okres

Panowie piękne słowa. Gratki, że już się zdecydowaliście i jesteście zadowoleni. Widzicie jednak, jak z kolegą zastanawiamy się jak masować, jakie kremuy itp. Może jakieś konkrety byście zdradzili? Ja fotki dam, jak będę bardziej zadowolony. Mój bf, jak na mnie, przed zabiegiem był dosyć duży. Okres zimowy, mniej roweru, biegu no i więcej [...]

[...] Ile gram białka może przyswoić organizm naraz? 30? 40? Proszę o dowody. http://www.sfd.pl/Dieta_JEM%2FNIE_JEM__testowa%C5%82_Mawashi%2C_opracowa%C5%82_Biniu-t657352.html Polecam przeczytać. Zostaje tam złamane wiele mitów. Jem w ciągu dnia przez okres godziny, dwóch. Zjadam w tym czasie 2000kcal i ponad 130g białka. Żadnych problemów zdrowotnych.

[...] postanowiłem zakupić coś innego.Te gazy zakupiłem już dwa razy pierwszy raz 6 lat temu ze względu na ich skład tj. 1,33 OC i 2000000 Shu na szczęście nie musiałem przez ten okres czasu ich używać.Nie mam pojęcia o ich skuteczności ale jeżeli są takie "lipne" to jednak się skuszę na Sabre Red.Chodzi mi właśnie o skuteczność w szczególności wobec [...]

[...] gazu czy działa aby mieć 100% pewności w sytuacji kiedy będę zmuszony go użyć i czy po takim teście gaz nie straci na wartości jakbym miał go użyć za jakiś dłuższy okres czasu od momentu sprawdzenia dodam że obecnie posiadam dwa gazy FOX GREEN stożek i strumień z góry dziękuje za odpowiedż. Zmieniony przez - ADAGIO w dniu 2017-06-05 [...]

[...] naprawdę wiele i wiem jaka jest różnica w pomiędzy udapem,foxem, inferno dps PM itd a taniocha typu TW,KO itp :) jeżeli ktoś kupuje miotacz do obrony i ma on 4 lata na użycie to chyba 150 PLN na taki okres czasu nie jest to dużo ?? Kolejna sprawa to wykonanie głowic. Amerykańskie Flipy a to coś w KO czy red pepperach to jakieś nieporozumienie .

Osobiście byłem fanem cs ale teraz tylo oc, cs jest dobry do rozpędzania tłumów ale jak wiadomo ma krótki okres przydatności do "spożycia" co w mojej ocenie dyskwalifikuje go z użyć cywilnych.

Aha i jeszcze jest Gaz Pieprzowy Sabre Red MK3,5 520020-C (chmura) z datą 2024r. Coś zbyt długi okres w porównaniu z innymi. Prawie wszystkie są z datą 04.2022 r

[...] wersja została tu kilkakrotnie już pochwalona na forum jako skuteczna, więc chyba można ją spokojnie polecić, co do wersji niepalnej pojawiło się kilka zastrzeżeń... Długi okres przydatności jest standardem w gazach Sabre Red i nie masz co tu się obawiać, jest to normalne. Co do Foxa Green- nigdy nie spotkałem się by ktoś narzekał na jego siłę [...]

Ja uzylem bo mialem pewnosc co do swiezosci partii, zreszta po 1. Nie bylem sam, a po 2. Mialem mk4 pod reka w razie 'W". Moim zdaniem najgorsze to nie jest ten okres 18 czy 15 miesiecy, dla mnie byloby to w pelni akceptowalne, ale niepewnosc czy tez kombinowanie z datami waznosci

Też w tym tygodniu poćwiczę tylko dwa razy - w zeszłym zresztą było podobnie. Życie. Ale też teraz taki okres że można potraktować trening bardziej rekreacyjnie i troszkę zwyczajnie odpocząć.

[...] fazę na wyniku -4,5 kg. Cel maksimum prawie osiągnięty, a brałam pod uwagę nawet opcję, że nie będzie chciało schodzić. Jestem z tych efektów bardzo zadowolona, bo to krótki okres czasu, a podejście było rekreacyjne :) Dieta na początku średnio 2130 kcal z rotacją węglowodanami podzieloną na 3 różne dni po 3 tygodniach 2030 i nadal rotacja. [...]

[...] bo na oko zanim mi się wyrobi, to nie wiem czy wyjdzie. Dam sobie kilka dni na przemyślenia. Generalnie czasu mało, bo dużo planów w realizacji więc może to raczej dobry okres na trochę luzu. Najbardziej cieszy progres na treningach. Ciężary idą ciągle mocno w górę. Siła ciągle rośnie i jeszcze na pewno jest pole do popisu. Wrzucam tabelkę. [...]

Czyli trwa cały rok jak jest w ofercie, dobrze zrozumiałem? Za ile można się napiewp*****lać? :)) nie jakiś okres 24.99zl zresz ile chcesz 29.99 zresz ile chcesz i pijesz ile chcesz

Trwa okres redukcji, apeluje o zamkniecie tematu %-)

[...] swojego organizmu mogą doprowadzić do znacznych zaburzeń gospodarki hormonalnej. Ograniczenie ilości spożywanych węglowodanów do 100-150 g dziennie i rozłożenie ich na okres przed i po treningu jest zdecydowanie lepszym rozwiązaniem i dobrze sprawdza się, szczególnie wśród osób o złej tolerancji węglowodanów, u których pewne związki w nich [...]

hiiiiiii:P)) mam za sobą 6 km biegania! w 40 min :D jak na pierwszy dzien to super! aby energia mi nie spadła.. i juz bylam w sklepie, kupiłam 05 kg wołowinki( na 3 dni bedzie ) i szpinak "P ehe~! zobaczymy jak smakuje. aj.. waze 65 kg, ale okres.. moze dlatego! 3mQ i powodzenia wszystkim :****!!! :D

Sorrka z góry za takie pytania - ale jeszcze nie udało mi się przeczytać wszystkich postów z tego wątku a chciałbym zacząć - bo mam akurat taki okres w roku, że chyba mógłbym to zrobić :) Jeszcze raz dziękuję za wszelkie wskazówki

nie no of korst nie chce zaczynac cwiczyc teraz bo skonczylbym na intensywnej! dla mnie chyba juz najgorszy okres sie skonczyl - moge sobie pojesc jajkiem, salata i serkiem... czasem czuje takie oslabienia (zjazdy) ale tylko rano... na szczescie pracuje teraz intensywnie, wiec nie mysle non stop o zarciu zuwazylem u siebie lekka awitaminioze [...]

Dobrnęłam do 32 strony, napewno przeczytam dalej, ale już mnie nurtują pewne pytania: I. Czy są jakieś ograniczenia wiekowe? (okres dojrzewania, przekwitanie) II. By zniwelować ryzyko nagłego napadu na tabliczke czekolady (na którą można sie u mnie w domu natknąć wszędzie) lepiej brać L-glutaminę, chrom czy poprostu błonnik? III. Jeśli nie mam [...]

I. Czy są jakieś ograniczenia wiekowe? (okres dojrzewania, przekwitanie) Dzieciom kawy nie radzę II. By zniwelować ryzyko nagłego napadu na tabliczke czekolady (na którą można sie u mnie w domu natknąć wszędzie) lepiej brać L-glutaminę, chrom czy poprostu błonnik? Lepiej wypróbuj przed dietą nie ma reguły, najczęściej pomaga chrom. III. Jeśli [...]