[...] samoistnie dazy to homeostazy i tak..jesli bral srodki typu dlugoestrowych jak enanthate,decanoate to bedzie tu sens zastosowania do odbloku,bo taki bedzie akurat dlugi okres trwania srodku w organizmie..jesli natomiast bral srodki jak metka,test prop,antek,wino czy cokolwiek krótkoestrowego to niestety nie znajdzie to zbytniego zastosowania [...]
No na rower to generalnie Nanoprotech. Mają całą gamę produktów antykorozyjnych, sa osobne preparaty specjalnie żeby chronić rowery. Posmaruj cienką warstwą kierownicę, szprychy, hamulce i tyle. Ani korozja ani nawet brud czy błoto ci nie powinno chywcić. Średnio okres ochrony trwa od jednego roku do trzech lat. Pzdr
kolego i tak jestes dobry jak na tak krótki okres treningu. ja sie musiałem nameczyć nieziemsko zeby przekroczyć 40cm w łapie. Sprubuj Metody 21. i przyłóż sie bardzie do treningu tricepsów bo to od nich głównie zależy wielkosc twojej łapy. Zapodaj jakies suple i trenuj ostro a napewno po pewnym czasie zauwazysz zmiane. Pozdro
to jeszcze bonusowe pytanie ale pewnie nikt nie bedzie znac odp :) na jak długo okres podbija insuline np 100g chudego miesa, gdzies sa takie wykresy? bo o jakie wartosci podbija są, jajka/orzeszki najmniej, ale jak dlugo ta insa jest podbita. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-09-18 21:55:55
Można, choć osobiście nie spodziewałbym się jakichś spektakularnych efektów.Ot troszkę lepiej się poczujesz po treningu, jednak proces naprawiania tkanki mięśniowej będzie trwał podobny okres czasu i zależał głownie od diety.
Polecam "Atlas ćwiczen" Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy [...]
To zależy jeszcze co ktoś rozumie przez 'mało'... Niektórym się wydaje że po diecie to się cudów nalezy spodziewać Napisz jakie proporcje składników w diecie i jakie efekty przez jaki okres czasu.
a nie chcesz na dłuższą supleementacje zarzucić czegoś innego- mono działa dobrze, ale dośc krótko- albo połącz dwie formy- pierwszy okres mono a potem inna/ester, albo jabłczan, zastanawiam sie jakby to było z orotanem- ale to tak na marginesie/.
Dzięki za odp.(SOG)Mój ojciec ma 178 a mama 171 ja 169 mam 19 lat lekarz mi powiedział że mam zarośnięte nasady kości długich czyli w tym momencie kończy się okres wzrostu ale nie wiem czy jeszcze coś pójdę w górę chociaż parę cm czy już nic.
Na dłuższy czas nie. Po co Ci to? Takie zabiegi stosuje się na określony okres czasu np. na zawody pokazy czy cuś, a nie dla jaj, uwierz że w tym stanie (jeśli chodzi nam oto samo) niema nic fajnego.
Tydzień to za krótki okres żeby można było już modyfikować dietę . Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz ok 300 kcal i obserwujesz , po jakimś czasu możesz jeszcze raz tyle dołożyć http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. [...]
Niestety nikt nie jest w stanie odpowiedzieć na Twoje pytania. Czy wrócisz do pełnej aktywności fizycznej, takiej jaką wykonywałeś wcześniej, jak długo jeszcze potrwa okres leczenia i rehabilitacji. Nawet lekarz, czy fizjoterapeuta nie będzie znał odpowiedzi na te pytania. Można tylko zakładać, że w sytuacji, gdy będziesz prowadził rehabilitację w [...]
[...] serotoniny w mózgu. Kiedy poziom serotoniny wzrasta, uczucie sytości jest zwiększone, co pomaga jeść mniej. Ja sam tego nie notuje, bo ja z natury jestem niejadkiem. U mnie okres redukcji tkanki tłuszczowej to zbawienie w porównaniu do okresów typowo masowych. Moze jedynie cierpie troche w koncowce gdzie zdarzalo sie schodzic do 2400 kcal przy [...]
