To podstawa :) Żeby nie było że ja sobie to z palca wyssałam. Sama gotuję dla mnie i dla męża. Może nie są to wyszukane posiłki jak Nene napisała, chociaż staram się żeby były urozmaicone a na pewno są zdrowe :) W pracy zawsze zazdrościli i dziwili się kiedy mam na to czas, a na prawdę spinałam dupkę i nie siedziałam w kuchni nigdy długo. Dla [...]
Tak jak mówiłem, drogo wychodzi z tym kolagenem Olimpu. Myślę Olivia że trzymaj się bliżej niższej barriery bo mało ważysz, czyli 8 tabletek dziennie starczy podzielone na 2 dawki rano i wieczorem. Jeżeli chodzi o witaminy o które chcesz uzupełnić organizm po treningu to bardzo dobrym preparatem witaminowym jest BODYMAX. duże dawki witamin, nie [...]
Czesc Aleks dziś odebrałem wyniki e2 21pg symex 1/8 tab e4d w niedziele 100mg poniedziałek symex 1/8 tab a dziś dopiero 21pg e2 widzę ze te 1/8 strasznie mocno blokuje mi enzym aromatazy i strasznie długo się podnosi ale problem jest w tym ze chyba przez te 2 dni gdzie e2 pewnie jest 0 az do 21 pg od 3 tyg bolą [...]
A mi na moim TRT (150 mg e5d, 833 iu HCG e5d, Aro 1/4 e2d, Kab 1/4 ed) ostatnio przestały wyskakiwać syfy na ramionach. Nie był to jakiś duży problem, ale regularnie wyskakiwały przez kilka miesięcy. Poza tym skóra twarzy też przestała się przetłuszczać, mogę nie myć gęby parę dni i sucha. Nie wiem, co się stało, bo lecę tak jak napisałem już [...]
witaj sprawa wyglada tak : wyciąć włókniaka i zszyć to nie problem co do szwów - te wewnątrz zresorbują się po miesiacach a czasem latach , czasami mogą zostać wydzielone na zewnątrz - tak też się zdarza - nei przejmuj sie - po prostu jak wychodza to sie je wyciąga szycie skóry w zależności od okolicy zwykle od 5 do 10 dni łaskotanie , [...]
Ja może ciut pomarudzę w temacie i komuś się to przyda. Jak niektórzy wiedzą ćwiczę już długo, na cyklach tez bywałem, no i na jednym nabawiłem się kontuzji, więc myślę, że skoro z jej powodu miałem ponad rok przerwy w treningu i sporo czasu na rozmyślanie, a aktualnie wracam do formy to wstawię tu kilka złotych myśli. Po pierwsze na cyklu o [...]
"Po cholerę ci tyle środków??" Tak zostało rozpisane wedle moich wytycznych. To jest ukłon w stronę redukcji ale grunt to nabrać suchej mm ,wzmocnić mięśnie i uwydatnić to nad czym tak długo pracuje ,a efekty są niezadowalające dla mnie.. soogl w sumie dobry pomysł tylko ,że tego po wymieszaniu nie będzie nawet 1cm. Powiedziano mi ,że po [...]
Wszystko zależy od tego jak długo byłaś na ujemnym bilansie kalorycznym i jak długo 1400 kcal. Warto przypomnieć co się dzieje z naszym organizmem gdy zbyt mocno ucinamy kalorie. Po pierwsze, wzrasta kortyzol - czyli hormon stresu. Kortyzol odpowiedzialny jest za utrzymanie odpowiedniego poziom cukru we krwi oraz za prawidłowe funkcjonowanie [...]
[...] sie na gastroskopie zrob usg jamy brzusznej, poniewaz te objawy oraz opisana przez ciebie dieta, moga wskazywac na zapalenie pecherzyka zolciowego, ktore czasem jest odczuwane przez niektorych pacjentow jako bol zoladka.jesli usg tego nie potwierdzi idz do gastrologa - tak dlugo utrzymujacego sie bolu w okolicach zoladka nie wolno lekcewazyc.
Panowie, pytający wyraźnie prosił o opinię osób które garowały. Dlatego zaczekajmy spokojnie na kogoś z tej bajki który mu wyjaśni tu lub na privie. Ja kojarzę 3 poniżej 18 co siedzieli dłużej w puszce ( Śledczy długo lub zwykła odsiadka ). Artykuły - 1) głowa ( współudział ), 2) cięzki uszczerbek na zdrowiu + rozbój kwalifikowany ( nóż ) 3) [...]
[...] wporzadku co do kumpli i nikogo nie sprzedal kosztem szybszego wyjscia tak jak inni potrafia.Tak ze moze po tym poscie zmieni sie choc troszeczke Twoj stereotyp Gita.A co do mnie i tego ile siedzialem,to zapewniam Cie ze wystarczajaco dlugo zeby zrozumiec caly sens grypsowania,czego inni nie sa w stanie pojac przez cala swoja odsiadke.Pozdro.
Sorry, nic nie ugrasz tą bajerą. Mam mocno osłabioną wrażliwość na krzywdy jakie rodziny oskarżonych rzekomo ponoszą z powodu skutecznej działalności wymiaru sprawiedliwości. Rozbój, jak już raz tłumaczyłem w tym temacie, to przestępstwo groźne gdzie areszt tymczasowy może się pojawić. Mój znajomy siedział od dnia złapania do zakończenia Iszej [...]
"Nie zrozumailem cie kolego oco chodziło ci ze z sledziaka wyskakuja z przerwa w zyciorysie? co w tym zlego.Dziwny przypadek ale znam typa co ma przerwe po Dołku 48:)i znam typa co ma cynkowke po 3 tygodniach fafania." Coco Jumbo Z tego co tu piszesz to nie latasz z ludżmi tylko z d****ami jakimiś. To i ja,i wszysvy moi kumple tez [...]
Spasmalgon 3 x 1 amp. dożylnie lub NO- SPA 2 x 2 amp dożylnie albo Papaweryna 2 x 2 amp dożylnie, do tego po 1 amp Pyralginum też dożylnie, ja czasami jeszcze takim pacjentom dodaję na noc 5 do 10 mg Relanium oraz na noc Dolargan (nie powoduje skurczów zwieraczy a ma silniejsze działanie p/bólowe niż Pyralginum). Generalnie najlepiej zgłosić się [...]
Wyro mokre max tarapaty, kobieta powiedziała że dopóki lecę dnp to u niej nie śpię bo jej całe łóżko zgnoję %-) Kamil lecisz 500 zobaczysz co to prawdziwy piecyk;-) noja tez na dnp to tez bedzie mokra wiec nikt nie bedzie mogl miec pretensji :D Natan ale dac 500 czy wlasnie 250/500naprzemian? Zreszta jestes zlem bo kusisz haha Jaka dawka i jak [...]
Nie. Po redukcjach na tym waga była coraz większa %-) Takie coś będzie miało miejsce jak będziesz bardzo bardzo długo trzymał stosunkowo niski BF. Własnie słyszalem ze to tak nie działa No ale będzie trzeba dociąć i utrzymać niski bf ile się da Całe zycie bylem gruby i teraz pod górkę :(
Tak tylko różnica polega na tym ile dodano wody i w jakich warunkach oraz jak długo to leży. Ja wolę zawsze dopłacić, dostaje zolciotkie, z małą ilością wody, świeże, kiedyś dostawałem różny syf po którym, a to rzygałem, a to brzuch bolał itp.
Jeden z moich zawodnikow często na dnp leci bo po prostu lubi. Nie będę pisał o dawkach i długości bo niektórzy i tak by nie uwierzyli . Ale o zalaniu po odłożeniu nie słyszałem. Ja osobiście w 2017 po odstawieniu dawka 400, poleciałem po bandzie przez 3 tygodnie. Była dieta plus codziennie dodatki pizza, McDonalda i tony lodów . Efekt po 3 tyg [...]
[...] na nacieciu tych mięsni i puszczeniu ich jakoś bokiem, tak żeby nie blokowaly biodra. Szczerze powiedziawszy średnio, mi się uśmiecha iść na ta operacje, wszczegolnosci ze dlugo sie czeka na termin oraz pozniej nie mozna 2 miechy trenowac :/ Sądze, że przez te 3 lata trochę rozciąnałem te mięsnie. Bo napoczątku nie mogłem kopać low-kicka. Teraz [...]
Toi ja się dopiszę. Szkoda , że tak mało osób później pisze, mam nadzieję że noga ima się tak dobrze sprawuje, że zapomnieli o kontuzji. Ja już drugi raz jestem po rekonstrukcji....krótko Pierwsza ze ścięgna, zszycie łękotki.......po pół roku, powrót na boisko (oczywiście po odpowiednich badaniach) w 8 miesiącu na treningu poleciała mi noga, [...]
Mamuśka w opałach :D
