SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Met do cardio

    Post
    Doping

    stanie Ci sie cos jak wezmiesz tez w dnt? meta ma krotki okres poltrwania a takie wahanie stezenia dla organizmu tez nie jest zbyt fajne lec stala dawka z rana 10mg co do efektu anabolicznego to nie wiem ale jako antykatabolik bedzie dzialac super metka do redukcji to dobra opcja wypelnij ankiete to duzo wyjasni :]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2012-10-22 12:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy + Storm + białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] którą masz przypiętą do opakowania suplementu. Storm - Przy normalnym dawkowaniu starczy Ci na 40 dni (2 Razy w Treningowe, 2 razy w nietreningowe) Jeśli chcesz wydłużyć ten okres to w nietreningowe stosuj raz, ale ty trenujesz az 5 razy w tygodniu to duzo tego produktu nie zaoszczedzisz. Shocka stosuj tak jak masz na opakowaniu, 20g przed [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2010-05-29 08:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB-pare pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na szybsza regeraecje miesni przy zwikeszonym wysilku fiz., co pozawala osiagnac lespze przyrosty masy/sily. HMB nie jest subst. szkoldliwą. Przyjmowanie nawet przez dlugi okres czasu nie powolduje adnych komplikacji zdrowtonych, optymalna dawka dla mezczyzny wazacego ~70-90 kg . to od 2,5 to 3 g / dziennie. stosoanie bedzie efektywne jesli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2004-08-22 13:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki regenerator stawów?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapomniałem dodać ze mnie jak na razie zupełnie przeszło a był okres że nie mogłem wstać z fotela :) ale trzy serie po 2 miesiące co pół roku zrobiłem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2010-02-25 23:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot po dlugiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze bedzie jak zaczniesz od poczatku Tylko ten okres wstepny nie bedzie musial byc tak dlugi jak u zwyklego laika

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2008-01-22 22:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - błąd strony

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Problem zgłoszony był do IT już w piątek, jednak okres urlopowy + weekend spowodowały opóźnienia w naprawie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4712 Data: 2018-07-29 18:34:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak przy tych które wy napisaliście wypada olimp gainer mtc żebym miał mniej więcej porównanie bo kiedyś przez krótki okres to brałem. Zmieniony przez - Wizz89 w dniu 2006-09-21 21:04:02

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2006-09-21 20:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki w diecie low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Głównym powodem chyba był okres redukcji bo trwał ponad rok ułożyłem teraz sobie dietę i makroskładniki wyglądają tak 2246 kcal 171B 271WW 53T jest to że tak powiem końcowy etap redukcji bo będę schodził co tydzień z kcal do pułapu 2580 171B 355WW i 53T i redukował ile się da na jak najwyższej liczbie WW zastanawiam się czy nie podbić bardziej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2015-07-04 14:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MATEO ?!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] wersji 2.0 < 29 styczeń 2004 - data ostatniego wyświetlenia postu w celu automatycznej konserwacji bazy - Wyniki ankiet dostępne po oddaniu głosu - lustracja wypowiedzi (okres z którego wypowiedzi są brane pod uwage wydłużony do dwóch miesięcy) - Ukończone zostały opisy w sklepiku dzięki pracy Górala :) - usuwanie wiadomości z wykonywalnymi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2004-01-31 16:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za krótki okres od ostatniego cyklu. Cykl trochę z tyłka. Meta dłużej, po co prop i test dłużej od deki powinien być, ale niech wypowiedzą się fachowcy. Poza tym mało danych no i ankietę w pełni uzupełnioną musisz wstawić. Zmieniony przez - Bili1976 w dniu 2016-01-11 00:06:14

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2016-01-11 00:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbowałem jesc, długi okres jadłem po 4700kcal na naprawdę dobrej misce, i już po prostu się wk***iam. Jak zaczelem tyc na 1 cyklu to bez kitu byłem szczęśliwy. Jakie są wasze główne przeciwwskazania ? Lub jaki cykl byście polecali zamiast tego ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2016-01-11 13:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza rezonansu barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj! Niestety na forum nie posiadamy techników, którzy opisują badanie, a jak sam widzisz okres oczekiwania na tego typu działania jesc dosc dlugi nawet w świecie realnym i placisz za to sporo kasy :) mysle, ze nikt dla hobby by tego nie robil na forach internetowych za free, bo ma sporo do ogarnięcia w zyciu realnym swoich pacjentów. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 259 Data: 2023-08-31 08:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan o HST

    Post
    Trening w domu

    [...] partie 1 raz w tygodniu)Teraz mi sie konczy kolejny 6-tygodniowy cykl na mase.Zamierzam zrobic 9 dni SD i po tym HST.Tak powinno byc? ' * tak '2.Ten SD to jest po prostu okres np.9 dni bez silowni?O to chodzi? ' * tak, ograniczamy wtedy wszelką aktywnosc fizyczną. '3.Ten proces ze ze zwiekszaniem obciazenia co trening(np.o 5kg)wyglada tak- [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2004-10-28 15:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • » Intermittent Fasting a crossfit?

    Post
    Strength & Endurance

    Dla mnie okres jedzenia 6-8h jest optymalny. Nie gloduje w czasie postu i jest wystarczajaco czasu na ucztowanie:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2013-03-26 10:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy - z którymi posiłkami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym został go na okres przed treningiem i ew. po treningu z białkiem. W dni wolne ew. olej kokosowy jak potrzebujesz nasyconych kwasów tłuszczowych.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2017-01-19 08:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś pękło

    Post
    Piłka Nożna

    techniką nie grzesze, i wszystkie moje braki własnie w technice zawsze nadrabiałem szybkościa i walecznościa, technike staram sie poprawiać, trenuje ale jak wiadomo to nie jak kondycja, ze mozna ja wytrenować zawsze ... u mnei chyba minol ten okres w ktorym mogłem sie najweicej nauczyc niestety ...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2009-05-18 15:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcesz mi powiedzieć że od częstotliwości podania zmieni się okres półtrwania propionatu i fenylopropionatu zawartego w sustanonie?? mixy są opracowane właśnie tak aby działały w miarę szybko i długo. a napisałem e5d tylko dlatego że to daje dawkę tygodniową którą zaplanowałem jeszcze reduktora walisz winstrol to steryd a nie spalacz Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6126 Data: 2010-05-14 21:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    praktycznie kreatyne wrzuc sobie 5g dziennie, o wybranej porze dnia, ze wzgledu na to, ze masz tylko 300g bcaa okolo treningowo 10g przed treningowo i/lub w trakcie co do bialka tutaj pozostaje kwestia brakow w diecie. na pewno okres po ttreningu jest pora dosc dobra na wypicie odzywki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2016-11-07 18:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    Ok wiec jak zaczne z propem ED 1000j.m przez okres 2tyg. bedzie dobrze?prosze o szybka odpowiedz niedugo chciałbym zrobić strzał. Zmieniony przez - kosa3000 w dniu 2011-05-03 14:45:13

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2011-05-02 22:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psycha

    Post
    Doping

    [...] był dobry,rozpoczales kolejny który to nie był już dobry,no i test zaczął spadac,no i stąd twoje samopoczucie, estro spadło od ia,ale też od tego że test zaczą spadać. Bo okres półtrwania to nie jest tak Że dziś jest w uj testa, A za dwa dni jest już piwnica. Pisze z telefonu to może nie do końca wyrazaam to co chce przekazać,ale mniej wiecej [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5757 Data: 2015-06-18 15:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)