Po salbutamolu fajnie się oddycha, bardziej się poci, ale z tym pobudzeniem u mnie średnio. Ogólnie lubię i tak jak pisał Kolega powyżej zacznij od dawki dzielonej jak najniższej, a częściej bo Sally ma krótki okres półtrwania. Bodajże 5 godzin.
[...] białka, ale i wartościowej energii (złożone węglowodany, zdrowe tłuszcze). W Gainerach zazwyczaj stosuje się zwykłe cukry proste, dlatego jego głównym zastosowaniem może być okres bezpośrednio po treningu, gainer jako zastępstwo posiłku po prostu się nie nadaje. Ułóż dietę, bo bez tego nawet nie będziesz wiedział ile gainera będziesz musiał [...]
jesli uwzglednisz w bilansie diety - JAK NAJBARDZIEJ badania wykazaly ze w tym okresie ww NIE spowalniaja splania kw tluszczowych w sumie to najlpeszy okres aby je przyjmowac rowniez podczas diety
Witam, Chcę zacząć brać mk 677 od Olympusa na jakiś dłuższy okres, miałem 2 razy wycinkę jeżeli chodzi o gino-gruczołowe i teraz po wieloletnich błędach młodego bezmózgowia, jestem tutaj.. Jeżeli mógłby ktoś pomóc i doradzić byłbym wdzięczny. Wcześniej na forum czytałem jakie badania zrobić więc załączam również zdjecie z danymi. Jeżeli dobrze [...]
czemu tylko 6 tygodni srodki o najdluzszych estrach a okres cyklu jak na fenylach i propionatach.Poza tym ten taper niefajny,zbyt duze wahania stężeń w zbyt krotkim okresie.
to raz, o czym wspomniał massabitt dwa ze spokojnie możesz sobie przecież ze dwa tygodnie zrobić jakąs przerwę od ćwiczeń,trzeba było cykle tak poukładać ze okres wyjazdowy był tym wolnym
aha to lipa straszna , a mam pytanie jako ,że dość czynnie uprawia piłkę nożną i teraz mam okres gdzie jest przerwa do stycznia i ćwiczę na siłowni co warto było by sobie zakupić z suplementów głównym celem jest zwiększenie siły i mocy mięśniowej ?
Jestem pewny, ze na dłuższy okres czasu nie dasz rady! Musisz biegac minimum 30 minut, żeby organim zaczął palić tłuszcz. Teraz biegaj sobie minimum 30 minut dziennie. Powodenia
Smarowanie gwintów? Polega ona na robieniu 5-7 serii z godzinnymi odpoczynkami po 5-7 powt.?Ale te serie do maksymalnego wyczerpania?Przez jaki okres wykonuje się ten trening?Czy ktoś ćwiczył tym sposobem?Na jakie efekty można realnie liczyć?
[...] Powinienes doskonale WIEDZIEC ze kreatyne mozna brac na dwa sposoby: - stale (przez caly czas, bez przerw w ilosci ok 3gr dziennie) - cykllicznie (przyjmujesz przez jakies okres czasu - zazwyczaj ok 8 tygodni - a nastepnie robisz sobie kilkutygodniowa przerwe) 'pytam tylko jak sie ma odzywka z kretka do pozniejszego stosowania kretki' a no ma [...]
Nie chcesz wydać dużo pieniedzy czyli ile i na jaki okres? Jak wychodzi dieta podaj np to co zjadłeś dzisiaj wg tego http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
hehe no to tak na szybkosci w skrocie ;) z braku laku i tego ze przez okres wakacyjny nie ma zadnych zawodow zapisalem sie na te zawody na 3 tyg przed startem wiec nie mialem wiele czasu na przygotowania biorac pod uwage ze musialem przejsc ze skrajnosci w skrajnosc tj typowo wytrzymalosciowych konkurencji do konkurencji nie dosc ze typowo [...]
Dzięki chłopie za wsparcie. Chodziłem na masaże i laser oraz bioprąd. Pomogło mi w ten sposób że znów mogłem się ruszać, bo był okres, że zupełnie mnie połamało i w nocy nie mogłem obrócić się na drugi bok. Teraz jest nieźle, tylko czasem boli. Na ścianie nie byłem od listopada a w skałach od października. Idę teraz w sobotę na ścianę, zobaczę jak [...]
[...] czasu poprawiają wydolność + w ciężkich przypadkach astmy są niezbędne. Ja kiedyś odstawiłem po długim czasie, co było strzałem w dziesiątkę. Później powróciłem na krótki okres, bo była ekstremalna sytuacja, którą sam spowodowałem. Teraz znowu cisnę bez leków - nie w każdym przypadku astmy jest to możliwe, a bardzo często odstawienie swoich [...]
mogles byc plodny, bo w mocnej nieplodnosci meskiej lekarze daja duze dawki HCG przez okres prob splodzenia potomka i to dziala (czasami nie ) Zmieniony przez - zeweer w dniu 2011-07-05 22:26:45 Zmieniony przez - zeweer w dniu 2011-07-05 22:26:59
Showcase bo ja ostatnio jakiś delikatny jestem, chyba powodem jest okres kobiety bo mnie wk***ia %-) kezmanoo potas 40mg/1tab a serio to j/w koledzy białych tabletek jest sporo nawet bardzo bardzo sporo
1. Jestes na masie wiec tak czy inaczej sie podlejesz. 2. Jestes endo co znow zwieksza prawdopodobienstwo zalania sie na masie jeszcze wieksze niz u innych morfów. 3. Sumując pkt 1 i pkt 2 nie baw sie w jakies dietetyczne katorgii jakie tutaj sobie zafundowales. Jedz co chcesz byle była nadwyżka kaloryczna okolo 200-300kcal i zgadzało się makro. [...]
