Ustosunkuje sie tylko do jednej sprawy, bo skoro stwierdziles ze powiedziales swoje i zdania nie zmienisz, to ja nie bede sie produkowal ot tak sobie. Aha i nie uwazam, zebym tracil tutaj swoj czas piszac o tym A tez mam co robic w zyciu. No i jeszcze, zalosne jest, ze moderator piszacy o regulaminie sam go nie zna To do mnie? W którym konkretnie [...]
No szału nie ma jak na takie kombo. Trochę ci trener poleciał. Nie chce mi się liczyć kiedy dokładnie skończyłeś ten tren, więc policz sobie żeby od jego skończenia minęło minimum 3 miesiące, a najlepiej 6 i dopiero wtedy myśl o odbloku. Inaczej masz mierne szanse że uda ci się zrobić ten odblok. Mimo że brałeś krótki tren, to metabolity trenu [...]
Ogólnie wszelkie 19-nor blokują na bardzo długo. Metabolity nandrolonu i trenbolonu utrzymują się miesiącami we krwi i skuteczne blokują. Wpisz sobie w google "trenbolone metabolites half life", albo "tren failed PCT" I inne wariacje tych haseł. Odblok możesz zacząć kiedy chcesz. Ja tylko sugeruję jak mieć większą szansę na powodzenie. O taką [...]
Niestety często zdarza mi się długo spać wtedy np zjadam ser biały ok 1 w nocy i spię do 11-12, czy to ma bardzo negatywny wpływ na przyrost masy te 2,3 godziny bez dostarczania białka ? nie bedzie to miało wpływu co do diety uzupełnij ją o warzywa i więcej zdrowych tł i bedzie to wtedy wyglądało
Właśnie przeglądam forum po dłuższej nieobecności, a tu takie rzeczy... Ja nie będę nikogo przekonywał do hitec'a mimo iż sam go stosuję i to nie z tego powodu, że jest akurat w naszym sklepiku, tylko po prostu najlepiej go trawię tzn. nie mam po nim żadnych problemów żołądkowych. Od czasu do czasu stosuję inne odżywki tańsze/droższe i nie widzę [...]
Jeśli chodzi o brzuch to musisz spełnić 3 warunki: - dobrze sie odżywiać - serio, to dieta (lub jej brak) jest odpowiedzialna za warstwe tłuszczyku która skrywa nawet najlepsze mięśnie. Zamiast wywalać kase na fat burnery lepiej skoncentruj sie na zdrowym żarciu. I pij sporo wody - wykonywać trening aerobowy - dobry sposób na spalanie tłuszczu. - [...]
[...] Martwego ciagu nie robie natomiast przysiadu nigdy nie walilem maxa tylko serie na 6x110. Jezeli chodzi o trena to czytalem ze wlasnie nie powinno sie go specjalnie dlugo brac, ale dlatego napisalem wlasnie tutaj prosbe o rade, niestety wolalbym go zachowac poniewaz juz do mnie frunie;/ (jestem w uk) moge ewentualnie dokupic mysle bez [...]
[...] jak gh zaczniesz pierwsze tyg jak wode przytrzyma \-) letro sobie doloz jak chcesz byc suchy B-50 jak zalatwisz mi robote w BRAZZERS to bardzo chetnie :D tylko jeszcze do kuracji bede musial dorzucic Cialis Daily i zaopatrzyc sie w Caverject :D dlugo woda bedzie sie trzymala po gh na japie? to moj pierwszy kontakt z gh.. z letro tym bardziej..
to ze dlugo spisz to jeszcze lipiej. drzemke mozesz sobie robic po treningu to zaden problem. szczeze mówiac to teraz tzn w tym tygodniu to tez sie tak pozno klade spac ale odbijam sobie w ciagu dnia. pamietaj ze godzina snu w ciagu dnia ma o wiele wieksza wartosc niz godzina snu w ciagu nocy. ale nie popadajmy w skrajnosc, nie chodzi o to zebys [...]
Nie każdy dobrze toleruje dietę tłuszczową. Można mieć brak energii, bóle głowy, źle się czuć itp. To zależy jaki kto ma organizm. Niektórzy dobrze sobie radzą na niskich węglach, inni niekoniecznie. W początkowym okresie organizm musi się przestawić, więc może być chwilowe pogorszenie samopoczucia. Natomiast jeśli to trwa dłużej i się nie [...]
[...] pewno sobie poczytam... duzo tam cennych informacji na ten temat... teraz bede mial bardzo duzo czau gdyz nawet sie ruszac nie moge zastanawiam sie tylko dlaczego jeszcze nie operuja skoro i tak trzeba przeciez to szkoda czasu... a tak leze na wyciagu i nie moge sie ruszac. nie wiesz czy to jeszcez moze dlugo trwac zanim sie zdecyduja? POZDRAWIAM
http://ssreporters.files.wordpress.com/2011/08/2.gif?w=320&h=180 Vitor jak już kogoś lekko zrani to nie odpuści, Bispinga łatwo trafić, do tego Belfort to mańkut. RIP Majkel i zapomnij o TS A co do TSa w średniej to mi się wydaje, że chyba najprędzej to na niego Belcher zapracuje. Boetschowi nie dadzą, Weidman kontuzja nie wiadomo na jak długo, a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Dam kilka, ponieważ zdjęcia zrobione na szybkości i pod każdym światłem ponieważ mam strasznie słabe oświetlenie . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3dc40b7f789d462cbee0fc6b079f949b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4aadf22a1d64555ae57a129625fc604.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0157889c330a4943b692c858326b50d5.jpg [...]
tak jak po lewej, nie będziesz wyglądać już nigdy. Zmienił się cały metabolizm, kompozycja tkanki na ciele. Nie panikuj. 500 kcal to jest nic przy rozpędzonym metaboliźmie. 3x w tyg trening siłowy to odpowiedni pułap, 3x w tyg do tego interwał to już za dużo. Długo tak nie pociągniesz. Sprinty są również treningiem siłowym jakby nie było, pracuje [...]
Zdecydowanie. Nie ma co ciągnąć redukcji zbyt długo. Aby nie odbiło się to na funkcjonowaniu gospodarki hormonalnej. Od razu bilans zerowy i obserwacja.
nie pracuję ... zawsze miałem suchą skórę na dłoniach ale tym razem jest wyjątkowo sucha ... czuję takie wręcz ściąganie sie naskórka ... masakra ... kiedyś w podstawówce miałem coś podobnego ale nie pamiętam jak długo i jak to przeszło Zmieniony przez - nowy6789 w dniu 2013-05-14 00:22:28
[...] sie w gabinecie z tym samym lub podobnym schorzeniem. Prawidlowe podnoszenie ciezarów, przenoszenie ciezkich rzeczy musi wejsc w nawyk a jak wiadomo nawyk ksztaltuje sie dosyc dlugo i trzeba wielu cwiczen zeby go wypracowac( cos jak ze skokami narciarskimi w wyczuciem odbicia na progu nawiasem mowiac:D). Cwiczyc cwiczyc i uwazac na kregoslup
Nie odrzucalbym polaczenia nogi-barki ze wzgledu na fakt ze juz to polaczenie stosowalem i spisywalo sie bardzo dobrze, ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: cbx PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS [...]
[...] i jedziesz. przysiady i martwy robic mozesz to jest moja opinia, sam po naderwaniu bicepsa i najszerszego tak robilem. nie bralem zadnych lekow, siniaki poschodzily, troche dlugo sie kurowalo, bo jak ***** musialem sie podciagac i wioslowac (ale lekko) juz 2 tygodnie po akcji i caly czas to naruszalem, ale co poczniesz - jak kto ma zakuty leb, [...]
Ostrzeżenia.
