SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Dieta redukcyjna 92 kg - ciężki start

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Czy spalacz IHS Burn Shape 2.0 będzie na podobnym poziomie, co te wyżej wymienione? Myślałem, żeby zejść poniżej 10% fatu i wtedy zrobić bez pośpiechu jakościową masę. Fakt, że wtedy będe wygladać jak szczur, ponieważ nie mam zbytnio bazy mięśniowej, no ale z drugiej strony dłuższy okres masowy ; d

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-05 23:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie będziesz wiedział, z czym nasz problem. Badanie to dokładnie wykaże co i czy zostało zerwane lub/i pęknięte. Dlatego też warto przemyśleć jego wykonanie. Niestety długi okres obecności nogi w gipsie mógł bardziej zaszkodzić niż pomóc. Mięśnie nogi, szczególnie czworoboczny jest przez to mocno osłabiony i minie sporo czasu, zanim go [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-05 20:01:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Promocja: Śledź a'la matias (na wagę) Gdzie: Carrefour Okres promocji: 17.02-22.02 Cena: 6,89zł/kg

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 15:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha!!! POMOCY!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zpalny zółdka,odwziernika i jakas czesc dwunastnicy.,najprawdopodobniej przyczyną tego była bakteria helicobakter pylori,stwierdzono u mnie refluks,dostalem 3 leki,przez okres 1mc-2mc schudłem z ponad 10 kg,całe zbudowana masa poszła na marne,jeszce po tych lekach nabawilem sie skutów ubocznych z ktorymi nie moge uporac sie do dzis,a ten [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 11:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dzięki wielkie:)) mam jeszcze 1 pytanko-przez jaki okres to się bierze? Stale? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-03 17:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl winstrol solo

    Post
    Doping
    PRO

    [...] wyników lipidogramu: spadek HDL i wzrost LDL oraz przerost mięśnia sercowego. Winstrol z reguły stosuje się w czasie cyklu na redukcję tkanki tłuszczowej, przez krótki okres, maksymalnie 6 tygodni. Z reguły stosuje się od 20 do 100 mg w przypadku tabletek i od 25 do 100 mg iniekcyjnie. /SFD/2017/12/12/7bcaa0162e404087b9c92d4a8a734a6d.jpg

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-12 15:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia i co dalej ??

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Zbadaj będziesz miał pewność czy to hormony a nie taki okres w życiu że coś działa na głowę może być milion powodów dlaczego nie masz ochoty na sex i nie zawsze to znak że dzieje się coś złego możesz być po prostu spełnionym człowiekiem albo w drugą stronę możesz być znudzony tym co robiłeś do tej pory i podświadomie ciało wyłącza popęd. A i jak [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2023-08-20 19:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był bardzo ciężki, zaraz po rehabilitacji wznowiłem treningi w głównej mierze ogólnorozwojowe bez zadnych ciezarow oraz cwiczenia wskazane przez rehabilitantow. Po pewnym okresie czasu moglem bez zadnego problemu wykonac kazdy ruch chorą reką(kwestia 3 miesiecy). Wypadek wydarzył się na samym początku czerwca , dziś mamy 17 pazdziernika (16 [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-17 01:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczeń przyjść za dwa tygodnie, na pytanie co mam robić i co z ćwiczeniami powiedział to starczy:/ dobra byłem za dwa tygodnie... dostałem rechabilitacje... ale trafiłem na okres grudzień styczeń wszędzie pokończone kontrakty... czekałem miesiąc na wolne miejsce (jestem dość biedny nie mam kasy na opłacenie prywatnej) rechabilitacja trochę [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18829 Data: 2010-07-21 14:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] graja w siatke kosza pływaja itp. to jest normalne ze sa oni wysocy.wszyscy powinniscie zaakceptowac swoj wzorst sam miałem kompleksy na punkcie swojego wzrostu przez pewien okres ale urosłem troche (dalej rosne )zmieniłem swoje nastawienie odnosnie siebie samego i jest OK. dziwia mnie rowniez pytania ludzi w wieku 15 lat typu :"mam tyle i [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-14 16:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    mam 16 lat 67 cm wzrostu i waze okolo 71 kg przez ostatni go nie uroslem wogule ani 0.5cm czy jeszcze urosne? czy moj okres wzrostu sie zakonczyl?

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 17:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] chce tu dolowac nikogo kto sie czuje/ faktycznie jest niski, ale po prostu kolejny raz sie przekonalem ze moj wzrost (prawie 176cm) nie jest problemem dla wiekszosci lasek :) Wysiegnik moze po prostu minal juz okres szybkiego wzrostu i tak juz swoje urosles wiec nie chrzan ze nie jest tak zle Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-01-12 20:55:51

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 20:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ulotkę gdzie było pisane o takich tabletkach jak Omega 3+ (chyba tak to się nazywa) Kupiła mi te tabletki ponieważ miały pomóc mi rosnąć. Zarzywałem je prze pewien dłuższy okres bodajże trzech miesięcy i nie zauważyłem żebym skoczył przez ten czas nawet 1cm. Więc zwątpiłem w tabletki i odstawiłem je. Okazało się, że one mi pomogły! Ale dopiero [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 21:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witam wszystkich zainteresowal mnie ten temat wzrostu dobrze wiem o tym ze jestem niski denerwuje mnie to ale jakos z tym zyje przez caly okres pokwitania nie zauwazylem umnie tzw. skoku wzrostu cale zycie roslem stopniowo 2 lata temu jak mialem 17 lat moj wzrost sie zatrzymal na 1.65 3 miesiace temu jeszcze podskoczylem o cm. wiec mam 1.66 dawno [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-09 16:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ******licie głupoty.Ani troche bym sie nie zdziwił jakby ktos w wieku 19 lat skoczyl jeszcze z 5cm w gore a moze i 10.To ze wam sie nie udało to nie znaczy ze okres wzorstu konczy sie w wieku ok 19lat. Mój ojciec kiedy był na komisji wojskowej miał 178cm a teraz ma 183 ,a jak wiadomo na komisje sie idzie w wieku 18-19 wiec nie gadajcie głupot.

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-02 19:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Dokladnie 13-15 to typowy okres szybkiego wzrostu u chlopcow.

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-19 14:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] cm. Majac coś ok. 15 lat, mój wzrost bardzo mocno podskoczył. Czułem bóle nóg, rąk, pleców. Około 3 tygodnie temu znów poczułem mocny ból rąk, nóg. Sprawdziłem i przez ten okres urosłem 1.5 cm. Byłem u ortopedy, i zbadał mnie, i powiedział że jeszcze rosnę, i jeszcze kilka dobrych cm, urosnę. Powiedział mi również iż najpierw rośnie stopa. Tzn. [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 17:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] . Od pewnego czasu sporo się rozciągam , mleko , jogurty i wszystko co mleczne jem w gigantycznych ilościach . Czy jest jeszcze coś czym moge wspomóc wzrost(prócz hgh) Wiem , że te moje 177 nie jest malo w takim wieku , lecz gram w koszykówke i nie fajnie by bylo zmarnować ten dobry okres na wzrastanie . Za każde rady serdecznie dziekuje :)

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 20:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    witam ponownie :-) mam takie dosc nietypowe pytanie, mianowicie, gdybyscie musieli wybrac miedzy posilkiem nr 1, a posilkiem nr 2 (bez znaczenia czy to okres budowania masy, czy redukcja) to ktory byscie zjedli i przede wszystkim dlaczego? posilek nr 1 sklada sie z 20g bialka (gl. roslinne) + 40g tl. trans + 100g cukrow prostych posilek nr 2 [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-04 19:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nie ma :)) zastanawia mnie pewien fakt, mianowicie: dlaczego wszystkie miesnie w ciele rosna, oprocz miesni brzucha? czy one sa w jakims magiczny sposob zbudowane? koncze okres masowy, redukuje, po skonczonej redukcji porownuje sobie wyniki z poprzedniej redukcji, zeby zobaczyc ile miesa doszlo. no i w klacie pare centow wiecej, w lapie [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-20 18:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)