[...] masa z różnych przyczyn nie dotarłem, stwierdziłem ze do polowy kwietnia spróbuję ile sie da zbudować a następnie do lata zredukować ile sie da. Bf nie jest tragiczny i z tego pułapu dosłownie 5-6 tyg mądrej redukcji i stan byłby idealny pod dalsza budowę. Z niższym bfem też okres budowy byłby dużo bardziej optymalny. Ale zrobisz jak uważasz.
@ marcin11102 Ten atlas to istny bubel, odradzam Ci jego zakup, przez pewien okres czasu Ci posłuży ale niedługi. Konstrukcja widać na pierwszy rzut oka jest bardzo słabej jakości, tak samo jak podzespoły w niej zamocowane kółka, linki itp. Mogę Ci zaproponować o niebo lepszy wyciąg (atlas) naszej firmy na który dostaniesz aż 10 lat gwarancji i [...]
[...] i wygląd ogolny, ale nie na zasadzie mierzenia bicepsa z centymetrem.Wiem że taki miesiąc balangi nie spowoduje postępów, że spadnie mi wytrzymałość itd, ale jako że jest to okres wakacyjny to istotne jest dla mnie jak bede wygladał np na plaży, stąd też moje pytanie czy ten miesiąc może spowodować 'zwiotczenie' w pewnym stopniu mięśni. [...]
to przeczytaj sobie ile meta ma okres półtrwania ale nie wiem jaki to ma związek z odblokiem czyżby clomid i nolva były to jakieś środki detoksujące organizm od mety
Ja praktycznie przez cały letni okres prawie nie ćwiczę siłowo. Tylko jakieś pompki, podciąganie, brzuch i inne sporty rekreacyjne. No i na koniec lata potrafię ważyć nawet 10kg mniej:) A siła idzie w dół, że hej... Już teraz obciąłem treningi z ciężarami do 1-2 na tydzień.
[...] skore, promieniowanie dziala antybakteryjnie, wszystko ladnie pieknie.....do jesieni... Tradzik wraca, czasem sie nasila, zwiazane jest to z pogrubieniem sie naskorka przez okres letni na skutek opalenizny. Proces keratynizacji moze byc zaburzony przez co moga pojawiac sie zlogi w postaci zaskornikow, grudek itp. Latem nalezy stosowac filry z [...]
[...] Dodatkowo zacząłem używać glutamine i argi power. oraz taki spalacz tłuszczu: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html Biegam od wczoraj, trenuję hantlami po 10 kg, robię brzuszki ogólnie chcę się ruszać. 2 tygodnie to śmieszny okres, lecz czy dużo w ten czas mogę zrobić? Zmieniony przez - WoNszeVa96 w dniu 2013-02-07 19:59:54
zalezy czego oczekujesz po hmb jak traktujesz hmb jedynie jako atykatabolik to okres dawkowania nie ma znaczenia w innym przypadku wart stosowac dlugofalowo(+jest duzo)
Bo nie ma czegoś takiego jak efekty z dnia na dzień - jest okres stagnacji, następnie przyrostów. Można przez 3 tygodnie nie widziec żadnych rezultatów a tu w następnym poprostu explodować. Nolvę zmniejsz spowrotem do 10mg-20mg stopniowo jak się polepszy. Nie jedź teraz cały czas 40mg. Pozdro.
[...] na nosie i brodzie. Niestety nie wiem od czego (na brodzie zauważylem pojawienie sie przebarwien po uzywaniu masci benzacne, po odstawieniu tego leku nie znikneły ale nie jestem w 100% pewny czy to aby na pewno od tego leku.) Po stosowaniu peelingu enzymatycznego koloryt cery troche sie poprawia i wyrownuje ale na krotkotrwały okres czasu.
No i bardzo dobrze IMO zrobisz. Powoli, sprawdź jedno, potem drugie. Jak dasz 2 na raz, to nie będziesz wiedział co tak naprawdę podziałało na Ciebie. Poza tym 6-8kg na miesiąc to całkiem sporo. Zdrowa redukcja to raczej nie będzie. Przez 2 m-ce chcesz zrzucić ok.15kg ??? 15kg, które "hodowałeś" przez okres o wiele dłuższy niż 2 m-ce.
[...] to w sumie niewiele potrzeba..ale bcaa,wpc na bank sie przydadzą.Mozesz spróbowac dodac kalorii z gainera,lub bulka. Ja nie wywalałbym całej kasy na cykl masowy a raczej rozplanowałbym te pieniądze na dłuższy okres czasu. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Siemanko,właśnie to ja zacząłem stosować ten produkt i jest dokładnie tak jak napisał mój kolega,wziąłem 5 gr.Mało co nie wypadłem z butów,wziąłem na następnym treningu 10 g.Na poczatku było dosyć dobrze,gdy dorwałem ciężar nagle opadłem z sił i nic.Na następnym treningu znowu 5 g i także nic już w ogóle,zero jakiegoś kopa,pobudzenia,może na [...]
[...] I jak argumentuje takie połączenie? jest to polaczenei tylko 2 antykatabolików, nic więcej. Troche za mało o sobie napisałes, jaki jest Twój cel treningowy w najblizszym okresie, czy dalej chcesz pracować nad rozwojem masy, czy moze wchodzisz w jakis okres robienia siły, lub poprawy jakosciowej, polepszenia gestosci, w zaleznosci od celu [...]
ja tam jak np. gainera biore przez dluzszy okres to zawsze mam tam jakas lekkea wysypke potem jak przestaje brac wraca wszystko do normy...ale co nie bvrac odzywek bo pare syfow wyskoczy,......nie no ...
wlasnie tak jak radzi ci Sloniu tylko pamietaj ze na pusty zoladek (tzn. najlepiej 1h przed i po zarciu - poza tym pewnie sam wyczujesz czy juz jestes pusty....)....... na okres brania zero uzywek - kawa, jakikolwiek alkohol, czekolada, kakao i inne takie.......
no własnie mam jeszcze pytanie,co do orginalnego parabolanu jaki tam był ester,z tego co pamietam to był chyba hexa,okres jego półtrwania jest dłuszy niz etana,a maxymalna zalecana długosc cyklu to 6 tyg.tak jak acetate i jak to z tym jest wreszcie
