SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • Dietka początkującego...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kup jesli masz mozliwosc jakies bialko (WPC) i luz to zmien ten nawyk ja bym na tym oleju nie smazyl za dlugo a w diete wprowadzil w kilku porcjach oliwe z oliwek (extra virgin) Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-11-08 09:22:34

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2006-11-08 09:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/4YaNRoe.jpg Bellator Ryan Bader awansował do półfinału turnieju grand prix wagi półciężkiej po zdominowaniu Lyoto Machidy na gali Bellator 256 Ryan Bader jest pierwszym zawodnikiem, który awansował do dalszej rundy turnieju grand prix wagi półciężkiej po zwycięstwie w rewanżu z Lyoto Machidą na gali Bellator 256. Ryan Bader, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2021-04-10 14:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nizoral ma tą samą substancję co loxon i trzeba to bardzo długo używać(sam używałem pół roku)i widać poprawę. Jak chcesz szybko w miarę zminimalizować to tylko proscar 1-1,25mg na dzień. Libido strasznie w dół leci po pewnym czasie, ale włosy po 2-3tyg zaczynają mniej mniej wypadać.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2012-12-23 13:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bój sie na zapas najpierw spróbój ten trening - żaden trening nie jest uniwersalny i nie można z góry określić czy się sprawdzi czy nie - przy Twoim stażu niemal każdy odpowiednio zapalnowany trening powinien dawać dobre rezultaty Trenuj ciężko, dobrze jedz i śpij długo nie martw się o wagę na zapas bo kortyzol Ci skoczy i jeszcze waga Ci [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6189 Data: 2004-02-02 00:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana ćwiczeń na biceps i triceps - pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    do apokalipsa sugerujesz żebym zostawił te te same ćwiczenia zmieniając tylko kolejność, a co z rozkładem ilością serii, rozkładem powtórzeń, zostawić progresje itp. czy plan: BICEPS 1.Uginanie z hantlami na ławce skos 45 z supinacją 12 10 8 8 prog 2.Uginanie jednorącz na modlitewniku 10 8 6 6 prog TRICEPS 1.Prostowanie na wyciągu 8 10 10 12 reg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2009-09-27 10:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co lepsze t3 czy clen? Zakupy będę robił już nie długo i na razie kupię 3 flakony propka i tu kolejne pytanie balkana czy pmp? No i zastanawiam się czy kupić włanie clena czy t3? może i kupię już enana tu na 100% balkan będzie.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2012-12-17 15:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest z rybami?;//

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i zupe ze sciery :P a na powaznie: 15PLN za kilogram ryby to nie jest duzo, to nic ... wole zaplacic 15pln za niemrozony filet niz 11 za mrozony, ktory nie wiadomo jak dlugo lezal zamrozony i ile razy mrozony byl :P a calych tusz nie kupuje bo skoda mi kasy na skore i inne odpady :P w dodatku 2x wiecej robotu a moj czas tez kosztuje ... [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2009-12-02 13:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl tura + meta

    Post
    Doping

    mi pomaga, teraz lece na inj i jest super, zawsze po2tyg orala mulilo, a teraz jest ok, ciekawe na jak dlugo :D planuje 2msc walic inj

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5538 Data: 2016-02-23 05:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Mój drążek się nie wygiął :-) drazekm - wybacz, że musisz oglądać zbyt krótkie majtki :-) Za długo ich nie oglądam bo ustawiam film na dwukrotne przyśpieszenie :) W sumie wolałbym aby Wasze filmy były z widocznym czasem jak Wycwiela i mój, ale skoro to nie konkurs z nagrodami to musi mi wystarczyć jak jest. Jak chcecie to się kontrolujcie [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 9423 Data: 2019-08-30 09:20:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Najpierw 3x 1/2/3, potem 2x1/2/3/4 i zwiększanie ciężaru i znowu 3x1/2/3. Napewno to zwiększa maxa w powtórzeniach, bo tak gość na filmiku mówił i u mnie to się sprawdziło. Ciekawe jak długo trwałoby zwiększanie ciężaru np. do 1/2 CC. Tsu u mnie na odwrót. Pompki czy wyciskanie mnie nie interesuje, szczególnie że mam jakiś problem i zawsze po tych [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 9423 Data: 2019-09-19 10:01:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Tsu jeszcze raz obejrzałem Twój film tym razem na dużym ekranie w komputerze i jednak 10 jest na smartfonie nie dowidzialem :), dosyć długo podciągałaś się w górę i to mnie zmyliło ale dociągnęłaś do brody Podciąganie 5/5 drazekm 11 Lukix 10 Tsu 10 Wycwiel 8 Queblo 7 Viki 7 Ojan 7 Bartek 6 Kebul 4 Rozpiętki 5/5 drazekm 13 Wycwiel 13 Tsu 11 Bartek [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 9423 Data: 2019-10-07 21:26:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • najmocniejszy tribulus.

    Post
    Odżywki i suplementy

    myślę, że jednak ten specyfik/szczególnie w połączeniu z ALC-chyba jeszcze bardziej niedoceniane, i ZMA stanowi świetnie śię uzupełniającą mieszankę/, a jeżeli chodzi o ten twój eksperyment to jeżeli by tak podchodzić do sprawy to nie mielibyśmy wogóle rynku suplementów, bo może w testach trafianoby na pechowca na którego niewiele specyfików [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11513 Data: 2004-02-25 22:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie mi kuzyna :):)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jakos wogle koles dziwnie wyglada . Pozatym to widze ze ma strasznie dlugie rece i chude kosci (prawie tak jak ja ) i jego budowa wlasnie daje efekt szerokich plecow . Pozatym nie widac brzucha a przy takim odtluszczeniu juz powinno byc widac wyraznie kaloryferek szczeolnie bokiem . Powinien popracowac nad gorna czescia klaty i nad lapami (jak [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13092 Data: 2003-02-02 16:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do osob ktore zamawialy...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ze ktos tam... ). Ponadto chcialbym uslyszec zdanie innych osob ktorym udalo sie cos kupic w mmagear. Ile bedzie trwala promocja (darmowa przesylka) to nie wiem. Trwa juz dlugo (kilka miesiecy) i do tej pory straszyli ze juz koniec... a caly czas obowiazuje. W kazdym razie gra jest warta swieczki, poniewaz sredni koszt przesylki (nawet [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4416 Data: 2002-09-19 08:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLE do oceny

    Post
    Doping

    Ja dawałem mk na noc One ripa jak długo ci się podoba T3 zacznij od 25 mcg i zrob badania ,podajesz cała dawke na czczo Po kilku dniach podawania bierzesz cała dawke min 60-90 min przed badaniem idziesz do labu robisz badanie ft3 I pod te badanie ustawi się dawke docelowa

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2021-08-12 12:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST w celu recompu ;)

    Post
    Trening w domu

    Zgadzam się na szybko chciałem szybko. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 23 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: za duza 90 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2013-03-15 10:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polecam tylko tym, ktory maja anielska cierpilowsc i sa gotowi przelykac bez zmruzenia oka oczywiste sciemy. Ten sprzedawca jest uczciwy, towar wysyla, ale trwa to bardzo dlugo i czasami przychodzi nie to co trzeba. Owszem, wymienia, ale znow czas i czas. Odnioslem wrazenie, ze w ten sposob kredytuje sie pieniedzmi klientow. Co do jakosci, to [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9468 Data: 2006-02-27 09:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 26 maja 2007-Grand Prix Vitalmax - Piotrków Trybunalski

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Sportlex...jesli pozwolisz ustosunkuję się do Twojej wypowiedzi... W klasycznej miejsca: 1. Rolak Karol - 15 punktów 2. Krajewski Michał - 36 3. Marusik Mariusz - 46 4. Szpak Michał - 56 5. Siedlecki Paweł - 70 Róznice w punktach są duże. Bardzo Cię więc proszę o szacunek dla sędziów. Jesli uwazasz inaczej,prosze żebyś krytykował w swoim imieniu i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8098 Data: 2007-06-03 14:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Które to przed i po treningowe? Śniadanie I 100g. płatków owsianych + 250ml mleka 2% + 50g. rodzynek + 15g. oliwy z oliwek. Mleka daj 200ml, rodzynek starczy 20-30g, daj 3-4 jajka, zamiast oliwy daj pestki słonecznika/orzechy włoskie, warzywo do jajek Śniadanie II 100g. ryżu białego + 100g. polędwicy z kurczaka + 5g. tranu + 10-20g. orzechów [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2010-01-31 02:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanka

    Post
    Doping

    Czyli jesli koncze enana i daje 500 e2d I daje 10000 jednostek to samo hcg bedzie trwało ponad miesiąc, to mozliwe? Jesli rozbijesz HCG 10 000 iu na dawki 500 iu co 2 dni to wyjdzie 20 iniekcji co drugi dzien czyli 40 dni podawania HCG - moim zdaniem za dlugo.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2017-10-18 10:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)