[...] w lodówce i o tym żeby coś zjeść, jak siedziałam w szkole i widziałam koleżankę jedzącą kanapkę to miałam ochotę się na nią rzucić. To chore wiem ale właśnie tak było. Ten okres gdy miałam głodówkę z obżarstwem w nocy czułam się okropnie. Nic mi się nie chciało. Na lekcjach wciąż lekko drzemałam z podpartą głową, zero aktywności na lekcji. Moje [...]
[...] powinieneś stosować w ciągu całego dnia co zapewni Ci stały poziom cukru w krwi,czyli stały dopływ energii bez zbędnego odkładania tkanki tłuszczowej.Wyjątkiem jest okres po treningu gdzie chodzi o szybkie dostarczenie energii.Po treningu najlepszy jest biały ryż,może też być np.kasza kuskus.Przed treningiem najlepszym rozwiązaniem są [...]
[...] dzialajacy kortykosteroid do stosowania spojowkowego Krotko o tym sterydzie - nie jest to steryd anaboliczny - Deksametazon jest glikokortykosteroidem - czyli pochodna kortyzolu - w kulturystyce nie ma wiec praktycznie zastosowania ! Kolarstowo, ewnetualnie sporty silowe - brany przez bardzo krotki okres - ale nie kulturystyka ! slowa spice
Nie dawałem bo chwilę po tych badaniach miałem okresowe w pracy i tam przy okazji zrobiłem sobie prolke i już wyszła mi w normie. Więc uznałem że już nie trzeba. Czy mimo tego wziazc? Bo czytam właśnie że cabaser też na libido działa. Jak dawkować proviron? 50 dziennie na dwie dawki starczy? Przez jaki okres? Zmieniony przez - ejtykoles w dniu [...]
[...] robił pełnego nasycenia od razu ale coś w rodzaju piramidki/jak przy mietku/ np. kilka dni po 5g, kilka dni po 10g., po 15, po 20, po 25 a potem już możesz robić podtrzymanie ma 10g. a potem jeśli przez długi okres chcesz jechać na kretce to po 5g. pozdrawiam... i przemyśl to sobie! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-02-26 18:31:20
fajna masz kreatyne z bialkiem np reactor ma białko w sobie ale w 100 g ma 15 czy jakoś tak . ale nie wiem czy reaktora można zaliczyć do kreatyn ??? kezman16 zajedziesz ale 5 razy wolniej tu ci napisze co powinnienes jesc ----------------------------------------------- Białko: Ser twarogowy chudy 20gB Serek wiejski 12,5gB Tuńczyk w oleju 27gB [...]
No niezle z tym jaja, dla mnie to jest czyste oszustwo, bo oni dobrze wiedza, ze ludzie tego wszystkiego nie czytaja i oni to wykorzystuja zerujac na ludzkiej niewiedzy i naiwnosci. Dlatego ja mam w dupie takie silownie i wole cwiczyc placac co miesiac za karnet , przynajmniej nie jestem zobowiazany do platnosci na dlugi okres czasu
[...] skorzystania z sauny w cenie karnetu, gdzie sam karnet na 12 miesięcy kosztuję 89 zł. Same plusy, a teraz WIELKI MINUS... Ta chora umowa, wiążąca klientów na tak długi okres czasu. W ciągu roku życie może się przewrócić do góry nogami, a od Pura i tak usłyszymy "Współczujemy, naprawdę.. Ale kiedy Pan/Pani zapłaci?" Polecam Pure dla [...]
[...] że wszyscy za***iście zorientowani w temacie... Napisz mi dokładnie pytania jakie masz, jedno pod drugim to coś napisze... A róznica między IGF-1 i LR3 IGF-1 jest taka że ten drugi ma dodatkowe aminokwasy które wydłużają jego okres aktywności przez co nie trzeba robić po 6-10 zastrzyków w dawkach 60-120 mcg ale 2-3 w mniejszych dawkach...
[...] być lepiej, ponieważ w ostatnich dniach nie przykładam się do trzymania diety, czyt. nie dojadam, trochę jedzenia przetworzonego wpada. Od dwóch lat mam bardzo ciężki okres właśnie od października do grudnia +/-. Kompletnie nic mi się nie chce. Przychodzę z pracy, biorę prysznic, jem, kładę się i zasypiam - masakra.. Od poniedziałku będę [...]
apokalipsa a co Ty polecasz na okres wyinki? Założenie miało być takie że jak najwięcej wielostawów angażujących duże partie i mniejsze też przy okazji, bez rozdrabniania się na łydki, kapturki itp. Czysta siła. Ale mądry to ja jestem w budowaniu masy, niestety z redukcją zawsze leżałem. Dzisiaj zrobiłem ten trening, pompka jakaś tam była ale [...]
ale jakos to ja pojec nie rozumiem kick start w teorii to nie jest stosowanie srodkow ktorych okres rozkrecania sie wynosi 3 czy 4 tygodnie!Nie ta definicja po prostu
siemasz dzieki za odp.wiesz starz na silce mam dosc dlugi ponad 6 lat koles doradzil mi abym wziol sust...a pozniej winko co 3 dzien...chcialem sprawdzic ta informacje....radzisz co 2 dzien winko przez jaki okres 6 tygodni??
[...] dietę, i czasem odwala fuszerki na siłowni, po prostu nie mam gena;( 1-8 prop 100mg eod - coś takiego przy mojej wadze będzie ok na 1 cykl? Standardowo, exe pod reka + hcg, clom na pct. Tylko kwestia tego co zbudujesz na tym, bo jak widac ten okres oczekiwania do 21r zycia chyba troche przespales, by dopracowac miske, pobawic sie suplami.
Tak dlatego napisałem co ja bym zrobił ty zrób jak ty chcesz. Jak na redukcję to poczekaj jeszcze bo miesiąc krótko okres na porównanie przed i po. Nie ważne co wybierzesz powodzenia obyś był zadowolony
[...] jakie mi dał trening to będzie ciężko dał mi coś ale nie wiele chyba przez to że prawie cały mój czas na siowni to spalanie mieśni, ale trudno... wytrzymałości tez nie umiem okreslić. Co do masy to w profilu mam i od jakiś 4 miechów nic nie ide w góre raz spadne potem znowu wyrównam wage ahh. Tłuszczu mam mało bo widać mi brzuszek troszkę:) mam [...]
[...] spinamy. Rzut w walce, z zaskoczenia, najczęściej nie daje zupełnie czasu na myslenie o upadku i robi się to luźno i automatycznie. I to nie boli. Najgorszy jest pierwszy okres treningów. Potem prędzej czy później każdy się "wyluzowuje" i upadki nie bolą. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]
IGF-1 :)
