[...] co zrobisz za kilka tygodni ? i z czego podgłębisz deficyt . Kolejna sprawa to taka że nie ma sensu na start dawać maskymalnej ilosci treningów bo pasuje mieć jakis zapas na okres stagnacji . Daj saobie na start 3 siłowe i jedno cardio a po kilku tygodniach dodasz kolejny trening aby pogłebić deficyt .Co do rodzaju treningu to o ile na masie [...]
[...] Odnośnie Anapolonu - drabinka czy stała dawka w tym przypadku będzie lepsza? po tym etapie zrobiłbym to, co nazywacie "czyszczeniem", czyli HCG + Clenbuterol przez okres 2 tygodni, z tym, że nie wiem kiedy wejść na to - przed wygaśnięciem Sustanonu czyli od 11 tygodnia, czy aż całkowicie wygaśnie tj. 13 tydzień. Po takim czyszczeniu [...]
[...] czy na sucho sobie jechac na kreatynie itp w maju brałem na klate zaledwie 80kg teraz 120 moze i 130 by poszło ale samemu to wiecie :P nie chce juz od razu tylko powoli nie spieszy mi sie wole lepsza rzeźbę i jakosc miesni niz napompować sie na krótki okres jak balon i chciałem sie poradzić fachowców co w siebie naj lepiej zainwestowac
[...] no może z dawką trenu przesadziłem, w sumie to będzie pierwszy kontakt z tym srodkiem, zaczne od 50mg ed i zobacze jak bedzie.Npp odpada, deca w ostatnim cyklu przez krótki okres czasu dośc mocno mnie przyblokowała, a lubie dobrze poruchać antka też szkoda mi wywalać, spróbowałem raz i polubiłem ten środek a enana chyba zmienie na cypka, nie [...]
[...] znow jest wysoki. To jest biznes Amerykanie nie maja mistrzow na ktorych by robili siano, to staraja sie umniejszac bracia jak sie tylko da. Nie chce pisac ze mamy zloty okres bo oczywiscie nie mamy, ale pisanie ze dzisiaj jest tagedia to tez sciema. Prawda lezy po srodku, i gdyby nie Kliczki to daloby sie robic, fajne dla oka emocjonujace [...]
Co do braci to mam wrazenie ze oni nie sa tez tak dobrzy jak mogli by byc. Do Sosny to chyba byly tylko 4 tygodnie przygotowan, jak dobrze czytalem, dla mnie tak krotki okres treningow to smieszne, wrecz olewajace. Ciekawe na ile to ma przelozenie na ich ambicje bycia najlepszymi jak to tylko sie da. Vito coraz starszy, chyba nigdy nie widzielismy [...]
[...] to panuj nad swoimi emocjami i pokaz klase człowieka zrównowazonego a nie chłystka który chce sie pokazac przed kolegami ja rozumie Cie doskonale kazdy z nas miał taki okres w zyciu ale jak pisałem to do niczego dobrego pozytecznego nie prowadzi a wręcz przeciwnie...takze: " po co być za wysoko jak mozna spokojnie zyć nisko " :) [...]
[...] wyjałowiona to nie ma takiej możliwości by w tych warzywach były minerały w wysokich naturalnych dawkach. Np taki pierwszy z brzegu selen, jego niedobór może prowadzić do problemów z tarczycą, stąd też dużo fit-kobietek, które zdrowo się odżywiają a mimo to chorują. Wit. C również bierze udział w ochronie stawów, lecz trzeba ją długi okres czasu.
[...] żeby takie coś stwierdzić musiał byś jeść dany chleb np. kilka miesięcy. Jeden i ten sam. I potem patrzyć jak się zmieniło twoje ciało. A przecież kilka miesięcy do długi okres i może dojść jeszcze wiele innych czynników, łącznie ze zmianą pory roku, które mogą wpływać na to jak się czujesz. A tak można dojść do wniosku, że do dupy z całą [...]
[...] takie dawki to większość jako przed treningówkę bierze %-) do suplementacji w czasie brania dorzuciłbym Nac'a 1,5g dziennie + Tudce 500mg dziennie + probiotyk (przez cały okres brania) + i jak flaki już będą zmęczone to jakieś enzymy trawienne. Ale dodam że nie popieram takiego cyklu sam test by tu wystarczył i zrobił by x5 razy lepszą robotę, [...]
Dawki dobrane dobrze, ale ja osobiście podawałbym HCG w dawce 250j e3d przez cały okres trwania cyklu, do tego zaopatrz się w jakiś inhibitor aromatazy (symex,arimidex) jak estradiol podskoczy w górę :-)
ale ja osobiście podawałbym HCG w dawce 250j e3d przez cały okres trwania cyklu Analizowałem to, ale nie wiem jak z trwałością HCG . Niby 2500j rozcieńczyć 10ml wody to każdy potrafi ale co dalej. HCG nie jest tanie. Może w połowie dać 6x 1250 e3d jak estradiol podskoczy w górę :-) Objawem jest ginekomastia lub swędzące sutki tak? To po cyklu [...]
ale ja osobiście podawałbym HCG w dawce 250j e3d przez cały okres trwania cyklu Analizowałem to, ale nie wiem jak z trwałością HCG . Niby 2500j rozcieńczyć 10ml wody to każdy potrafi ale co dalej. HCG nie jest tanie. Może w połowie dać 6x 1250 e3d jak estradiol podskoczy w górę :-) Objawem jest ginekomastia lub swędzące sutki tak? To po cyklu [...]
[...] Okniński, u którego był na obozie, mocno go wychwalał. Do tego siedzi w Polsce od ponad dwóch miesięcy, nie przyleci w dniu ważenia na walkę, tylko będzie miał za sobą pełen okres przygotowawczy. A młodzież? Oleksiejczuk, Szewczyk, Walawski? PJ: A młodzież zostanie wrzucona na głęboką wodę i o to chodzi w tej zabawie. MMA to brutalny sport i nie [...]
thx, a na odblok wziąść clomid czy nolvadex? W jaich dawkach i przez jaki okres czasu? czytałem gdzieś ze przy pierwszym cyklu lepszy jest clomid. Ale nie wiem czy robi to jakąś wiekszą różnice?
[...] 3 razy dziennie po 4 tabletki po posiłku (dawka początkowa) oraz 3 razy dziennie po 2 tabletki (dawka podtrzymująca). Podawanie ciągnąc przez cały cykl. W przypadku silnie toksycznych SAA w dużych dawkach (np. metanabol, anapolon) okres ten rozciągnąć nawet! do 6 miesięcy. a na odlok clomi hehe 1x6, 3x2, 12x1 chyba ze sie myle to sory:)
Napisz nam jakie są efekty redukcji tkanki tłuszczowej przez okres jej trwania. Niestety nie wspomniałeś nic na ten temat. Masa ciała nie jest tutaj wyznacznikiem efektów. Napisz jak zmieniały się obwody ciała z pomiarami co jeden, dwa tygodnie. Wtedy będziemy wiedzieli jakie one były i czy zmniejszanie ilości spożywanych kalorii miało w ogóle [...]
George Foreman-Momenty...
