SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jedna z silowni jest klubem sportowym i wypisuja licencje zawodnika, ktora opacasz i jestes rejestrowany jako zawodnik, full profeska:) koszt takiej licencji to 100zl na okres chyba 3 miesiecy, wiec jak cos zostane bokserem :)) bo to klub bokserski, gdzie wlasciciel ma tez silownie:-) dochodzi jeszcze interpretacja prawna kim jest [...]

    Odpowiedzi: 3424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-19 08:06:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ogolnie w pracy mam tez obecnie ch**nie, pomimo ze Panstwowa posada to czasy niepewne sie zrobily, a ja znalazlem sie na ch**owej pozycji, bo po konkursie na stanowsiko jets okres probny pol roku... ktory konczy mi sie w kwietniu:)) czyli moze okazac sie, ze moje starania i awans ktory osiagnalem i nad ktorym pracowalem 2 lata bedzie moim [...]

    Odpowiedzi: 3424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-16 20:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nieco kilogramow na plus, wiec jest juz ciezko a) nudzi mi sie masa b) pogoda sprawia ze nie chce sie jesc w tym sezonie probujemy dobijac ile sie da wydluzajac znacznie te okres masy, bo jakby nie bylo zaczelismy z koncem listopada, jest ciezko, ale to wlasnie jest ten moment walki, gdzie trzeba sie postarac i zachowac twardy charakter jak [...]

    Odpowiedzi: 3424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-21 22:14:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do bycia zawodnikiem, wtedy też podjęcie jest nieco inne :) wiadomo z czym to się wiąże oczywiście. Z Dawidem wykręciłem najlepsza swoją formę jaka miałem, teraz skończyłem okres masowy z największym jak do tak wynikiem na wadze przy przyzwoity bf, więc coś tam sobie działamy. Oczywiście wssytsko przy zachowaniu maksimum zdrowego rozsądku. Bo [...]

    Odpowiedzi: 3424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 11:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masa ciala trzyma sie w granicach 112 kg chyba cos tam udalo sie dobudowac na tej masie, bo jest dosc wysoko jak na ten okres%)

    Odpowiedzi: 3424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-31 09:54:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i robie mini cuta, ten sezon postawionilem robic mini cuty dosc czesto zanim mi sie znudzi masa i przejadanie sie. Takiej strategii jeszcez nie proboiwalem, wiec bedzie to jakas nowosc dla mnie;) mini cut ma wyprzedzic moment, gdzie zbrzydnie mi okres masowy, teraz wchodze w 9 tydzien, wiec bedzie to okolo 10 tygodni na bilansie dodatnim,

    Odpowiedzi: 3424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-02 21:19:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] natomiast są tacy co nie odczuwają takiego osłabienia. Połączenie sertraliny czy citalopramu z tramalem napewno jest bezpieczniejsze niż np fluoksetyny bardzo długi okres półtrwania, i liczne interakcje czy fluvoksaminy liczne interakcje enzymów P- 450, grozi to zespołem serotoninowym kwestia dawek, oraz cech osobniczych. Taka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2015-12-29 13:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna fortr plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    "przed zawodami" to słowo klucz nie generalizuje (nienawidze tego robic) ale po prostu zawsze jest tak iż jedyny "mądry" okres diety - to okres przed zawodami właśnie ale o tym sam doskonale wiesz ale fakt faktem że ostatnie moje eskapady codziennie (czasem i częściej ) na kebab ..juz mi wychodzą bokiem - mam to samo z kazdym [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5098 Data: 2005-02-13 14:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanka...

    Post
    Doping

    CLEN Jesli chodzi o zbicie tluszczu to clena zazywa sie codziennie przez okres 2-6 tygodni w systemie 14 dni on 14 dni of itd a w przypadku podtrzymania masy miesniowej po zakonczonym cyklu bierz 2 dni on 2 dni offf przez okres 3-5 tygodni Wiec jak widzisz Clen ma dwa zastosowania !! [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2004-07-27 22:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda pompowania mięśni

    Post
    Plany treningowe

    Przez jaki okres można robić ten trening?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12692 Data: 2019-12-15 13:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy rowerek treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    Dokładnie, ciuszki mam, ale na okres wiosenno-letni. Jakoś nie uśmiecha mi się jazda w śniegu takim rowerem - a jazda góralem to już zupełnie co innego, i to już zdecydowanie nie dla mnie. Po dłuższym czasie jazdy na szosie czułem się na góralu jakbym jechał na rowerze dla dzieci ;p Szosówka, prędkość, jakoś wyżej, inna pozycja i w ogóle to co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2011-11-04 23:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamany nagdarstek

    Post
    Doping

    To już od ciebie koleżko zależy. Ja osobiście bym odstawiał SAA i treningi, dał luz na okres zrośnięcia sie. Przeznaczył bym cała regeneracje na zrośnięcie się kości. W przeciwnym wypadku jednak ten okres troszkę się wydłuży. Aeroby to Aeroby ty pisałeś że trenujesz wytrzymałościowo więc mięśnie jednak są trenowane.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2013-06-15 11:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciaza a towar

    Post
    Doping

    Po pierwsze to test pozytywny wyjdzie dopiero ok 6-10 dni od ewentualnego zapłodnienia. Ona ma 13 lat i swój pierwszy okres? Przecież okres może się spóźnić kilka dni. Chociażby przez stres. Nie panikuj.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2017-02-14 07:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie połączenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] celem jest dobicie do 90 kg tak w dwa tygodnie () A tak poważnie to stopniowe zwiększanie masy oraz jakości mięśni bez zalewu tłuszczu. Mam w planach włączenie na dłuższy okres (tak 5-6 mies) do mojej diety jakiegoś białka. W grę wchodzi tylko firma Olimp. Z racji tego że nie mam możliwości utrzymywania diety muszę zacząć uzupełniać jakoś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2008-01-31 22:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka 1g kiedy HCG

    Post
    Doping

    [...] hormonu luteinizującego (LH), hormonu folikulotropowego (FSH), Hormon tyreotropowy (TSH) i β podjednostki ,które są unikatowe w hCG. Występuje u kobiet we wczesnym okresie ciąży, wytwarzana w łożysku. Obecności tego hormonu notuje się tylko w tym okresie, dlatego na HCG opiera się część dostępnych w aptekach testów ciążowych. Poziom [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4322 Data: 2010-12-29 14:52:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Roztrenowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zrób przez ten okres roztrenowania lekkie fbw. Swoją drogą, długi masz ten okres roztrenowania. Wyjdzie ponad 3 tygodnie, po co aż tyle?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2015-12-23 19:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol ważne pytanie

    Post
    Doping

    [...] sam cykl i mu zostało 30 tabletek więc mi odsprzedał tanio żebym razem z nim brał. Z tym że on ma możliwość ćwiczenia w normalnych porach więc dlatego pytam. Bo jakby faktycznie miał okres działania 8 godzin to chyba lepiej by było wziąć troche później żeby ten okres wypadał na trening i troche po nim. Ja tak rozumuję ale nie wiem jak to jest.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2009-06-19 21:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolinadgarstek pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to samo :P Pierwszy uraz pojawil sie jak w worek krzywo uderzalem, kolejny jak spadlem z roweru na dlon, pozniej niby sie wszystko wyleczylo, ale kiedy sie zblizal okres przetrenowania, moj organizm dawal mi o tym znac poprzed stale bole nadgarstkow. Ostatnio w czasie bojki znow spadlem na dlon, nie chcac sie ubrudzic i boli mnie do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2005-07-28 17:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakiej temperaturze ciwiczycie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety ale okres wakacyjny to męczarnia, a szczególnie sierpień. Trenuję w domu i przy temperaturach ok.35° w cieniu jest na prawdę ciężko, nie dość, że w takim upale nie ma mocy to jeszcze pot leje się ciurkiem już po rozgrzewce. No ale okres wakacyjny to można troszkę zluzować i ruszyć ostro od września jak już te temperatury będą bardziej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2017-07-31 17:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • popuri / Ferst Tajm

    Post
    Doping

    tez jestem za opcja bez fronta z cloma. Niektorzy nawet sobie chwala, szczegolnie po slabszych cyklach brac cloma e2d (okres poltrwania tego srodka to 5-6dni)

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 09:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)