na dlugo

Ja bym winka tak dlugo nie ciagnal :) a Omke na cos innego wymien :) Test?

Tłuszcz stracisz i ulepszysz jakość mięśnia dietą, to od lat podstawowy i niezawodny sposób. Natomiast jeżeli chodzi o myślenie, to wyrób w sobie przekonanie-które zresztą jest prawdą- że ty, twój organizm jest tak zbudowany, że jesteś w stanie w sposób całkowicie naturalny osiągnąć zamierzony wygląd, stosując dietę, trening i regenerację. Dodaj [...]

jako ze dosc dlugo przebywasz na forum poslucham sie Ciebie :] co do tego stania to w znaczeniu kasy czy w znaczeniu czy dam rade?:)

dolozylbym do tego prope, same winko nie wiele mu da, aczkolwiek 60dni to abyt dlugo zwazajac na to ze jest to srodek 17-alfa

Jak długo Ci organizm na to pozwala to dodawaj 2,5kg na trening lub 5kg co 2 treningi. Oczywiście mówię tutaj o ćwiczeniach złożonych :-)

Masz rację, ale na hcg lecę już 3 miesiąc. Hcg działa ale z doświadczenia wiem że nie długo przestanie. Wtedy chce polecieć clomem. Mam hipo hipogonadropowy. Mam dość teścia, już w niewielkich dawkach leczniczych zalewa mnie jak prosiaka. Chcevtriche odetchnąć

Skórzane z reguły długo wytrzymują :). My mamy na siłce kilku letnie pasy i się bardzo dobrze trzymają i nie różnią się niczym od tych z allegro za 40zł. No może tym, że te u nas są starsze :D.

Nie istnieje niestety odpowiedź na to pytanie. Są to dwie inne formy aktywności fizycznej. Zarówno jedna, jak i druga ma swoje plusy, oraz minusy. Najlepiej byłoby jakbyś urozmaicał je w swoim planie treningowym. Trening tlenowy w danej chwili spali więcej kalorii i tkanki tłuszczowej, ponieważ trwa długo, a interwały to krótki wysiłek. Maja one [...]

Zależy po jakiej ilosci tescia przyjetego na cyklu. Prolongatum dziala dlugo dlatego rozpoczecie przyjmowania clomidu powinno nastapic 1 lub 2 tygodnie po ostatnim strzale.

nie nie %) ja nie z tych sezonowców ;P Poprostu akurat teraz jakos mam chec na Saa.. Cwicze dlugo i intensywnie trzymam dietke ale powoli dopada mnie stagnacja.. Chcialem dac organizmowi jakiegos kopa.

kazeina wapnia jest uzywana do wielu dobrych mieszanek bialkowych. jest dlugo strawna (a nie nie strawna) dlatego uzywa sie jej glownie na noc. 80% calego bialka z mleka to wlasnie kazeina

.... a wiesz jakie estry wchodza w sklad omnadrenu i co one powoduja oraz jak dlugo utrzymuja dzialanie po ostatniej iniekcji, wiesz ze najefektywniesze cykle sa to cykle max 8 tygodniowe gdyz po tym czasie na danym srodku nie uzyskujemy przyrostow.

ArHer on dopiero zaczyna :o , ciężko powiedzieć nie wiemy jak silny jesteś ja zaczynałem od 2 hantlii po 32 kg sztuka i starczyły mi na dość długo ale teraz dopiero widzę że brak sztangi przez długi czas na początku dał swoje negatywne sktuki. Myśle że kolo 50-60 obciążenia w sumie powinno starczyć. Ps. Zazdroszczę chęci w tym wieku, ja pewnie [...]

Poprostu musisz sie przyzwyczaić do wiekszej intensywności.Przejscie z treningu typu full body zawsze sie wiąze w poczatkowej fazie z zakawasami mięsnie są "odzwyczajone" od takiego uderzenia. Nie dokładaj cięzaru bo to nic nie zmieni jesli miałes duże zakwasy zmniejsz cięzar ale sukcesywnie z treningu na trening je podnoś Przy czym [...]

"nie chodzi mi o jakieś treningi bardzo długo terminowe" w takim razie nie ma dla Ciebie pomocy. aeorby/basen dieta z ujemnym bilansem. gdy zrzucisz troche fatu mozesz pochodzic na silownie i po roku jakies wieksze rezultaty beda o ile bedziezs cwiczyc z glowa

Podzielę się najlepszym planem jaki znam. 1. Dużo i zdrowo jedz 2. Mądrze ćwicz 3. Długo śpij. A tak na poważnie to nie bądź leniwy i poszukaj na forum.

Wrzuć rozpiskę obecnego i poprzedniego planu. Napisz jak długo ćwiczyłeś na tych planach, wtedy pomyślimy co jest źle i jak to poprawić.

Tak wiem zeby zmniejszac, tylko po prostu czy mozna tak dlugo na tym jechac, nie bedzie po jakims czasie efektow. Moze inaczej, czy jak bedzie zmieniac sie okno i ilosc kcal, to beda efekty przez cala redukcje?

tak, nie trenowalem silowo dosc dlugo. chodzi o to, ze chcialbym pozbyc sie ,,tluszczu'' no wlasnie np. na brzuchu i czy gdybym te diete polaczyl z treningiem, to nie bedzie takiego efektu, ze zamiast miec umiesniony brzuch to skora zacznie wisiec itp?

tak, nie trenowalem silowo dosc dlugo. chodzi o to, ze chcialbym pozbyc sie ,,tluszczu'' no wlasnie np. na brzuchu i czy gdybym te diete polaczyl z treningiem, to nie bedzie takiego efektu, ze zamiast miec umiesniony brzuch to skora zacznie wisiec itp? kwestia jak bardzo jesteś otłuszczony i jak ą rozbudowane mięśnie, cyz zaszły nieodwracalne [...]