SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Powrót na siłownie, trening na masę.

    Post
    Trening dla początkujących

    I tym lecieć przez rok ?? Trzeba włożyć w ten plan sporo zaufania aby poświęcić mu się na taki okres. przeczytałeś cały post ? myślę, że warto było :P jeśli dobrze pamiętam to trening tam się zmienia i postępuje kilkukrotnie, więc nie jest ciągle ten sam, taki sam, a się rozbudowuje w oparciu o podstawy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2014-03-20 08:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo+XP+gainer+białko+Bcaa+?mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie trochę złe to ująłem bo , chodzi mi o to ze chce kontynuować ten cykl , bo wcześniej brałem cm i gainera przez okres 2-3 tygodni , a teraz chce zrobić kontynuacje tak na 3-4 tygodnie , ale uwzględniając te odżywki które podałem wcześniej .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2011-02-10 21:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedluzenie cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chcesz przedluzyc tylko o 2 tyg. to wez cos co starczy na taki okres np. male nitro II

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2006-11-15 21:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeziebienie a trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Bierz 5 g kretki dziennie na podtrzymanie przez okres choroby. Ja tak robiłem wiele razy i było git. Treningi lepiej odpuść. Pozdro !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2008-02-22 18:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może i by się dało bo nikt Ci nie zabroni na dobrą sprawę... Ale myślisz, że zdrowo jest tak pobudzać organizm sztucznymi środkami przed taki okres czasu? Serce itd... ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2009-09-22 10:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brać termogeników czy też suplementów lipotropowych, wtedy najlepszym wyjściem jest zmienić środek na inny o nieco innym składzie. Natomiast jeśli zaplanowałeś na dłuższy okres czasu, wtedy faktycznie dobrze byłoby dać odpocząć organizmowi i w tym czasie skupić się na bardzo dobrej diecie. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-10-24 13:58:18

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2009-10-24 13:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino po terminie

    Post
    Doping

    Chodzi o fakt ze data waznosci substancji czynnej jest okreslona na podstawie wlasciwosci samego srodka. Natomiast z uwagi na pewne procedury dopuszczenia lekow do obrotu sa wytyczne ktore zobowiazuja producentow do przestrzegania terminu waznosci danego produktu jako calosci (ramy czasowe) z uwagi na ograniczenia np sanepidarne. Mimo tego czesto [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2012-03-05 10:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jaki okres? ile tygodni

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2017-04-12 20:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy bedzie to dzialanie zdrowe? niekoniecznie tutaj juz bedzie waga leciala zbyt szybko aby tego typu redukcja byla zdrowa, osobiscie bym to rozlozyl sobie na nieco dluzszy okres aby redukowac powoli, co pozwoli z drugiej strony zachowac wiecej masy miensiowej, bo im szybsza redukcja tym wiecej fatu zleci, ale rowniez wiecej zleci masy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2019-10-27 20:18:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • superka + winko

    Post
    Doping

    [...] ze wychodzi jeden shot na dzien bo tutaj są dwa shoty na dzien i jeden dzien pzrerwy to chyba logiczne) (?)Nie wiem albo ja mam dzisiaj zły dzien i cos źle kumam albo yyyyy... A wins co trzy dni to stanowczo za mało.Ma okres poltrwania 48h wiec raczej trzeba go brac co dwa dni.Trzy to juz taki wielki lajt. Jezeli ja źle kumam to mnie poprawcie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2004-04-01 21:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przegotowana woda

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    NIe wiem jak z przegotowana ale na mineralnme pisze ze po otwaricu nalezy wypic w ciagu 12 h, wiec przegotowana moze miec krotszy okres przydatnosci

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2013-02-14 15:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po....

    Post
    Doping

    [...] Jest to można powiedzieć ostatnia jego część - nie po to marnowałeś czas na siłowni, żeby sobie olać odblok. 3 dni po ostatnim zastrzyku z Propionatu 300mg (6 tabsów) to dawka uderzeniowa następnie 10 dni po 2 tabletki oraz ostatnie 10 dni po jednej tabletce. Nolvadex można urzywać razem z Clomidem w dawce 20mg dziennie przez cały okres PCT!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2004-07-24 15:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW -pomocy

    Post
    Trening w domu

    zacznij ponizej swoich mozliwosci, z zapasem powtorzen, zebys mogl przez zaplanowany okres dodawac obciazen. widze ze masz taka sama liczbe serii w dniu z 15, 10 i 5 - moze tak byc, ale w 5 rob wiecej serii rozgrzewkowych przed seria wlasciwa niz w 10, a w 10 wiecej niz w 15.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2007-05-18 12:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibencozide magnum - czy dziala????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja brałem tez po 3 kapsułki przez okres dwóch miesięcy chyba(puszka 200kaps). Apetyt miałem wyje**ny w kosmos. Wagi nabrałem tylko, że wpier.dalałem kanapki(nawet po 11). Ale nie żałuję zakupu tego supla hehe. Polecam. I odżywiaj się dobrze. To lepszego mięśnia przyłapiesz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2008-04-27 09:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść + Metka

    Post
    Doping

    no własnie podobny cykl miałeś rozpisany na prolonga, ale propianat to nie to samo gdyż jego okres półtrwania jest znacznie krótszy. Zresztą to powinneś wiedzieć skoro z ciebie taki znawca od teściów. ps. na propionacie też sie troche zanm z własnego doświadczenia Bez kasy nie ma masy!!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2003-04-19 22:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady a Stawy???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie wstawiaj na form tego typu linków. Ewentualnie opisz środek, wstaw foto bez jakichkolwiek adresów. Może obciążyć, ale nie musi. Kwestia indywidualna. Nikt raczej nie przewidzi czy dane ćwiczenie i przez dany okres czasu spowoduje degradację.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2008-07-05 18:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli masz okres regeneracji bilans ustaw na zero jak się regenerujesz to nie ćwicz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2008-08-26 12:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inaczej w zaleznosci od wagi paczki moze Ci sie zmieniac tez okres oczekiwania na nia. do 2kg bodajze jestes w stanie dostac przesylke w pare dni (3-6), jezeli wybierzesz oczywiscie taka opcje. A te przesylki tez potrafia kosztowac - po kilkadziesiat dolarow. Zmieniony przez - Seewy w dniu 2007-12-04 11:50:13

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2007-12-04 11:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • liczba atomow bodajze = 3 co oznacza nic wiecej co okres poltrwania sajdy raczej mniejsze jak w bezestrowym tescie /mniejsze wahania stezen/ no i tak jak that - test jak test

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2005-09-05 09:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 15 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wypic po prostu po treningowo i w ciagu dnia w porach popoudniowych, tak jak napisalem z punktu widzenia efektu koncowego, czyli tego co uda ci sie wypracowac przez caly okres suplementaci nie bedzie mialo wiekszego znaczenia. kreatyna to suplement ktory powoduje kumulacje w miensiach fosforanu kreatyny a on tam po prostu siedzi i robci [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2019-08-23 11:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)