okres

witam z tego co sie orientuje to b12 zwieksza wydzielanie hemoglobiny i to jest plus bo dotlenione mięśnie są silniejsze , ale minus to to że ma bardzo krótki okres półtrwania w organiźmie wiec zazwyczaj sie ją bierze przed samymi zawodami krótko mówiąc nie przeceniałbym jej za mocmo *tasman*

[...] żołądek itp. Ograniczenia są. Niestety zwolnienie z WF do grudnia, zero gry w sporty kontaktowe typu piłka nożna żeby nie dostać w klate.( ale to nie wiem czy przez cały okres noszenia płytki, czy tylko też do grudnia), rower tez na razie odpada. Autem można jeździć po 3-4 tygodniach. Po miesiącu można na basen. Za miesiąc wizyta kontrolna, [...]

[...] wypadku dlugiego stosowania - nic raczej Ci nie grozi, jedynie mozesz przestac odczuwac dzialanie kreatyny. W wypadku jednak zbyt duzych dawek przyjmowanych przez zbyt dlugi okres czasu pojawic sie mogą przede wszystkim problemy żołądkowe, jelitowe, a przez to gorsze przyswajanie pokarmu, zbyt duza retencja płynow, zwiekszenie cisnienia, migreny, [...]

Aminokwasy rozgałęzione, czyli popularne BCAA (branched chain amino acids) są jednym z bardziej popularnych suplementów. Szczególnie w sportach wytrzymałościowych, ale również w kształtowaniu sylwetki. W ich skład wchodzą trzy najważniejsze aminokwasy dla regeneracji naszych mięśni i ich ochrony w czasie redukcji tkanki tłuszczowej. Są to: - [...]

[...] po treningu to jem(to chyba luz?)i tylko w dni treningowe,to wracajac do pytania,zazlozmy,ze w pt wieczor sie napije powiedzmy 0,5l wina czerwonego wytrawnego,to przez jaki okres czasu zostanie zahamowany proces spalania mojego sadla,czy bedzie to cala sb,ale w nd juz sie ustatakuje czy jak?tak pi razy drzwi,sorry,ze takie durne pytania [...]

[...] clomidu dopóki w ciele krążą duże ilości steroidów anaboliczno-androgennych! Najpierw należy zejść z długich estrów np. testosteronu, pamiętając iż t. enanthate ma okres półtrwania 8 dni, Jeżeli braliśmy 600 mg testosteronu enanthate tygodniowo to po ostatniej iniekcji, po 8 dniach mamy nadal 300 mg, po 16 dniach 150 mg, po 24 dniach 75 [...]

[...] negatywnych skutków zdrowotnych. Zakładając więc że nie chcemy zalać się tłuszczem, czy też zniszczyć sobie zdrowia używając sterydów, jak należy odpowiednio przeprowadzić okres budowania masy mięśniowej? Oczywiście dieta jest podstawą, na początku musimy dobrać odpowiednią ilość makroskładników dopasowaną do naszej aktywności, somatotypu oraz [...]

[...] posiłek czy na kilka mniejszych. Duży wpływ zaś ma próg kaloryczności posiłku, którego przekroczenie sprawia, że odczuwamy satysfakcję zmniejszającą łaknienie na pewien okres. Ciężko jest precyzyjnie ustalić średni próg kaloryczności, ponieważ jest to bardzo indywidualna kwestia, jednak łatwo jest go sprawdzić. Konsumując posiłek i [...]

[...] i test odbędzie się na pewno! Póki co od ostatniego wpisu zdycham na antybiotyku i nie wygląda to zbyt dobrze także całe zamieszanie lekko się przesunie... Z uwagi na długi okres oczekiwania na wyniki mam zamiar w pełni zabrać się połowie marca :) Ewentualne inne zgłoszenia mile widziane... Im nas więcej tym lepiej (możecie choćby zrobić [...]

[...] zrobiła. Lecialem razem z susta a potem z enanthanem. Jeśli będę robił kolejny cykl napewno wleci deka albo npp, prolke zbijalem Dostinexen i było git libido przez cały okres bardzo dobre. Po dece teraz z innym pochodnym środkiem dalej wysokie :) jesli masz dostep do pewniaka to bij śmiało. Psychika dużo robi jak sobie wmowisz że po dece nie [...]

[...] 5-10g. Kreatynę stosuje się cyklicznie, a więc przez określony czas, po którym robi się przerwę w suplementacji. Przyjęło się, że optymalnym czasem stosowania kreatyny jest okres od 4 do 8 tygodni, po których następuje miesięczna przerwa. Kreatynę warto przyjmować w mniejszych porcjach (dzienną dawkę należy podzielić) wraz z posiłkami [...]

[...] smakuje, lub nie masz możliwości zakupu jakiegoś produktu to piszesz do dietetyka a jeszcze tego samego dnia dostaniesz inne danie ;) Co do efektów to jeśli będziesz trzymał dietę i trening na pewno będą. U mnie 15 kg mniej i ciągle spada ;) Mam nadzieję, że pomogłem. Jestem w takiej samej sytuacji :-) , moja pytanie 15 kg mniej przez jaki okres?

[...] to pogodzić. Niestety jedyne co dostałem to plan według danych które podałem,gdzie mówiłem że nie do końca da się wyrazić diety w jakimś szablonie tylko przystosować ja do okresu w którym mam ciężkie trening (zgrupowania) czy mam okres odpoczynku (treningi w klubie). Powiedziano mi na infolinii że to też się da zrobić. Moja dieta wygląda tak [...]

[...] 5-10g. Kreatynę stosuje się cyklicznie, a więc przez określony czas, po którym robi się przerwę w suplementacji. Przyjęło się, że optymalnym czasem stosowania kreatyny jest okres od 4 do 8 tygodni, po których następuje miesięczna przerwa. Kreatynę warto przyjmować w mniejszych porcjach (dzienną dawkę należy podzielić) wraz z posiłkami [...]

Czaro504 - a jaki sens tak łaczyć, wlaściwy trening siłowy m. brzucha nie potrzebuje juz uzupelnień... a a6w to coś na pierwszy okres spotkania z ćwiczeniami, później jest zbędna

[...] układu podwzgórze - przysadka - jądra. Warto także wspomnieć, że Oxandrolon jako związek nietoksyczny nawet w dużych dawkach terapeutycznych, stosowany nawet przez długi okres czasu, jest wykorzystywany do leczenia chorych z poalkoholowym uszkodzeniem wątroby, a także w marskości wątroby. Wynika, że to środek na wszystko ;) podczas robienia [...]

moim zdaniem zakwasy swiadcza o tym, ze trening byl intensywny (mikrourazy wlokien), natomiast silne i dlugo trwajace zakwasy (dluzej niz wynosi okres regeneracji danej grupy miesniowej - patrz Atlas Ćwiczeń) sa niedobre i moga swiadczyc o przetrenowaniu lub moga byc zwiastunem nadchodzacego przetrenowania.:))

no ja miałem taki okres, ze co tydzień sie biłem na dyskotece . Dlatego tez robię siłę, zeby nie być wolny, a jednocześnie "zabójczo" silnym . Przy moim wzroście to niestety dużo osób sie mnie czepia , ale walki jeszcze nie przegrałem Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2005-01-27 14:57:40

[...] i z ran,wzrasta również możliwość występowania trądziku. U niektórych występują bóle głowy, seksualna stymulacja ,albo jej brak. Podczas zażywania dużych dawek przez długi okres czasu może być wstrzymany proces spermatogenezy. . W tym samym czasie przy dużych dawkach może być zauważana retencja wody. Bez wątpienia nie jest tak duża jak przy [...]

ja mam pytanie które gdzieś zadałem na tym forum ale nie wiem gdzie Wiec zadam jeszcze raz. Czy jak się jest w tej szkole to płacą coś za ten okres 6-9miesięcy ?