[...] od razu, gotuje 400g ryżu i robi z tego kilka porcji. Ja w pracy mam mikrofalę, więc czy opłaca mi się robić 3 porcje na 3 dni ? Zachowa to świeżość w lodówce przez taki okres czasu ? Że tylko wziąć i odgrzać ? Sos się nie zepsuje ? Proszę o opinie, bo nie ukrywam, że fajnie byłoby zrobić sobie zapas na parę dni :) A i tak na marginesie... [...]
Mrów, czekoladki,słodycze też istniały,ale jak na razie, bynajmniej w moim przypadku musiałem je odstawić na bok,aby nie wyglądać później jak tucznik.Miałem kiedyś okres w swoim życiu,kiedy jadłem trzy czekolady dziennie,aby nabić sobie licznik kalorii,gdyż uważałem,że im więcej kalorii to będę większy,no i w rezultacie stałem się większy,ale w [...]
Czyli imo ten cykl jest nie potrzebny, a Twoje nastawienie conajmniej glupie. Dieta tylko na cyklu, a poza kredki. Wedlug mnie powinienes rozpoczac okres budowania masy od diety/treningu/regeneracji, a po czasie, kiedy bedziesz potrafil to wszystko trzymac w kupie i bedziesz mial jakiekolwiek pojecie o tym sporcie -- wezmiesz suple. p.s Czytaj ze [...]
[...] W wypadku Dzastiny informacje są bardzo ogólne ;-) Z artykułu: Zalecana dawka dla Pań mieści się w przedziale od 3 do 5g na dobę. Najlepszą porą na przyjęcie kreatyny jest okres powysiłkowy. Zważając na to, że porada jest pisana dla aktywnych fizycznie pań myślę, że dziewczyna uprawiająca sport wyczynowo może brać 5 gram na dobę, do [...]
[...] długość cyklu wybierzesz. Tylko pamiętaj, że trzeba przynajmniej kilku tygodni żeby poczuć jej działanie. Pory brania- Faftaq pisze Najlepszą porą na przyjęcie kreatyny jest okres powysiłkowy., czyli po treningu, Iza z kolei radzi Ci przed treningiem. Możesz pójść na kompromis :-);-)i brać około treningowo, czyli pół dawki przed, pół dawki po [...]
[...] nie jest kwestią obowiązkową. Układ hormonalny powinien bowiem prędzej czy później wrócić do równowagi. Niestety w przypadku braku wprowadzenia odpowiednich farmaceutyków okres „rekonwalescencji” osi podwzgórze- przysadka – jądra może trwać zdecydowanie dłużej niż przy zastosowaniu tzw. „odbloku”. Oznacza to nie tylko totalne obniżenie [...]
A co sadzicie o dluzszej przygodzie na samym tescie, oczywiscie manipulujac estrami i dawkami, jezeli celem ma byc spokojna, dluzsza redukcja? Dluzszy okres, tzn mam na mysli ok. 4 miesiace.
jaki jest sens czyszczenia receptorow androgenowych skoro ich okres poltrwania to zaledwie pare godzin? ...a na ich miejsce powstaja nowe. ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.
[...] - miał problemy z trądzikiem, po tygodniowym stosowaniu MS występują raz na czas, pojedyncze, mało widoczne, na niego to działa. Z tym, że niestety zanim przejdzie przez ten okres będzie musiał co miesiąc pochłaniać jedno opakowanie (60 tabletek, 2x dziennie). Cenowo wychodzi to jednak mało korzystnie, ale skoro próbował już ponoć wszystkiego [...]
Nie, nie jest, ale lepiej wyjdziesz na dużej ilości złożonych ćwiczeń. Problem polega na tym, że układ nerwowy szybko się regeneruje i z tego tytułu początkujący powinni robić nawet 3 x w tygodniu te same ćwiczenia- Ty będziesz ćwiczył za rzadko, żeby notować dobry progres. Za długa przerwa, żeby trafić w okres superkompensacji.
Ten test to test bravermana - neuroprzekaźnikami można manipulować obniżać je/podnosić, obniżać albo zwiększać wrażliwość receptorów. Natomiast mózg zawsze dąży do homeostazy - takim okresem po którym neuroprzekaźniki powinny się wyrównać jest 3 miesięczny okres abstynencji od danej używki.
chudyjurek. ta pierwsza praca to dawno temu.musiala byc. ze tak malo placili. coo? hohoho tak było to bardzo dawno :) ale jak na okres w którym sie mieszkało z rodzicami było to wystarczające ( w co samemu mi teraz aż ciężko uwierzyć ) dziś jest to dla wielu osób "tygodniówka"
z Colemanem byłoby nieźle, ale wydaje mi się że dadzą go jednak Shogunowi, żeby umożliwić Mauricio rewanż. z Fujitą też nie musiałoby być odrazu tak tragicznie, bo chyba okres szczytu formy ma już ten człowiek mimo wszystko za sobą
No teraz trudny okres na lekkostrawne rzeczy %-) no ale wole te 2 tygodnie chociaż niż się dalej męczyć Choć dziś wpadł lekki cheat i czuję się świetnie :-D Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-12-11 18:35:36
hm przeciez omka ma 4 tygodnie okres półtrwania, czy to az takie znaczenie ma ? Mi zalezy na dlugim delikatnym cyklu, mój kumpel który juz cwiczy ponad 10 lat i prawie 180 wyciska chce brać raz na 2 tygodnie zastrzyk
ale czego ty oczekujesz po 10mcg igf??? gowno ci to da powtarza po raz kolejny... pomijajac fakt ze okres poltrwania to cos kolo 8-12 godzin i zastrzyki co drugi dzien sa do dupy pomyslem... jakie zablokowanie o czym ty mowisz??? najlepiej nie bierz sie za srodek o ktorym gowno wiesz...
[...] robi swoje , przy redukcji idzie w druga strone. 2. Retencja /Duzo wegli/Sporo sodu za pewne 3. Od zwiekszonej ilosci androgenow spokojniejszy sie nie zrobi, tym bardziej na ten okres niby wiosny ,ale takiej z doopy. To kazdy jest normalnie podkoorwiony ,a co dopiero na bombie Bedzie Zyc! tylko niech troche wyjdzie na powietrze i sie porusza
moze wezme coś na poprawe krązenia poniewaz, kiedys miałem zbyt duze ciśnienie przez jakis okres czasu. teraz mam małe ciśnienie. i własnie od tego momentu zaczeły sie tedziwne zjawiska. mam wrazenie ze po kawie czuje sie lepiej. ale dzieki za rade :D Pozdro narka
[...] głupiej masy. Najpierw na teściu chce przeprowadzić dobra redukcję z dopiętą micha ewentualnie jakiś spalacz i w momencie gdy już będę zadowolony wejdę na mase więc możliwe że okres masowy przedłuży się jeśli wszystko dalej fajnie będzie szło. Warto podbijać dawkę czy zostać na jednym poziomie. Na poczatek myślałem o dece 400 i test 500 week?
