okres

Mimo wszystko futbol. Najpierw jednak spróbuję zredukować trochę bf, sądzę, że trochę sprawności i siły ogółem też wskoczy niż obecnie z racji tego, że nie trenowałem przez dość długi okres czasu.

Piszesz Saida o nabieraniu kilogramów po ich 3-tygodniowym zbijaniu czy ogólnie pomysł o trzytygodniowej redukcji i jej przerwaniu przed świętami bez nabierania wagi przez okres świąt (moja druga część postu to był żart i na pewno nie mam zamiaru pozwolić na to, żeby przez święta przybrać 4 kilo) Tak jak pisze Solaros po prostu wiem, że przez [...]

nie lam sie Kondi,tez mam trudny okres,my wrazliwi juz tak mamy %-) to taki banal,ale z czasem przejdzie,a i tak nic na to nie poradzisz ;-) no tzn masz jeszcze niby tam jakas opcje powalczenia,no to zawsze jakies swiatelko w tunelu :-P

Dzień dobry SPAMie!:-D Żreć mi się chce! Jestem po śniadaniu ale pochłonęłam już cała paczkę fasolki szparagowej plus ćwiartkę sałaty i nic.}:-((( A na dodatek okres postraszył tylko 2 dni i to tak bardzo ale to baaaardzo nieśmiało!! To tyle narzekania! Od razu mi lepiej /-)_:))

a tak z innej beczki, strasznie dużo wyprysków mi wyskoczyło, a ni jadłam zadnego syfu. co najwyżej mogę liczyć na okres, ale nawet przed okresem tak mnie wysypuje:(! ileż można się bujać z trądzikiem? Już ponad 15lat jak się tak bujam ;-) I niestety ale jedyną szansą jaką mam na poprawę to prawdopodobnie tylko ciąża %-) Z tym, ze ja ciężkim [...]

[...] z tego będzie związane z tzw. efektem jojo. Żeby podkręcić metabolizm będziesz musiał podbić ilość spożywanych kalorii, to będzie wymagało czasu i niestety przez pewien okres negatywnego wpływu na kompozycję sylwetki. Widać to bardzo wyraźnie wśród otyłych kobiet, które głodzą się latami, efektów nie ma. Zdaję, moim zdaniem mój metabolizm [...]

I tak mysle ze poziom ponad 5g powinien przez jakis okres utrzymywac, a potem najwyzej zwiekszyc jesli bedzie to malo dawalo. Co do bialka to zwierzece powinno wynosic okolo 2g, mysle ze jest go i tak ponad

A teraz pytanie z innej półki. Mam za soba pewien okres bycia na SAA. Kilka cykli za mna. PH nie brałem do tej pory nigdy, jednak ostatni czasy zainteresowały mnie one dosyc mocno. Don Pawson proponowal cykl składajacy sie z M-drola i Epithin E. Z teoretycznego punktu widzenia wyglada to calkiem fajnie, jednak czy jest ktos kto mzoe powiedziec jak [...]

Okres badania podany w nawiasie , czyli normalne miałem, ale miesiąc temu.

[...] lepiej dodam ze z obserwacji znajomych stwierdzam ze solo m drol sie do niczego nie nadaje.jest swietnym srodkiem jako kick,dlatego od tygodnia bije enana.4 tyg to za krotki okres zeby zrobic stala mase wszystko ladnie idzie ale jeszcze lepiej spada a epi jest za slabe zeby utrzymac efekty m dolu.dodatkowo konkretny blok poteguje spadki mimo [...]

[...] trenadrolu byłby i tak łgodniejszy dla watorby niz cykl na mdrolu epi i oxanabolonie. watroba lepiej znosi cykl z wiekszymi dawkami ale krótsze niz umiarkowane dawki metyli ale przez dlugi okres czasu. a metylach wiem sporo bo juz pare cykli na winie anapolonie czy mecie juz mam za soba. ale nie zaczynajmy kolejnej potyczki słownej w tym temacie

[...] treningu i zbytniej różnicy nie czuje pomiedzy PW,Xtendem,BCAA Blastem czy GF - dla mnie aminki to aminki - najwazneijsze aby firma była pewno (= pewno skład) Najlepszy jest okres okołotreningowy wiec pije je podczas treningu - przez całyu trening. ......co do działani i efektów po aminkach: - na codzień czy dzień po tr. nic nie czuje - pite na [...]

problem z bebechami mialem w 4 tygodniu m drola w 5 zszedlem z dawki dodalem epi troche oslonek wiecej i juz do konca bylo bardzo dobrze. enana proponuje w stalej dawce moze byc mniej(spokojnie 250e4d)stala dawka dlatego ze okres stosowania krotki nie ma co kombinowac a i tak jest rozpisany zeby rozkrecil sie w momencie schodzenia z m drola.

uwqazajcie z ta wit b6 w takich dawkach 300mg bo przez długi okres branie tez nie jest obojetne dla orgaznimu

Czytałem coś o darmowej wejściówce w te wakacje. Ale kiedyś serio 5 dych,może dlatego że dosyć krótki okres była otwarta;-)

Po czym poznasz, że Twoja siostra ma okres?

bieganie to chyba najgorsza forma aktywności fizycznej jaka istnieje %-) Bez kitu - próbowałem kiedyś regularnie biegać, ale to jest naprawdę smętne zajęcie. Wolę rower, przynajmniej krajobraz się szybciej zmienia, chociaż też dość nudno na dłuższą metę. Miałem okres, że jeździłem po 40-50km, ale mi to zbrzydło strasznie po kilku miesiącach.

ej Kasia a Ty jak odstawiłas pigułki to nie miałas krwawienia tuż po poodstawiennego? dopiero teraz? bo ja brałam 7 lat , wziełam ostatnią w sobotę i teraz mam okres i zastanawiam się czy to ten mój czy odstawienny chyb abardziej? :P

Pół roku ćwiczeń za mną, szkoda, że ten okres nie przypadł na wcześniejsze lata mojego życia :-) Z moich założeń kilka udało mi się wypełnić. Zaczęłam robić przysiady ze sztangą oraz MC, jeszcze niedawno te ćwiczenia były dla mnie niewykonalne. Co prawda nadal muszę pracować nad techniką, ale przynajmniej się nie boję ich wykonywać. Nauczyłam się [...]

[...] dni strzal testa czyli rozumiem to tak pon-strzal wt sr czw pt-strzał ? jak z suplemetacja jest sens wrzucac kreatyne na cala dlugosc cyklu czy tylko na winie przez caly okres albo po ostatnim strzale testa? bardziej jablczan czy mono z mysla o winie mono mogloby troche przytrzymac wode podskorną.. Zmieniony przez - Patriott w dniu 2015-11-22 [...]