SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • pre-workout

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednorazowo spory wydatek, ale taką agmatyne bedziesz miał na dłuuugi okres czasu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2015-07-14 13:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom leptyny - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] z czego wynika taka sytuacja i jak dobrze rozumiem od jakiegoś czasu uległa zmianie. Wcześniej nie było z tym problemu? Z reguły problem tego typu pojawia się po długim okresie redukcji tkanki tłuszczowej i bardzo niskiej podaży kalorii. Nie jest to raczej problem do analizy w postaci szybkiego pytania i szybkiej odpowiedzi. Należy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2022-11-14 07:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki glutaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przerwy oczywiście robie. Ćwiczę już 10 miesięcy i mam zamiar jeszcze drugie tyle. Chodzi mi o to, że glutamina zwiększa ilość wody w mięśniach i przez to stają się takie "pełniejsze", większe. Czy po zakończeniu treningu tak na dłuzszy okres czasu ich objętość drastycznie spada czy po prostu tak jak w przypadku niedawkowania glutaminy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2005-10-27 08:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta 80% z weglowodanów czy ma sens

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokładnie j.w. zależy od celu jaki sobie obrałeś. jeżeli jesteś okropnie chudy i chcesz bardzo szybko przytyć(mięśnie + tłuszcz) to dlaczego nie, ale to tylko w skrajnych przypadkach i na krótki okres czasu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2008-11-20 09:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień po treningu!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sporo może być czynników mających wpływ na obwody. Napewno nie można mówić o wahaniach czystej tkanki mięśniowej, bo to za krótki okres. Bardziej obstawiał bym poziom nawodnienia, wody podskórnej, tkanki tłuszczowej zależne od dnia, odzywiania itp

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2013-08-11 09:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z cm3 skończony

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh czyli co .. dokupić jeszcze jedną puchę tej kretki? bo zaraz na miasto śmigam i ewentualnie bym mógł :) cykl nie cykl ... ot ... okres przyjmowania ;P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2009-06-12 08:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka na noc szybko odp.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kup kazeine na noc dobre bialko dlugi okres wchlaniania

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2013-03-15 14:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje treningu na mase!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z czasem wszystko ładnie ci zacznie rosnąć pamietaj że przez długi okres twój organizm będzie sie przyzywczajał do treningów, jak ci już one wejdą w krew to trening będzie ci przynosił odrazu inne rezultaty... musisz być cierpliwy i ćwicz systematycznie ja na swoja klatke czekałem rok czasu, i jestem zadowolony a każdy następny mięsiąc daje mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2005-06-12 14:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z aspiryną ale nie przez długi okres.. bierz 30min przed aerobami.. zaufaj przeznaczeniu..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2003-07-06 10:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę po 3 miesiącach

    Post
    Trening dla początkujących

    oki robię tydzień przerwy i wprowadzam owy plan treningowy na okres 3 miesięcy;na brzyszek robię A6W jestem juz przy 16 dniu i przy każdym treningu 3x15 brzyszki na ławeczce skośnej i 3x15 na "ściętej piłeczce"-laski na niej ćwiczą na aerobiku

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2008-02-26 21:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 pytań do

    Post
    Doping

    Wynika to z tego, że prolo ma dość długi okres półtrwania ale w działaniu jest całkiem inny! A to przyrównanie to raczej w aspekcie leku a nie dopingu! --- r(e)spect ---

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2003-11-28 13:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prace ktora mialem od 10 do 18. i zazwyczaj nic mi sie nie chce po niej. ale naszczescie zmienilem prace i jest juz lepiej:) chce wrucic na do chlopakow z druzyny na zime na okres przygotowawczy i cchhe byc w dobrej formie;] by pomoc wyjsc ism ze strefy spadkowej ;] heh. prosze o pomoc. chcialbym wyrobic sobie dobra kondycje i wogole poprawic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2009-09-19 16:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 minut ABS

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] był dużym wysiłkiem dla organizmu. Trening tego typu możemy wykonywać również na urządzeniach cardio, takich jak rower, steper. Proponuję wtedy manipulować obciążeniem w okresie przyspieszenia (duże obciążenie) oraz mniejszej intensywności (niewielkie obciążenie). Przy odrobinie wyobraźni, nawet truchtając w miejscu możemy wykonać trening, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2011-05-06 12:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu

    Post
    Doping

    To 30 dni tyczyło się turinabolu Hgh oczywiście rozumiem ze to dłuższy okres brania

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2021-04-30 09:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wagą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta moze nie ale odpowiednie odzywianie ktore jest pelnowartosciowe jak najbardziej Jest to okres wzrostu i wszystkie elementy powinny znajdowac sie w posilkach nastolatkow I ograniczac fast food itp.chociaz Tobie raczej nadwaga nie grozi Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2009-05-13 21:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid ma wlasciwosci kumulacyjne i dosc dlugi okres aktywnego dzialania j/w :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2008-07-19 21:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid 100mg ed

    Post
    Doping

    Mozna brac kiedy sie chce to ze na noc to taki mit, okres poltrwania clomidu to ok 5 dni...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2006-03-11 10:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta na thermie pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podstawa... chociaz wg mnie nawet bez tej diety schudnie na thermalu 5kg jak bedzie robic aero na czczo (tylko czy bedzie robic?) z tym mankamentem ze efekt bedzie utrzymany krotko po "cyklu"...potem jojo...i witaj maso , no i zdrowie tez moze ucierpiec... reasÓmÓjonc: efekty na tak krotki okres czasu ja bym traktowal jak brak efektow

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2004-06-12 16:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jedna odżywka wystarcza???

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dokladnie.. nawet jakis kulturysta wypowiadal sie ze przez bardzo dlugi okres bral glutamine... po odstawieniu zachorowal na grype..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2006-03-05 09:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczciwa, stara, dobra meta, nic wiecej na pierwsza przygode nie potrzebujesz dawki od 15 do 20 mg dziennie przez okres 4-5 tygodni.Jesli wiesz co to odpowiednia dieta bedziesz zadowolony

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2006-03-13 18:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)