okres

[...] (ap-chagi) schodzimy delikatnie w bok i uderzamy tą "ręką-nożem" (właśnie w krtań). W innym przypadku w walce to jest prawie niemożliwe. Głównym powodem jest to, że do wykonania tej techniki potrzeba charakterystycznego (krótkiego) dystansu. Pozdrawiam Mav Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.

[...] mi rację w kwestiach , które jescze raz wypunktuję poniżej: - 2 lata treningów (w sumie mniej bo po Sylvi zrozumiał, że sama siła strong mana guzik daje) - to nie znaczący okres ( jeśli ktoś mi nadal powie,że to szmat czasu ,po prostu pieprzy bzdury); - Pudzian zrobił postępy (nie duże , ale zrobił), co może nie..??! - to że ktoś gada przed [...]

PODSUMOWANIE 1 Przyszedł czas na pierwsze podsumowanie. Za mną 27 dni zmagań z tkanką tłuszczową. Był to taki powiedzmy okres wprowadzający do redukcji, zapoznanie organizmu z treningiem aerobowym i z nową dietą. Przez ten miesiąc trochę eksperymentowałem jeszcze z dietą oraz z treningami. Od jutra ruszam już na 100% z nową dietą oraz z nowymi [...]

[...] czego został nauczony przez Bruce'a Lee... Myślałem że taki specjalista jak Ty, który tak mocno mnie krytykuje wie czym są "ostatnie rozwinięcia w JKD", jest to okres sprzed końca życia Bruce'a Lee, sifu Wong jest OSTATNIM UCZNIEM BRUCE'A LEE, dlatego tylko On został nauczony "ostatnich rozwinięc JKD", których dokonał [...]

[...] jak siła biegowa i wytrzymałość, nie miałem z tym nigdy do czynienia... Odkąd biegam robie to na luźno( bez żadnego specjalistycznego sprzętu), raz używałem przez pewien okres endomondo, ale nawet nie musze miec porównania żeby wiedzieć że to nie dorasta różnego rodzaju pulsometrom, zegarkom itp. Zmieniony przez - malpa96 w dniu 2014-07-20 [...]

Rock OKRES

I co fajnie było? Mnie kiedyś przez pewien okres drugiligowiec szkolil więc ąłdnie poćinałem

[...] działu ladies, zobacz jak się tutaj je (dużo więcej), jak się ćwiczy i jakich efekty się uzyskuje. Ja na takiej diecie i przy takich treningach jak twoje straciłam okres na pół roku ;) Taka byłam fit. Posłuchaj Nightingala I innych moderatorów odnośnie diety i treningów i spróbuj to fajne ciało faktycznie uzyskać bez szkody dla [...]

[...] narciarskiej, zresztą pożytek robię również z podkoszulków na narty ;-) Flying, i tak i nie. Zawsze miałam nieregularne cykle 40-60dni, w czasie konkursu zatrzymał mi się okres na 134. Wcześniej wszyscy lekarze na podstawie usg i lekko podniesionych androgenów twierdzili że to PCOS. Ostatnia dr zleciła mi prolaktynę po obciążeniu [...]

mera, wydaje mi się, że teraz większość treningów będzie "łyżwiarska". Taki okres, a jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma... do tego biegi w tragicznych warunkach pozwalają docenić te idealne %-) ---------------------------------------------------------------------- 30.01.13 Bieg spokojny 7 mil Dystans: 11:34 km Czas: 1g:05m:34s Śr [...]

[...] No i pomiary mówią wszystko ;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa40e658ad8540d690ea6ca1149eb3e0.JPG Był to ciężki dla mnie okres, zdarzyły się dni co nie dojadałam, ale głównie nerwy i stres, zero uczucia głodu. Już jem normalnie, ale nie czuję głodu. Też więcej biegam, więc może w końcu ruszyło. [...]

[...] i poszedłem spać i w sumie na dobre mi to wyszło, bo im dalej od cheatów tym lepiej dla mnie :-D ale kto wciągnie więcej... kurczę mógłbym porywalizować, ale może to w innym okresie :-D co do twarogu to uwielbiam, bo miałem w życiu okres, że czasami i pod kilogram podchodziłem dziennie, ale zacząłem ciąć białko (wcześniej 300g, później 250g, [...]

świeżonka <3 u mnie mówi się świeżyzna :-) mieszkam tu gdzie mieszkam już 15 lat, wujek zabija swoje świnie, a jeszcze nigdy przez ten okres czasu nie trafiłem, żebym mógł być. Raz tylko mi zamrozili i choć było dobre to mówili wszyscy, że to już i tak nie to :-(

Kamiru - naprawdę wielki szacunek za zaangażowanie i inicjatywę Dział faktycznie ma spory potencjał i warto byłoby go rozkręcić, niestety obecnie mam dość gorący okres w życiu i ledwo wyrabiam z forum, ale spróbuję się niedługo poprawić. Zwłaszcza w kwestii tłumaczeń, chętnie się podejmę. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-05-12 23:06:25

Finansowo to szału nie ma kumpel był w Irlandii podobny okres czasu i jako barman z napiwkami przywiózł tyle co ja tylko że : -sporo kasy przechulałem( odżywki w amerykańskim PX ,laptopa kupiłem i sporo złota) - Jak żeśmy wracali w styczniu była podwyżka i X zmiana miała 1500zł więcej miesięcznie Pozwolenia na broń nie mam za dużo kwitów aby to [...]

[...] narazie zajmuje, do tego aerobic i siłownia. Nie mam kiedy i gdzie się spowiadać. Jedno mogę powiedzieć, że cały czas cwiczę i jem co trzeba, i na razie w pośpiechu ale przykładnie. Jak tylko minie szalony okres do końca roku i dokupię sobie nowy router do komputera wróce z rozpiskami. :-) Zmieniony przez - asika20 w dniu 2011-12-17 20:22:46

miałem troche zaległości szkoła, nocne zmiany w pracy ale juz przeczytałem widzisz, piszesz ze treningi 15-tek ciezkie POWINNI CZYTAC TO WSZYSCY CO UPIERAJA SIE ZE VJEDNA SERIA TO ZA MAŁO;) co do choroby to jak sie czujesz- masz racje odpuśc siłownie na ten okres. Pożnioje zrób 1-2 treningi lzejsze i jedzesz z koksem dalej, pozdrawiam

[...] spada mi temp, a po większej następnego dnia jest normalna. Zobaczymy jutro, bo dziś mam 200gr węgli. Zamierzam sobie zrobić pyszną pizzę razowową. Może wstawię zdjęcie jak ładnie wyjdzie. 2. Dostałam okres, w związku z czym cięzko mi było dziś na treningu i przy przysiadach zaczęło mi się kręcić w głowie i w efekcie zrobiłam 4 serie, zamiast 5.

[...] B, 40g T reszta WW ,,Ostatnie tygodnie dokręcamy" :) Jak będzie lipa z samopoczuciem, siła, będą oznaki że redukcja trwa za długo od razu kończymy i szybciej wejdziemy w okres masowy, także nowy kopniak w dvpkę dany i od razu nowe chęci do działania!:) Nawet chęci na jakieś rekreacyjne jedzenie zniknęło :D Dzisiejszy dzień rozpoczęty Cardio, [...]

Najgorszy okres chyba za mną, jeszcze aż tak się nie cieszę, ale dzisiaj pojawiła się iskierka, że wyjdę na prostą!