Dzięki za porady i mądrości życiowe. Jestem już po 7 cyklach, gdzie przed ostatnio leciał tren z tesciem przez 10 tygodni, więc będę wdzięczny za odpowiedź na temat Tren 10 tyg.rzeczywiscie dlugo :):)
a powiedz mi jak długo go ciągnąc jeszcze i czy moge po tym cyklu dalej lecieć czyms mocniejszym na klatke np tym treningiem do któego dałem link czy musze odpuścić i lecieć czyms bardziej lajtowym na ta partie>???
Sory ale jak liczycie sobie bańke za kilogram białka to ja podziękujeJa mam Treca 3,300 kg za 150 ...nie mówiąć już o innych amerykańskich firmach ,które mają puchy 2,27 w granicach 120-150zł ...kosztujecie tyle ile NitroTech a to już przesada Nie pożyjecie długo na tym rynkuI nie mówcie jakie to wasze białko jest super dlatego tyle kosztuje...bo [...]
Ja jade na hmb regularnie juz ponad 2,5 roku i smiesza mnie wypowiedzi kolesi typu (nie bierz szkoda kasy, to nic nie daje, trzeba długo brac itp.) U mnie hmb wzmocniło za***iscie wytrzymałosc i efekty wizualne są nie najgorsze. Moja maks. dawka to 3-3,5 grama i to zupełnie wystarcza.
[...] chory od poniedzialku juz beda zdjecia . Nogi: Przysiady 80x10 90x10 100x8 110x8 Wykroki ze sztangielkami , 27kg x3 10x Wyprosty nog na maszynie , 35kg x10 3x Nie chcialem nog przesilac bo dlugo nie cwiczylem dlatego tylko 3 cwiczenia . %-) Dietka dzisiaj , zamiast posilku czwartego , speghetti z wolowina %-) Sobota Niedziele DNT. pzd };-)
[...] samo to duzo zmienia, schody zaczynaja sie pozniej kiedy bf jest co raz mniejszy... zbyt długa redukcja jest sporym obciazeniem dla organizmu i tak samo jak nie robi sie masy nie wiadomo jak dlugo bo po pewnym czasie efekty slabna tak samo z redu, po dluszym czasie mala przerwa jest wskazana, nie zaszkodzi a moze bardzo pomóc w dalszych postepach
20 zl roznicy ale na jak dlugo starczy Ci 1,5 czy 2 kg bialka ??? u mnie by to zeszlo w 2 tygodnie a to juz jest 40zl na miesiac, no chyba ze spodziewasz sie efektow po jednym worku
Ja juz probowalem wszystkich mozliwych opcji-najlepsza jest taka ze przed wyjsciem do pracy biore wydzielone porcje-kroje na kawalki, kostkle lub zostawiam cale i wrzucam w folie alu. przyprawione wczesniej. Czasem uzywam tacki go grilla na podobnym patencie Smazone juz nie wchodza za duzo i za dlugo..
Po pierwsze-ludzie będą Cię traktować jak trędowatego i bedą szybko znikać z Twojego otoczenia,gdy się będziesz przemieszczał w kominiarce..Po drugie-pewnie szybko ktoś będzie dzwonił po Policję,jak Cię zobaczy w takim nakryciu głowy i możesz się nastawić na to,że bedziesz za każdym razem tracił czas,gdy staną na Twojej drodze policjanci i [...]
[...] u siebie u innych jeden znajomy pocil sie w nocy po tym ogolnie zalewa tluszczem srednio u mnie kazdy tyl po tym od 10 -15 kg z czego wiekszosc to tluszcz apetyt utrzymywal sie dlugo po odstawieniu pewnie w wyniku rozszezenia zoladka;) dodam zdjecie mniej wiecej do porownania przed i po megace:) Zmieniony przez - awax w dniu 2010-01-05 20:16:48
Rozumiem. Ale to nie jest tak że wegli jem strasznie mało czy cos. Np w dni których jest ich więcej to jakieś 50-60% . Ogólnie jestem po chemioterapii i strasznie długo walczylem z zaparciami ale naprawdę poważnymi ( nawet 10 dni bez dwójki ) i gdy jakiś czas temu zrobiłem coś a'la keto ograniczyłem węgle to nagłe problem ustąpił i dwójka [...]
Ohooo coś czuję że w UFC nie długo sami polacy będą jak tutaj na forum się widzi takich ciężko trenujących chłopaków.Ahhh to ememej naprawdę Was pochłonęło.
Z tym ze nolva na dluzsza mete tez podobno nie jest dobrym rozwiazaniem gdyz byly gdzies badania ze jest kancerogenna. W sumie nie wiem jak bardzo jest szkodliwe dodanie 10 mg do cyklu. Mowie tu o dlugich cyklach badz jak ktos jest non stop n tesciu Wiadomo, to nie cukierki. A badał ktoś wpływ długotrwałej suplementacji ATD? Wątpię. Poza tym u [...]
wez sama mete na poczatek, Deke stosuje sie w dlugich cyklach min 10 tyg do deki testo obowiazkowo conajmniej 2 tyg dluzej od Deki wiec sam sobie odpowiedz czy dasz rade tak dlugo trzymac miske i w ogole to beda duze koszty jak na 1 raz. Meta solo 30mg_ed przez 6 tyg i nic wiecej dla ciebie aha i czytaj forum to conieco sie dowiesz
Po pierwsze żeby mieć dobre efekty trzeba ćwiczyć długo i regularnie.Jeżeli będziesz chciał to zrobić jak najszybciej np to albo dorobisz się jakiejś dysproporcjii lub zakwasisz mięśnie na amen. Sam bym nawet nie pisał tematu ze słowami W JAK NAJKRÓTSZYM CZASIE bo tak się moim zdaniem nie da.
Ciężko jest po tym co napisałeś określić, czy rzeczywiście istnieje ryzyko przepukliny pachwinowej. Być może tak, ale innych powodów również może być dość dużo. Z reguły przepuklinę raczej byś wyczuł, w postaci pojawiającego się guza, który można wepchnąć do środka. Nie zawsze, a nawet dość rzadko daje to opisane przez Ciebie bolesności. [...]
Gdyby Nastula był chytry to by się na tyle długo zwijał z bólu w 1wszej rundzie że walki by nie kontynuowano, w korzystniejszych dla niego okolicznościach (skos by dostał DQ, albo walka NC - nie wiem jak to tam wygląda) Tu chyba nie chodzi o chytrość, ale o ducha walki Końcem końców jestem zdania, że walka powinna zostać nierozstrzygnięta, a w [...]
[...] szlo. Zgaga na dluzsza mete nie jest dobrym zjawiskiem bo moze oznaczac uszkodzony refluks zoladkowy, moze prowadzic do wrzodow. na twoim miejscu jak zgaga utrzymuje sie juz dlugo to poszedlbym do lekarza, tez tak zrobilem, przepisal mi jakies tabletki, naprawde niedrogie, lykalem 1 na noc, bylo to jakis czas temu i po zgadze nie ma sladu. pozdr
organizm sięga po tłuszcz jako źródło energii, jeśli nie ma już glikogenu mięśniowego, a glikogenu nie ma własnie rano lub po dłuższym okresie bez jedzenia (głównie węgli). więc rób albo rano, bo nie masz w ogóle glikogenu po nocy, albo długo po posiłku, im dłużej tym lepiej. tylko pamiętaj, że jeśli robisz rano, to jesteś bardzo narażony na [...]
KTO MODERUJE "PO SIŁOWNI"??
