na dlugo

dlaczego tak się tego trena boisz ?? leć tak długo jak sidy pozwola nawet i 20 tyg teraz cykle na trenie po 6 i więcej miesięcy to nic nadzwyczajnego

Warto więc to rozgraniczyć, ponieważ do części tych miejsc nie warto w ogóle się wybierać, na inne czeka się długo.

na tym to polega. Najpierw odkryją coś szkodliwego w jakimś związku, a po kilku miechach to odwołają i napiszą że trezeba to żreć by żyć długo i żeby skóra miała złoty kolor. Unikaj sterydów, bądź czysty!

1. Jak zrobisz smaczny to tak. Ja ostatnio bazuje na płatkach jaglanych i mleku kokosowym 2. Jak najwyższe wartości, wysoka gęstość odżywcza bo nie wiem o co pytasz 3. Zależy jak wygląda przerwa po siłowni i jak wygląda basen ( jak długo ) 4. Zależy

No wiec sila poszla o ok 10-15% masa 5kg ale to dieta + gainer.A nitro dalo super pompe, ktora utrzymywala sie dosc dlugo.Wzielem 240kap i czulem sie niedopieszczony , ten suplement jest naprawde drogi bo zeby miec super efekty trzeba by byla wziac na cykl z 2 opakowanie 240kap moim zdaniem.Dlatego malego opakowania nie warto kupywac, lepiej [...]

aminokwasy utrzymuja sie dosyc dlugo tak naprawde w krwioobiegu - wlasnie kolo 8h np - dlaczego aztak wazne jest dla Ciebie zapobieganie nocnemu katabolizmowi - co do minty ? to szerokie pojecie dosyc - chyba ze jestes zawodowcem ... jako amator - nie przejmuj sie tym az tak bardzo zadbaj o diete dobra i bedzie ok - nie zauwazysz roznicy [...]

to jest mass xxl co do piany moze za dlugo potrzasnasz i zbyt intensywnie ? mass xxl naprawde dobrze sie rozpuszcza zarowno na wodzie jak i mleku wiec sprobuj troszke mniej drastycznie wymieszac pozdro

Ja jestem zdania ze jesli masz kase (nie gra ona dla ciebie roli) to kupuj CF i CP na 1 cykl kreatynowy jak to sie mowi 1 cykl to złoty cykl i powinno sie od niego wycisnąć jak najwiecej, zwykłe mono tez da dobre rezultaty, ale tak jak mowie gdybym miał mozliwosc wyboru (szkoda ze nie było wcześniej CF i CP) to nie zastanawiałbym sie długo

dokladnie 3 srodki mu wystarcza. na 3 cykl bedzie w sam raz. nie za krotko nie za dlugo wlasnie tak w sam raz.

Może i za wcześniej, wtedy nie patrzyłem na to i nikt mi nic nie mówił... A co do planu to jest on "eksperymentalny", wcześniej miałem inne z seriami 3x 12,10,8 albo 3x 10. Sorry że tak długo ale coś nie tak było i nie dało się wysłać, musiałem przepisać...

1 ok, a klatke na plaskim koniecznie wyrzucic ? 2 jak dlugo to cwiczyc ? o ACT wyczytalem zeby cwiczyc tak: 1-2 tydzień -> 1 obwód 3-4 tydzień -> 2 obwody 5-6 tydzień -> 3 obwody 7-8 tydzień -> 4 obwody a pozniej wyczytalem, w tematach takich jak ten zeby robic 4 tygonie... ile polecacie ?

bez solki przy 1mg ED to sie robisz karnacji troche gownianej jak ciapaty%-) opalenizna zostaje bardzo dlugo jak sie na solke chociaz troszke jeszcze smiga. dla mnie rewelacja srodek:-))%-)

Sens ma, ale na jak długo? To jest tylko 5kg. Jeśli chcesz bardziej rozwinąć klatkę, musisz mieć więcej obciążenia.

czemu za długo ?? nic nie zmieniac w doborze ?? p.s jestem po 4cyklach na mono

Moja zerówka wtedy to było ok 3600kcal :-) wiadomo, że w miarę trwania redu metabolizm zwalniał więc i ta zerówka była coraz niżej. Skończyłem na ok 1500kcal. Jeżeli chodzi o cykl to ciągniesz jak długo chcesz :-) natomiast jeżeli redukcja za bardzo by się przeciągała to warto zrobić przerwę, żeby odpocząć psychicznie i fizycznie. Przerwa nie musi [...]

Uważam że usztywniacze niepotrzebnie osłabią nadgarstki. Sama używałam długo ze względu na kontuzję nadgarstka aż doszło do sytuacji że praktycznie nic nie byłam w stanie zrobić bez usztywniacza. Dopiero jak przestałam używać to nadgarstki się wzmocniły i pozbyłam się wszelkich problemów. Dlatego uważam że nie ma sensu używać, chyba że [...]

Chyba juz za pużno na te dekstrozę i bedziesz zmuszony zakupic nową ,to jednak ponad pół roku, za długo.

ja przy wadze ok90kg trzymam się z dietą ok 1900-2000kcal musi trochę zrzucić ale przy 1000kcal nie ma bata aby długo wytrzymał Na oko niech pochłania z 1600-1800kcal(Moim zdaniem nie ma co sie głodzić) a łagodną redukcję lepiej przetrzymie...

Hmm wielkie rozczarowanie jeśli chodzi o mnie - bo Shogun to zawodnik absolutnie wybitny i z Chuckiem daliby walke o ktorej długo by sie jeszcze mówiło.Oczywiście życzę mu szybkiego powrotu do zdrowia i ostrzę zęby na jego pojedynek.

Tyle, co mogę Ci powiedzieć zwłasnego doświadczenia i obserwacji innych osób to to, że jeśli brat wcinał b. dużo niezdrowych węgli, zwłaszcza cukru rafinowanego, słodyczy itp. i nagle przestanie je spożywać, to po jakimś czasie może mieć niepohamowaną chęć sięgnięcia po nie. Jeśli nie ma zbyt silnej woli by to przetrwać i faktycznie się opychał [...]