okres

j.w tak jak flex musze chyba założyć dziennik w dziale dla początkujących bo mi średnio przez okres redukcji włąsnie po 100kcal tygodniowo w dól wychodziło cóż widocznie robie cos nie tak

[...] prostu nie jestem specem w tego typu konwersacjach, mam nadzieję, że zrozumiesz. proponowal juz ktos CKD? Myślałem o CKD, ale zostanę przy zwykłej ketozie. Będę przeplatał okres masowy z miniredukcjami, zobaczymy jak to wyjdzie. CKD albo UD2.0 wybiorę na drugą redukcję, czyli prawdopodobnie gdzieś na lato. Psychicznie jak i fizycznie spekuluję, [...]

Dream ban na 48 h a przezywasz gorzej jak kobieta okres Kurek to ma dobre teksty :D

trzymanie zdrowej diety, trenowanie, po to by w jeden wieczor wp******ic tyle smieci ile typowy kowalski przez okres trzymania michy...

Stała suplementacja powiadacie. Podobno po jakimś czasie coś tam się dzieje i ta kreatyna już tak nie działa jak przez ten pierwszy okres dlatego powinno się zrobić przerwę :D Ale skoro radzicie stałą to trzeba spróbować, ale to i tak dopiero za miesiąc :D

Zastanawiałem się nad późniejszym zastosowaniem tej diety, ale myślę że była by dobra na późniejszy okres redukcji. Niedługo zdejmą mi "obrożę" więc dojdzie troche więcej ruchu, spacer itp... normalne czynności, których nie wykonywałem ze względu na to że byłem zmuszony na siedzenie w domu. Także myślę, że coś się ruszy. Jak nie to będę się [...]

Co do rycerstwa, to chodziło mi o okres w którym używano broni ciężkiej i ciężkiej zbroi - w takich warunkach, jeśli nawet próbowano jakieś traktaty pisywać (a nie jestem pewien czy tak było) to i tak walkę wygrywał generalnie silniejszy i bardziej wytrzymały a o jakimkolwiek wyrafinowaniu mowy być nie może. Oczywiście kiedy do użycia weszła broń [...]

To może być powód: brak Ci silnej woli by zastosować się do zasad danego programu żywieniowo-treningowego w powiedzmy 90% przez dłuższy okres. Niestety wybór programu, który jest bardziej ekstremalny, wymaga dużo większego zaangażowania nie będzie tutaj dobrym rozwiązniem...

Rozumiem, że ubytek wagi przez okres świąteczno - sylwestrowy został trochę przyhamowany No właśnie ja Ci nie pisałem byś stosował CKD i do tego najmocniejsze spalacze, jeśli tak zrozumiałeś to naprawdę ciężko mi jest powiedzieć dlaczego... W Twoim przypadku nie są potrzebne ekstremalne/ryzykowane/drogie metody, to wszystko co chciałem [...]

wiem wiem u mnie idealny czas snu to około7.5 h kawa zawsze obowiązkowo rano , codo melatoniny to dawno mam zamair kupić ale brak hajsu napewno poszukam jak będzie jakiś grosz w kieszeni .. chuywy okres teraz ze szmalem..

[...] raz do roku można sie zresetować i u mnie zawsze wypada sylwester ;) ( od 4 lat ) :D bo ogólnie tam w wakacje jakieś piwo czy coś wpadnie ;) Lecz w te wakacje był problem bo okres przygotowawczy był :D Pojemników nie biore bo żarcia będzie dużo i dobre ( bo ja robie zakupy hrhrhr ) więc będzie dużo z myślą o mnie a osoby które tam będą tez lubią [...]

[...] wraca aparat w moje ręce to i zdjęcia smakowitych posiłków bedą:D Kamerka też zaniedługo będzie już w moich rękach to i filmik wrzucane będą ;) a teraz trzeba iść spać bo okres przygotowawczy ruszył pełną parą! Lauura ten tłuszcz brzydki lepiej sie ubrać Cieplej niż nosić na sobie ten tłuszczD: http://singraph4.home.pl/sfd/dieta.jpg 1.8 [...]

okres przygotowawczy to kiedy wychodzisz na scene?

[...] Po przepracowaniu wszystkich partii wieczorami szybko zasypiam, oczy same lecą... Chyba wogóle jakieś lekkie przemęczenie się wkradło. Bardzo aktywny przedświąteczny okres w pracy plus kolejne mocno handlowe sylwestrowe przygotowania i do tego treningi jednak dają się we znaki. Powinnam była dzisiaj odpuścić siłownię, ale że ja miałabym [...]

[...] masz samozaparcie i że będziesz dążyć do celów. Będę Cię odwiedzał i trzymał kciuki oczywiście :P Niby sporo do stracenia... ale fajnie że sobie to rozłożyłeś na tak długi okres - myślę że w 7 miesięcy spokojnie zdrowo zrzucisz nadmierny balast i każda będzie Twoja :D Tam trochę zalać morde raz można :D Jak to ktoś mówił... alkohol w małych [...]

Nie miałam czasu na pisanie. Wczoraj pierwszy raz w życiu startowałam w zawodach jeździeckich i przeżywałam je, jak mrówka okres ;) Dwa ostatnie dni były typowo końskie. Micha. Jak widać. Zrobiłam ciasto dyniowe. Zrobiłam masę z molki i whey, zmieszałam z agarem i wyszła mi galaretka waniliowo czekoladowa. Ciasto pycha :) Będę ulepszać przepis. [...]

Pojedz jakiś czas na masie 1,8 g/kg a później taki sam okres poleć na 2,5-3 g/kg i porównaj jak się czułeś i jak Ci szły treningi. Dla mnie jest kolosalna różnica. O wiele szybciej się regeneruję na większych ilościach białka.

@ ten znak to tez poczte oznacza i okres... skad wiecie kiedy co oznacza? wczoraj poszlo 2x 103kg w RDL

ale z przedszkola tak miałam "był niezdolny do pracy przez okres: 14.11.05r-25.11.05r= 12dni" itd no ale co nie mam w takim razie prawa chorować??? masakra Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-24 10:54:14

Z tego co czytałem olanzapina ma właśnie takie działanie, senność, ospałość i w ogóle zmniejszenie aktywności. A trzymałeś dietę w czasie brania prolki i tego środka? Możesz jeszcze tylko napisać jakie dawki i przez jaki okres już bierzesz tą olanzapine? Dzięki za info. Oby jak najwięcej takich postów.