SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Pomozecie ? :-D

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Podaj jakie to dni. Czy 3 pod rząd, czy 3 rodzielone. Na jakim ciężarze dochodziłeś do 2, 3, 4, 5x w seriach maksymalnie, a na jakim obecnie. I czy masz przewagę dociskania czy odrywania od klatki przy wyciskaniu sztangi z klatki. Oraz jaki okres chcesz poświęcić na siłę.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2003-03-17 14:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozecie ? :-D

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] w serii a na jakim obecnie. Obecnie po przerwie staram sie przywrocic wytrzymalosc ramion ktora drastycznie spadla ale juz po dwoch tygodniach treningu wzrosla o 80%, CM okresle dopiero pod koniec marca bo sila powraca z treningu na trening. I czy masz przewagę dociskania czy odrywania od klatki przy wyciskaniu sztangi z klatki. Odrywanie od [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2003-03-17 14:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze prawisz,lepiej zrobic to porzadnie.Jesli chodzi o okres wakacyjny to fakt ciezko jest sie spiac i robic co trzeb.Jesli bym sie zdecydowal to na bank bym nie chcial tego przeje*** ,wiec dam rade jesli o to chodzi.Ale i tak dales mi sporo do myslenia... kur** jak ja nie cierpie dylematow .Pozdro i wielkie dzieki za cierpliwosc i poswiecony [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2005-05-19 01:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ciebie marnowałem,bo widzę koledzy ci powiedzieli z siłowni weź to i to.Trudno po kilku cyklach pukniesz sie wtedy w głowe i powiesz a szkoda że nie posłuchałem.Wakacje to najgorszy okres na forum wysyp takich osób jak ty,do których nic nie trafia.Po cyklu jak tutaj wrócisz z blokiem i impotencją po sterydową nie uzyskasz tutaj pomocy.zdrowia.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2014-06-08 21:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla sprintera

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] CYTRULINA 3g przed treningiem: https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Citrulline-opis31706.html SHOT, wezmę ze dwa razy przed treningiem, resztę zostawię na okres startów w zawodach i będę brał 30 minut przed startem: https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Black_Wolf_Shot-opis35296.html#opis Dawkowanie i w/w produkty są w porządku, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2018-01-06 12:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok czyli tak zrobie 50 mg e2d przez okres rekonwalescencji i podbije do 100 mg e2d po jej zakonczeniu. Tylko ten cykl troche dlugi wyjdzie. Nie chce miec jaj jak fistaszki :) i wracac po cyklu miesiacami do homeostazy. Jak z hcg na cyklu? Ostatnio w 7 tyg wzialem 5000iu po ok 1600 e2d. Co sadzicie o takim rozwiazaniu? Obecnie czuje sie dobrze, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2015-10-15 08:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niby tak ale okres poltrwania ok 40 godz a od pt do pon wychodzi troszke wiecej. Nie czuc spadku poziomu testa? Jak z tym HCG? obecnie jest 8 tydzien + 6 tyg chodzenia o kulach to juz mamy 14 razem i dopiero wtedy delikatnie moge sie zaczac ruszac wiec kolo 20 tyg pewnie wyjdzie? Nie za dlugo? Pewnie bedzie mocny blok.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2015-10-15 09:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Awax nie jest zle według mnie nie musisz iść do dermatologa masz mało pryszczy masz raczej przebarwienia a teraz jest okres zimowy i niema takiego natężenia promieni słonecznych powinieneś iść do kosmetyczki idz sobie pierw na oczyszczanie twarzy pozbędziesz się tych wągrów i spytaj się o te przebarwienia i te pryszcze może ci poleci jakieś [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7539 Data: 2007-01-03 19:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna jako antykatabolik

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak Mc - organizm przyzywczaja się nawet do odżywki białkowej Spróbój przez pare m-cy pojechać na dobrym białku i potem je odstawić - zauważysz że organizm negatywnie zareaguje na to że zabrałeś mu coś co było dla niego dobre i do obecnoście czego zdążył się już przyzwyczaić. Przez krótki czas ogrganizm będzie się domagał powrotu teog co było [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7827 Data: 2004-01-18 13:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (6 ćwiczeń) pon-pt: brzuch: kopnięcie rzaby 4x20pow powolne spięcia brzucha na laweczce skośnej +5kg 4x20pow unoszenie nog w lezeniu glową do góry 4x20 pow ps: był okres kiedy robiłem 250 300 350 przysiadów potem codziennie 4 serie po 20 przysiadów w oguklnorozwojówce -50kg a niecały rok temu 16 seri różnych przysiadów po 20 pow -50kg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2010-01-04 08:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca

    Post
    Doping

    [...] skutkow ubocznych, poza przyrostem sily i masy, nie powiniennes odczuc jezeli pozwalaja ci natomiast fumdusze kup sobie Oxandrolon i bierz go w dawce 20-30mg dziennie przez okres 6-8 tyg, skutkow ubocznych tym razem w ogole nie bedzie, jedynie cena oxy jest odrzucajaca 100tab po 2.5mg kosztuje okolo 350zl, na cykl bys potrzebowal z 300-400tab [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2003-10-15 12:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale chce sobie i innym udowodnić że można. W zeszłym roku w kwietniu gdzie stanąłem na wagę miałem 63kg w tym w styczniu miałem 85kg a obecnie 77,5kg . I taki miałem cel. W maju znów wchodzę na mase żałuje że nie robiłem jej do czerwca. Ale cóż taka sytuacja. Obecnie układam trening na nowo gdzie będę się trzymał go przez cały okres masowy.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2014-04-27 11:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizmu, a węglowodany i białka wnoszą po ok. 10%. Należy jeść do nasycenia, pić do woli i nie liczyć spożytych kalorii. Autor zaleca też nie odstępować od tej diety nawet okresowo. Diety Atkinsa i Kwaśniewskiego ukierunkowane są przede wszystkim na redukcję wagi ciała ludzi otyłych i nie nadają się do bezpośredniego zastosowania przez [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2007-01-21 09:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest tak archaiczna, że nie wiem jak ją można myśleć że może działać. Zawsze gdy posiadamy mniejszą tkankę tluszczową bedziemy szybciej budowac miesnie. "Masa" czyli okres nadwyzki kalorycznej u wszystkich wyglada tak samo zalewaja sie fatem i wydaje im sie ze buduja miesnie. bullshit. jeszcze raz chcialbym powtorzyc najwazniejszy [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10192 Data: 2013-04-27 18:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie diety i treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ferie to za krótki okres aby choćby nauczyć się wykonywać ćwiczenia poprawnie - planuj swoją osensywę na od teraz do wakacji

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2005-01-10 21:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu - warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy przewiduje na tym etapie wlaczenie spalacza do suplemnentacji. Byc moze strategia dzialania zakalda, aby na razie nie kombinowac ze spalaczem, bo przyjdzie ciezszy okres, gdzie taki spalacz jest wtedy przewidziany i pozowli on na dalsze efekty:_)) co do boostera testa, tutaj ewentualnie na poprawe samopoczucia mozna wrzucic sobie do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2021-09-20 11:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała kawa :D... czyli wielka emigracja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    vegas za te kreDki to ja bym cie od razu przyjal do nas, ale niestety musialbys udowodnic ze twoja fizyka jest bardziej zniewiesciala niz zmezczyzniala f_inka - jaki okres przejsciowy? łe.... chyba komus sie cos za duzo wydaje... nie martw sie ja ze swojego prawa do pierwszej noc....tfu... prawa egzaminu oczywiscie, bede chcial skrzetnie [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 11060 Data: 2004-02-10 02:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesienna przygoda

    Post
    Doping

    [...] wydaje oraz zaburza w stopniu znacznym wytwarzanie endo testa/ dwa nie zrobisz na nim zadnego progresa z racji obnizenia reagowania receptorowego /dany saa ma ograniczony okres aktywnej reakcji z receptorem/ wiec nie widze tu za bardzo sensu, mozna to IMO zrobic lepiej tak jak pisalem - albo lajtowy oral saa albo proviron jako uzupelnienie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2006-09-19 00:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się na konkretnego przeciwnika. mmaniacs.pl: Czy może być Fiodor Emelianienko niepokonany praktycznie w Pride? Paweł: Hm…ja widzę to tak: on ma teraz słabszy okres i było to widać w walce z Markiem Huntem. Osobiście wolałbym żebym miał z dwie walki do momentu gdyby doszło do pojedynku między nami, ponieważ przez rok nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2007-07-03 18:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dodać...

    Post
    Doping

    na taki okres czasu możesz boldka wrzucić,tylko dość ciężko o ori bolda jest. winem możesz potem schodzić z cyklu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2015-05-09 16:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)