Najlepiej to jakbyś na pierwszy raz z saa zapodał propka , który ma krótki okres półtrwania co wiąże się z częstymi injekcjami, ale w razie W szybko spada jego stężenie.
Jak ktoś się się obawia że po kuracji izotekiem syfy mu wrócą,to niech zrobi tak ,ze po wybraniu dawki 120 mg/kg , będzie brał co 3 dni 20 mg chodzi o to że to ma około doby okres półtrwania więc piewszego dnia mammy 20mg izo w organizmie, drugiego 10 , trzeciego 5mg ,małe dawki izo 5- 10 mg dzialaja przeciwłojotokowo, sprawdzony sposób na syfki [...]
Ja uważam że Rampage ma dużo większe szanse niż w poprzednich walkach, myślę że jest teraz bardziej dojrzałym zawodnikiem a i w 2 starciach z Silva nie szło mu najgorzej (o ile pamiętam to był okres w którym pojedynki z Vanderleiem nikomu na dobre nie wychodziły), więc stawiam na niego. Zmieniony przez - baldhead w dniu 2008-12-01 16:58:15
Przez dłuższy okres czasu robiłem ACT a poźnjej szczerze mówiąc ćwiczyłem z kolegami jak najgorsze d****e.Podobny był plan do tego tylko wszytkie ćwiczenia robilismy po 4 serie po 10 razy.Dopiero kiedy prowadzacy siłownie zwrócił nam uwage stwierdziłem ,że pora zaczerpnąć wiedzy od mądrzejrzych i bardzjej doświadczony no i odkryłem to Forum :)
Zależy. Jeśli masz jakieś problemy ze stawami to jak najbardziej deka. Zaradzi im przynajmniej na okres cyklu. Po boldku wchodzi fajniejsze mięso i bardzo zwiększa apetyt. Są jednak wątpliwości co do tego czy nie ma on wpływu na potomstwo (a konkretnie potomstwo potomstwa). Nie widziałem jakichkolwiek rzetelnych badań na ten temat ale faktem jest [...]
czemu 1 posilek dopiero o 12?naucz sie jesc po przebudzeniu...ja bym dal wegle na sniadanie i w okolicach treningu a w reszte dnia bialko+tluszcz+warzywa.opcjonalnie te wegle ze sniadania w dni z silwonia przenosilbym na okres potreningowy.
"1.Ile Ma trwac Kazdy okres (masa,siła itp) 2.Jakie Cwiczenia POwiniem zawierac badz na jakich sie opierac badz jaka technika cwiczyc 3.Co Jaki Czas Zmieniac Cwiczenia 4.Jaki Zakres Ruchu POwinien Zawierac Kazdy mikrocykl 5.Ile Ma Trwac Kazdy minicykl 6.ile powtórzen ,seri itp" prawie wszystko to sprawa indywidualna, a te patania [...]
[...] rozwiazania. jedno z nich podalem wczesniej. wcale nie jest powiedziane,ze MUSISZ zastosowac calosciowke(FBW)....choc byloby to dobre rozwiazanie-przynajmniej przez pewien okres. jesli zastosujesz inny system-podzial,pamietaj,ze nie potrzebujesz "atakowac miesien z kazdej mozliwej strony",tak jak zazwyczaj madrale pisza w gazetkach. [...]
[...] oka ze koleś nieźle sie rozrósł potym jak zrobił sobie dziarę.Może lepiej poczekaj az przestaniesz "rosnąć"-w dosłownym i przenośnym tego słowa znaczeniu,bowiem Twoje ciało jeszzce przez pewien okres czasu bedzie sie rozwijać a nie chciałbys chyba na stare lata chodzić w długim rękawku Odłóz lepiej tą decyzje na kilka nastepnych lat.
[...] ? 5. MOze polecacie jakies inne bialko ktore mialoby zero wegli? Chodzi o Olimp whey protein isolate. Pije je po kazdym treningu i przed snem. 6. CO jest przyczyna potwornch skurczy? i co trzeba uzupelnic zeby nie wystepowaly... 7. Czy okres 6 tygodni brania X-panda to nie za duzo? Zmieniony przez - huberts_01 w dniu 2007-10-08 18:02:33
A gdzie Ja tam bym mógł się obrazić, wal śmiało i szczerze jak wyżej :) Po to jest forum, po to wdaje się z wami w dyskusję! Muszę poczytać o tej diecie i zastąpić produkty na jakiś okres, może faktycznie wszystko bierze się od skatowanych jelit Zmieniony przez - Bagado w dniu 2019-01-10 13:38:25
Ogolnie plan nie za dobry. Miesiąc przerwy to nie dużo, uznajmy za okres regeneracyjny. Lepiej poczytaj o FBW 5-10-15 by Wodyn będzie korzystniejsze dla ciebie. Pozdrawiam!
no niby nie ale wydaje mi sie w przypadku lnienego okres trwałosci nie bez powodu jest taki krotki tam chyba max 2 miesiace jezeli nie krócej a kolega ma juz 3 miesiace po terminie
1 jak jest niskie ig to lepiej czy gorzej ?? O wiele korzystniej spożywać produkty o niskim IG. Wyjątek to okres po ćwiczeniach Wtedy można trochę spożyć, żeby glikogen uzupełnić. 2 niskie ig =wolno wchłaniane ?? Tak, niskie ig=wolne wchłanianie 3 na sniadanie ile mam zjeść białka ? a ile węgli ??? Śniadanie jest jednym z najbardziej obfitych [...]
Raczej nie, bo utrzymywalo mi sie to cale wakacje, czyli okres kiedy, prawie w ogóle nie pracowałem, już bardziej stres, aczkolwiek też nie sądze. Ten Iron Horse już brzmi bardziej ciekawie, używałeś obydwu? Jak skuteczne są, po jakim okresie czasu można zauważyć ZNACZNĄ poprawe, no czyli, żeby chcica wyraźna była i codziennie:P Zmieniony przez - [...]
[...] ogólnie, o ile glutamina jest dla mnie suplem raczej wątpliwym, o tyle do bcaa jestem przekonany. ciekawe też są ostatnie doniesienia naukowe na temat Leucyny. wspominając okres gdy brałem bcaa i glutamine jednoczesnie, stwierdzic mogę, że regeneracja byla lepsza, ogolne zmeczenie w ciagu dnia mniejsze, poprwiła sie wytrzymalosc. nie były to [...]
Ja leciałem sibu.medical pharma i chwaliłem w kontekście chamowania łaknienia . Nie pamiętam jaki jest okres półtrwania, ale zawsze możesz dzielić te 20mg. Ja dzieliłem.
PRZYJEDZ DO ŚWIECIA DO MNIE NA TRENING TO COŚ PORADZIMY...... POWAZNIE NA BRAK PRACY, POMPY NA TRENINGU MOZE WPŁYWAC... DŁUGI OKRES TRENINGOWY BEZ PRZERW MONOTONIA TRENINGOWA BRAK ZAMIAN ĆWICZEŃ BRAK ZMIAN ILOŚCI SERII I POWTÓRZEN ZŁA DIETA ZBYT UBOGA W WĘGLOWODANY PRZEMENCZENIE ORGANIZMU BRAK MOTYWCJI JEŻELI PO 2-3 DNIACH PRZERWY NP. SOBOTA [...]
problem z nitro II
