucił , miałem okres podobny ale wegetarianizmu. Pozdrawiam
[...] mi siła ,zostaje na długo. np. do 8 miesiecznej przerwie wracałem niecałe 3 tygodnie do 85 % formy wynika to z tego że brałem bardzo mało odżywek. max 6 przez cały okres ćwczenia. Ale teraz chce cos ,ponieważ bede miał mature i duzo nauki + treningi ,bedzie ciezko ... dlatego tez chce jakies dotatkowe bodźce ... A jestem ospały . [...]
O deklarowanym stężeniu decyduje producent niezależnie w jakim estrze. Srodek działający to oczywiście nandrolon, który w przypadku phenylpropionate ma krótszy okres półtrwania niż decanoate co powoduje konieczność częstszych iniekcji w celu podtrzymania stężenia w organiźmie.
Powiem na wstępie tak: Spieracie się o w sumie pierdołę, myślę, że jest to kwestia aż tak bardzo nieistotna pamiętajcie ze zanim zostaną strawione mija określony okres czasu który jest zalezny od sposobu podania formy oraz kwestii tego co było zjedzone wczesniej. Wiec jesli pijesz je w trakcie i tak nie będą tak szybko dostepne w Twoim organizmie [...]
Pora po treningu to dla osoby ćwiczącej najważniejszy okres. Wrzucenie tam wyłącznie szklanki mleka z bananem to b. niewiele, a szkoda. Owszem - może to zostać, jednak do godziny po treningu zjedz solidny posiłek. Warzyw nie wliczaj, pomijajac fakt, że masz ich w diecie nie za wiele. 0,5kg twarogu to nie najlepszy pomysł. Poza tym w diecie brakuje [...]
[...] - pomyśl troche - to naprawde nie boli. Większy wysiłek=większa intensywność=większe uszkodzenia włókień mięśniowych=dłuższy czas oczekiwania na superkompensacje=dłuższy okres aż nastąpi hipertrofia=większa potrzeba regeneracji A wg. Twojego toku myślenia słowa większy itp. nalezało by zastąpić "mniejszy", a zakończyć znakiem [...]
nie ma co dywagować , jak ma rozum zrobi badania bo pomimo 2 tyg podawania nandrolonu doliczając okres jego działania będzie ok 6 tyg na dece która mogła wybić prolaktynę z wybita prolaktyną może być lipa z odblokowaniem po całości dlatego badania i kolejnym razem z takim podejściem nie łapać się za leki
nie ma co dywagować , jak ma rozum zrobi badania bo pomimo 2 tyg podawania nandrolonu doliczając okres jego działania będzie ok 6 tyg na dece która mogła wybić prolaktynę z wybita prolaktyną może być lipa z odblokowaniem po całości dlatego badania i kolejnym razem z takim podejściem nie łapać się za leki dokladnie hehe madry polak po szkodzie [...]
Dziękuję bardzo za zainteresowanie i pomoc. Jak najbardziej wolałbym wbijać rzadziej. Enan co 5 dni 250mg/ml ? Jaki okres najbezpieczniej brać? Jeśli chodzi o gino chyba mam do tego skłonności patrząc po budowie sutków, jak temu zapobiec oraz jak ma wyglądać odblok?
[...] to nabywamy nieswiadomie olej bogaty z omega-3 zamiasn w omega-3... Niestety w sklepach zazwyczaj spotykamy liniany niskolinolenowy, bo ma dluzszy niz 2 - 3 tygodnie okres przydatnosci do spozycia... choc oczywiscie olej lnizny wysoko linolenowy - to dobry sposob na uzupelnienie o-3. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-01 00:31:07
Ciekawe znalezisko
