Zajrzyj jaki ma okres półtrwania mix, wg mnie jest to 21 dni a więc po 21dniach od ostatniego strzała dałbym 30 tab tamoxa i 20-24 clomidu clom 100mg pierwszy dzień dalej 50mg ed tamox tak samo. Ale upewnij się nei wiem czy nie wale gafy z tym odblokiem po 21 dniach bo mogę sie mylić w ogóle to powiedz czy waliłeś razem suste + propa czy najpierw [...]
[...] wiąże się z odpowiednim stężeniem prolaktyny we krwi i w dużym stopniu jest zależne od czynników osobniczych. Niemniej jednak npp osiąga mniejsze stężenie we krwi przez co prolaktyny też się mniej wydziela. Nie uzyskasz uniwersalnej odpowiedzi, ale ryzyko jest niewątpliwie dużo mniejsze. Zauważ że okres półtrwania npp jest sporo krótszy od deki.
Musi wziasc przez okres 4-6 tyg dziennie po 50mg/100mg. czyli 1 lub 2tab. przez te 4-6 tyg. wychodzi to mniejwiecej 3 op. ale 2 mu wystarczą. Chyba ze chce uzyc dawki szkowej. Wiec musi brac: 300mg 1 dziń 100mg 2-11 dni 50mg 12-21 dni Teraz jakos jasniej napisalem? Bo jasniej chyba nie dam rady.
Tu masz okres aktywnego połtrwania: Deca-durabolin (Nandrolone decanate) 15 dni Equipoise 14 dni Finaject (trenbolone acetate) 3 dni Primobolan (methenolone enanthate) 10.5 dni Sustanon lub Omnadren 15 do 18 dni Testosterone Cypionate 12 dni Testosterone Enanthate 10.5 dni Testosterone Propionate 4.5 dni Testosterone Suspension 1 dzień [...]
No własnie czy to ten okres ziomowy, czy takie złe czasy nastały ze nikogo na forum nie ma :/ . Cicho, pusto, najciekawsze tematy pozamykane... Ale wiosna nie długo, trzeba zalozyc nowy topic z linkiem do starego i oglądać wsady forumowiczów . Ja swoje wrzuce moze za 3-4 lata, jak sięgne
Częściowo zgadza się to, co napisałeś. Kończąc okres redukcji tkanki tłuszczowej, należy wejść na zerowy bilans energetyczny, zrobić tzw. diet break, a w przypadku treningu wprowadzić strategiczne roztrenowanie. Odpocząć trochę od ciężkich treningów i wejść na nowy cykl treningowy podbijając ilość spożywanych kalorii o około 300. Nie należy [...]
...chodzi mi o to ze 30 mega capsów jest tańsze od 30 kre alkalynu. Tak wiec KA brałbym tylko przed trenigiem a mega capsy naczczo przez okres 4-6 tygodni. Teraz inna sytuacja; załózmy ze 2 rano i 2 prze treningiem KA słabo na kogos działają (ale ten ktos ma diete) to czy moze wspomóc KA i brać jeszcze 4 mega caspy olimpu po trenigu. W sumie 8 [...]
Na kreatynie to zadużo masy nie zbudujesz tymbardzie że trenujesz SW gdzie o mase jest cięzko ;] dwa okres też sobie wybrałes kapitalny masa na wakacje jeszcze przy SW, pomyśl o masie w okolicach jesieni ;]
[...] - okołotreningowo 15-20g na porcje BETA-ALANINA - 4-6g ed KREATYNY - 2x5g w DT oraz 1x5g w DNT BIAŁKA - wg braków w diecie!!!!!!!! GAINERY - wg braków w diecie(najlepszy okres na przyjęcie jest po treningu) POMPERY - przed treningiem zaczynając od zalecanej porcji - pozniej zwiększyć jak będzie potrzeba STYMULANTY - przed treningiem [...]
trening masowy - mógłbyś zamieścić swój - trwa średnio ok.8-12 tygodni. Po tym okresie zrób sobie 1 tydzień odpoczynku, lub np.2 tygodnie treningu regeneracyjnego, moze to byc jakis trening obwodowy lub split - niezbyt długi, niewyczerpujący, stosujesz duzo mniejsze obciazenia, Twoj organizm w ten sposób sie zregeneruje i będzie gotowy na kolejne [...]
To już jest stosunkowo bardzo dobra kreatyna. Spożywaj przez okres pięciu tygodni, bez fazyt ładowania. Bierz z rana na pusty żołądek 5 gram i po treningu ta sama dawka (2 razy dziennie). Każdą dawkę najlepiej mieszaj z glukozą, w zależności od predyspozycji , od 30 do 50 gram glukozy na 5 gram kreatyny. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, [...]
[...] że nastał czas głodu - pozostałość po dawnych czasach) i ucina spalanie kalorii i się okazuje że jedząc 1000kcl nie chudniemy bo jedziemy na trybie ECO. Długo trwający taki okres może doprowadzić do uszkodzęn metabolizmu i po cięzkiej głodówce, za jakiś czas nagle po powrocie do normalnego jedzenia przytyjesz do starej wagi bo organizm pomyśli [...]
[...] krwinek (podwyższenie wartości hematokrytu), może wpływać na zaburzenia glikemii, silnie toksyczny dla wątroby, przerost flory. Sięgają po niego raczej trójboiści na krótki okres w konkretnym celu lub kulturyści na ostatnie tygodnie przed startami Co do zagęszczania krwi to mój znajomek jest tego przeciwieństwem a mianowicie mówi że za każdym [...]
Ale właśnie o to chodzi, że je chce zażywać przez dłuższy okres czasu! Dla tego się pytam, bo napewno dawki są wtedy mnijsze, a te co ty podaleś to są na cykl podstawowy.
Wydaje mi się, że z wszystkimi złymi nawykami i przyzwyczajeniami tak jest, tzreba o nich myśleć podczas ćwiczeń/sparingów, a będzie dobrze. Ja przez długi okres czasu miałem tak, że podczas wyprowadzania lewego prostego, prawa ręka zamais zostać przy gardzie schodziła w dół, odsłaniając głowę. Z początku musiałem się skupiać tylko na tym, ale po [...]
