okres

Wrażliwość insulinowa nie ma tu dużo do rzeczy;) Jeżeli wpyerdoliłeś za dużo to masz problem;) Bardziej chodzi o to że jak jesteś na redukcji i trzymasz diete z ujemnym bilansem kalorycznym, to wtedy cheat day nie zaszkodzi, a czasami wręcz odwrotnie- rozrusza hormony itp. Ale warunek to bycie na ujemnym bilansie przez dłuższy okres;)

siemano ,,, niiee olałem , mam ciezszy okres w zyciu i k***a zapilem ostatnie dni ;/

eveline napisał(a): rany... po co ludzie zakładają nowe posty, w którym piszą, że wszystko wrzucą JUTRO??? No jak to po co? 88-O żeby zwolnić ludzi sprzed monitorów, jest okres przedświąteczny po co mają czekać w nieskończoność %-)

No nic, idę w końcu zrobić ten trening, bo inaczej nic konstruktywnego dziś nie zrobię :-P. Strasznie mnie okres rozwalił - nic mi się nie chce. Niby święta itd. ale zarabiać ponoć trzeba.

Korwa okres...

okres półtrwania tego leku wynosi 9-12h maksymalne działanie leku objawia się po 2-4 h po jego podaniu.

Center tez mam problemy ze snem. a najgorzej ze moja laska ma okres i nawet nie poruchalem

[...] ile masz lat że chcesz go stosować ? Bo jesli masz 16-19 lat to wogóle nic nie poczujesz nawet większego libido. ale jak już masz to trudno dawki musza być większe i okres suplementacji też długi z tym ze w towim wieku zapewne i tak nic nie poczujesz po Testosteron buzuje na mega wysokich obrotach. Kreatyne wsypujesz do wody i popijasz [...]

[...] Imo z koksami cały problem jest w tym, że zasady narzucają ludzie, którzy w życiu dnia nie przetrenowali :-D A chcą oglądać takich Lanców Armstrongów itd. Ja raz miałem okres, gdzie przez jakieś 3 miechy miałem praktycznie nieograniczone fundusze i czas - potrenowałem zawzięcie. Postępy były dobre, ale w perspektywie "dojścia do czegoś" w [...]

[...] spalilo ale tyle co sie wchlonie to robi sie ona az sztucznie zielonkawa i wyglada pieknie. Chyba nie musze wspominac ze nawozy z roslin wychodza po okolo 2 tyg. i na ten okres przed zbiorami nie powinno sie ich stosowac bo sa toksyczne. Tak wiec z bajkami o zdrowej zywnosci w Polsce to idz gdzie indziej. Nie wierzysz przejdz sie po targu, [...]

:-) ja kiedyś miałam bodajże clonazepan ale na okres przejściowy jak zaczna działać antydepresanty ale kiepsko sie po tym czułam jak wyłączona totalnie

ale opowiadał że nie zawsze było tak źle, miał okres że chodził na imprezy i miał jakiś znajomych itp ...biedny :-( normalnie jak mój socjopatyczny M. znowu rzuci jakiś głupi komentarz na jego temat to dostanie w czapkę. Zero empatii @-) Tym chyba różnią się kobiety od samców.

Żyrafko no jest sporo pracy ale to tylko 2-3 dni optymalnie 2x w roku nie przepadam za takimi wielkimi porządkami ale jak dla mnie wielka różnica w zdrowiu dzieci a i w naszym samopoczuciu. Był taki okres, że dzieci chorowały przez pół roku jednie z 2-3 dniowymi przerwami a po odrobaczeniu pół roku miałam spokój

Witaj z powrotem Teraz taki okres chyba, bo każdego choroba męczy, ale będzie dobrze. Wracaj do zdrówka i trenuj Obserwuję oczywiście na bieżąco

Okres teraz prze***any... Sam czekam na odpowiedź i jestem przygotowany na to , że dopiero po świętach&

ja jednak lubie jak jest jasno ;-) a z katarem wspólczuje, znam ten problem };-) ale teraz to taki okres, że łatwo coś złapać

Niestety musze te wziac zeby przesunac okres

Jak narazie ból głowy i mniej siły na treningu przez co zmieniłam na FBW 3x12 a tak to ok. Przez pierwszy tydzień miałam ból w trzustce i jelitach,ale już ustało. Może to okres adaptacyjny.

[...] warzywa + orzechy OBIAD: miecho + kasza/ziemniaki KOLACJA: miecho + kasza/ziemniaki POZNIEJSZA KOLACJA: kawał miecha/ryba NA NOC: twarog + oliwa Przed tymi 5mc ciezkiego treningu mialem okres paru miesiecy zabawy z ciezarami (1,2 treningi w tyg.) Zmieniony przez - KOJ@K w dniu 2010-07-29 16:02:21 Zmieniony przez - KOJ@K w dniu 2010-07-29 17:33:45

Moim zdaniem okres regeneracji od treningów powinineś przeznaczyć także na regenerację od diety, możesz mieć z tego większe korzyści, niż się spodziewasz.