Mam ok 50 lata i wydaje mi sie że pewnie to już czas mojego przekwitania i czasami okres mi sie spóznia ,a jesli już wystapi to trwa ok dwoch tygodni ? Jest to troche uciażliwe !Jak powstrzymac miesiączke ktora trwa juz drugi tydzien? Co mozna zrobić jesli zeby
Siema. mam pytanko odnosnie spalacza venoma, przez jaki okres stosowac zeby nie przesadzic i jak to stosowac w dt, i dnt? Dieta u mnie niestety wyliczona co do grama nie jest poprostu jem kurczaki wolowiny, jaja sery. Chce sie wspomoc spalaczem i licze na odpowiedz :)
Witam mam pytanie ostatnio byłem w szpitalu na badaniach hormonów i usg oraz prześwietlenie miałem i wyszło że hormony są ok ale z obu stron są gózki z prawej 31x8mm a z lewej 33x11 no i oni powiedzieli że to okres dojrzewania i że zejdzie tylko że prawy schodzi a lewy nie jak sądzicie zejdzie ?
nie znalazlem nigdzie w wyszukiwarce a sprawa interesujaca. jak wiemy w tym okresie wskazana jest zwlaszcza suplementacja kreatyna. ile powinien trwac okres bezposredniego przygotowania startowego dla zawodnikow trojboju silwoego albo wyciskania lezac? moze ktos ma jakies materialy?
mam pytanie, od kilku dni boli mnie pępek, zauwazylam że miesiąc temu miałam tak przed okresem,jednak teraz mimo iż bolą mnie piersi okres spóżnia mi si 4-5 dni, co to może być? proszę o szybką odpowiedż
Jaki cykl HMB byście proponowali.Wiem,że potrzebne są duże dawki i przez dłuższy czas.Jakie to mają być dawki dzienne (HMB hi-tec) i stosowane przez conajmniej jaki okres. Z góry wszystkim dziękuje. kuler
Pytanie jak w temacie. Możemy w czasie rzeźby pozwolić sobie na carbo po treningu? Ogólnie cukry proste omijamy, ale czy okres po treningu nie jest wyjątkiem? Jesli nie to co zamiast tego? Przeciez jak wypije białko to i tak wszystko pójdzie w glikogen. Pozdrawiam
MAM TAKIE PYTANIE JAKI SUPLEMENT MOGE STOSOWAC TAK NA OKRES 1 MIESIACA ZEBY MI ON COS DAŁ WSPOMNE JESZCZE ZE NIE WYKONUJE DUZEGO WYSILKU FIZYCZNEGO .MYSLALAM O TERMO FAT BURNERZE CZY CLA.PROSZE O RADE!!!!!!!!!!!!!!!
Są jakieś przeciwwskazania do przyjmowania BCAA przez dłuższy okres czasu wraz z białkiem? Ogólnie przyjmuje 5g bcaa +2.5g glutaminy przed i po treningu (BCAA XTRA Avtivlab) No i oczywiście po treningu przyjmuje razem z porcją białko (ostrowie).
spadłem ze schodów i strasznie bolą mnie żebra tylnie po prawej stronie jest teraz okres zimowy ale za 5 dni mam iść do pracy a muszę jakie leki przeciw bólowe mam brać i moze jakas masc żebym jak najszybciej wyzdrowiał Jestem owiązany elastycznym ale i tak boli Dziękuje za odpowiedz
Z tego co czytałem to oczywiste jest po enanie zrobić taper propem (z długich estrów na krótkie), jednak są tez wypowiedzi, że enan się sam "taperuje" ze względu na swój długi okres półtrwania. Ja jednak chce zrobić zejscie propem+wino+clen. Kiedy w takim razie powinienem przybic propa?
Potrzebuje rady dla kumpla ktory trenuje wyczynowo kajakarstwo. Jakie brac suple na sile i wytrzymalosc takie , ktorych okres wykrywalnosci wynosi max 4miesiace (badania co pol roku) i nie przychodzi po nich masa. jesli cos trzeba jeszcze podac to sie go spytam! z gory dzieki za pomoc ^^
Witam. Jeśli konieczna ankieta to zaraz znajdę. Pytanie krótkie. Bije 500mg -2amp- co 6 dni. Pytanie czy jest to ok? Cypek ma najdłuższy okres półtrwania czy się mylę?
Witam! Dawno mnie tu nie bylo! Musze uzupelnic profil.. dzis kupilem CREATINE MEGA CAPS 1250 z Olimpu - sprzedaja 30 sztuk po 5 zl i moje pytanie jak to dawkowac dziennie i przez jaki okres brac? Dzieki z gory! Pozdrawiam!
Pytanie do tych ktorzy brali odzywke Top Mass Olimpu. Czy wam rosnie dosc duza jak na krotki okres tkanka tluszczowa na brzuchu gdy zarzywacie ten suplement?
Witam. Mam mały problemik a mianowicie wybór siłowni w Gliwicach. Jest okres dla sezonowców i siłownie są zapchane totalnie Pomozcie wybrac jakas silownie Gliwicach gdzie nie ma nadmiaru ludziska w godzinach poznego popoludnia lub wieczoru ,prosbe kieruje oczywiscie do forumowiczow z Gliwic z gory dzieki
cześć mam za sobą 8 tyg ciężkich treningów w towarzystwie white flood ;] teraz planuje 1-2 tyg deload , nie totalny odpoczynek ale lżejszy trening tak na 50 - 70 CM. dobrym pomysłem będzie jak przez ten okres odstawie flooda i tylko kawke przed treningiem , czy nie przerywać suplementacji?
Przed wejściem w długą redukcję chciałbym poprawić swoje wyniki siłowe. Czy Stanazol 50mg w dwóch dawkach (3h przed treningiem 25mg i po 8 godzinach kolejne 25mg) na okres 25 dni będzie odpowiedni? W trakcie hepatil oraz żelatyna, po essentiale forte.
witam qrwa nie moge znalesc nic w wyszukiwarce a wiem ze bylo wiec jak ktos lepiej poszuka to prosze o liny przez jaki okres czasu sa wykrywalne w moczu srodki takie jak deca bold agoviryn zambon enan tren?
Od 2 miesiecy robie superserie na biceps triceps. Przez miesiac robilem to jednym sposobem przez nastepny innym. Efekty zadowalajace. Moje pytanie brzmi: Czy superserie mozna robic przez dluzszy okres czasu zmieniajac cwieczenia itp czy jednak nie jest to zalecane i powinienem powrocic do treningu izolowanego?
