[...] kolejny :-( Z ćwiczeniami nie mam pojęcia. Jesteś 5 miesięcy po porodzie, a sama pisałaś, że ciąża to 9 w trakcie + 9 na dojście do siebie. Zaczekaj, może zajrzy Martucca, to Ci powie co myśli. W międzyczasie zacznij się wdrażać treningiem wg obliques na okres połogu, to będzie dobre przygotowanie do siłowni. http://www.sfd.pl/-t451674.html
[...] - po tym powtóz badanie samej prolaktyny, jeśli dalej będzie na + poleć już sam niepokalanek w tej samej dawce. --- Co do trybu życia - może jednak postarał bym się o zejście z tak mocno zaawansowanej formy przez okres 1-2mies żeby sprawdzić czy nie będzie poprawy. --- Napisz coś więcej o tym pozostałych badaniach - jakie wykonałeś dokładnie?
no k***a jasne że tak.ale z właściwą kobietą której u okres zauroczenia przejdzie w zwiazek partnerski i...ch** za dużo wiem chodzi tu o uczucia.bo tak owej miłosci filmowej niema.ogólnie to jest ale jak sie ma 17 lat i zycie nie dało po dupie.no i najpierw kasa potem dzieci.ch** z kobietą moze iść wp***u będą następne%-)
To chyba przedpremierowo wbijal. Data badania to okres kiedy pmp w nowej szacie zaczelo sie pokazywac trzeba od tego jeszcze co najmniej z 2 tyg odjac na rozkrecenie trena ;-)
[...] Różnica kilku tab w opakowaniach to norma, w praktyzcnie każdym ug. Czasem trafi się kilka tab więcej/mniej. Temat hologramów poruszany na poprzedniej stronie, z tego co słychać jest jakiś okres przejściowy z małych hologramów na 2 x takie. Małe się odklejały, więc możliwe że i z Twoich opakowań się pogubiły. Więc nie masz o co się martwić ;-)
No u mnie waga lekko w dół poszła bo Aromka (letrozol) wrzuciłem bo estro w kosmos było wywalone:) A co do bolda do faktycznie 3tygodnie to trochę mało by coś powiedzieć tym bardziej że to soczek na dłuższy okres brania.
no w takim razie poleciłbym ci na razie plan typowo na masę na okres około 8 tyg później ewentualnie skoncentrujesz sie na rzeźbie bądź sile moja propozycja dla ciebie jest taka abyś ćwiczył trzy razy w tygodniu najpopularnieksym tu systemem, a mianowicie PN - KLATKA + TRICEPS + BRZUCH WT - WOLNE ŚR - PLECY + BICEPS + PRZEDRAMIĘ CZ - WOLNE PT [...]
[...] 2 I.U przed snem ma sens np. na redukcji albo np po redukcji aby utrzymać dłużej dobrą formę i nie męczyć się tak z aerobami pytam bo nigdy HGH nie brałem chodzi mi tu o okres 3-4 miesięcy może bombowiec odpowie albo ktoś inny kto ma doświadczenie z hormonem PS . Gregor za aminokwasy przepłacasz , chyba że masz ceny hurtowe ... ja kupuje [...]
Odnośnie drugiego pytania, Mumim sugerujesz ograniczenie białka i obserwowanie zmian jak moze wplynac ta zmiana na okres budowania masy miesniowej zważywszy na cykl ? ćwicze 5x w tyg. do tego praca w dni wolne od treningu którymi są sobota i niedziela pracuje przez 11h na nogach(nie przemeczam sie), snu dostarczam tyle ile trzeba, problem stanowi [...]
[...] nie na miejscu bo uważam, że makaron pelnozarnisty jest dobrym źródłem wegli, a jakiego ig jest zblizone do ryzu, takze mozesz sobie darować uwagi tego typu. Kolega przez okres 2/3 miesiecy robiąc mase wiekszość wegli czerpał z makaronu, a że jego wiedza o dietetyce i suplementacji jest ogromna to myśle, ze mial ku temu racjonalne powody. Jak [...]
może jednak w tym tkwi tajemnica sukcesu,4 g przyjmowane bcaa podczas treningu???? a tak poważnie,to był gdzieś art na forum mówiący o tym że nawet samo przyjmowanie bcaa przed treningiem ,nie ma żadnego wpływu na okres treningu ,chodziło między innymi o czas wchłaniania Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-10-23 16:09:36
[...] wyzej probuje zrobic na dluzsza mete bedzie w hvj za bardzo meczace ale czy nie przynioslo by to korzyscu np.w miesiecznym cyklu ? co do HIIT to racja . niestety ja dlugi okres biegalem po 50min - 1h . kondycje jakas tam mialem ale i tak np. jak jakas kvrwa mnie wyganiala z kortu poczym zajiebala stop volley na siatce po czym znowu musialem [...]
a no to jednak z miesa dosc duzo poleci mysle. bo to krotki okres, a duzo chcesz spalic. dorzuc 100mg propa e2d, co Ci szkodzi. drogo Cie to nie wyniesie. a wymiary podobne beda i kostka tez ja redukowalem na 2,5g ww ; 3g b i 1g t i aero na rowerku codziennie 45-50 min acha, co do miesa - mi w ogole nie wchodzi. dlatego jem bardzo malo ~200g [...]
zobaczymy twoje zdjecie ale po prostu musisz zmienic zasade diety, wiecej tluszczu i latwiej ci bedzie podbic kalorie A nie odpowiedzialas okres masz czy teraz nie ?
Mam okres, zanikał, ale zareagowałam dość szybko i odrazu wrócił, od tego czasu wszystko u mnie gra. Bylo to ze 2,5 roku temu. Zastanawiam się, gdzie więcej tłuszczu. Oliwę dodaję do każdego posiłku bo bardzo ją lubię. Chleb smauję też masłem, dziś wyjątek. Myślałam, że tyle wystarczy. Zmieniony przez - laurabe w dniu 2011-05-12 23:10:53
Przy jesieni tez ruchamy w wolnym czasie lecac Spamy. SPAM vol 8
