Zaczęło mi się to pojawiać około 2 lata temu. Jeżeli chodzi o dietę, to raczej cały czas się mam taką samą. Unikam fast-food, jedzenia w puszkach, tanich wędlin, smażenia. Nie palę, ani nie piję za często alkoholu, nie biorę też sterydów, ani żadnych leków. Z tego co zauważyłem to bardzo szybko przesusza mi się skóra na ramionach, szczególnie [...]
ELO WSZYStkim no to sie pojawiam dlugo nie bylo moze teraz moj profil bedzie napelnial sie powoli grubszymi cyferkami a narazie pozdrawiam trojmiasto ..mysle ze kazdy by chcial taka kuracje zapodac a bialeczko nawet dla smaku i palka fajnie stoi a babeczka na mordzie ma duzo witaminek:)yol wielki uwe terror no i zwyrolek JUNIOR [...]
a JA mialem kurzajki i to dosyc dlugo bo az 4lata..na poczatku olalem temat ale jak zaczely sie robic nowe ,a ta pierwsza byla juz dosyc duza postanowilem sie tym zainteresowac poszedlem do apteki i dosatalem od pani takie cos do smarowanai male jak cholera i robi takie czarne plamy ale to niestety nie pomoglo,nasteponie wyprobowalem tak jak [...]
mozesz długo ciągnąć. efka nie wysyca tak receptorów adrenergicznych jak clen. nie zapominaj ze nawet kiedy nie czujesz juz pobudzenia po dłuzszym czasie stosowania, właściwości termogeniczne pozostają gdzyz pobudzenie jest efektem łacznie noradrenaliny z receptorami alfa-adrenergicznymi które sie szybciej wysycają a efekt spalania fatu jest [...]
A po jakim czasie są widoczne efekty? W moim przypadku mam opadnięte pośladki, ćwiczę już dość długo, jednak dotykając ręką czuć dużo tłuszczyku i za chiny ludowe nie idzie się tego pozbyć, choć ograniczyłem jedzenie i nie jem byle czego. Robię przysiady, jeżdżę na rowerze, ale nadal tłuszczyk jest :/
ZiomekO B1 6*15 - jeżeli chcesz możesz zmienić poziom ) looz Wazzup Igor, dobre wyniki, jak dobrze pamiętam to właśnie "wyrównałeś Ziomka" właśnie w C1 muszę jeszcze nara zie ziomek tutaj rządzi / dziena wazz A3 proponuję zamienić na A4, w A2 zwiększyć różnicę wysokości, w F skakać jak najwyżej, w G wprowadzić przytrzymania po [...]
naprawde dlugo? to pojecie wzgledne... pozatym sugerujesz sie obiegowa opinia na forum iz hmb czy l-karnityna nic nie dziala wiadomo duzo w tym reklamy produktu ale same w sobie np hmb przy stosowaniu np 2 miesiace da "zadowalajace efekty" pozatym mowienie ze nie dzialaja nie zawsze sie sprawdza poniewaz kazdy organizm jest [...]
Na początek może być ale nie pociągniesz na niej za długo . Ja chodziłem 5 razy na siłkę i 3-4 razy na bjj w tygodniu i tyłem . Wszystko jest zależne od michy i regeneracji .
interesowałem się tym kiedyś dość mocno.. zresztą tak ogólnie pisałem o tym z jakiś rok temu tutaj, gdzieś jest pewnnie z czasem każda substancja aktywna w każdym leku ulega rozkładowi, oczywiście nie musi być on gwałtowny, moze być minimalny... a data ważności/przydatności wyznacza termin w którym ilośc substancji aktywnej jest na tyle niskim [...]
hahahah dlugo nie plywalem dopiero zaczyam. Czasówka pewnie bedzie slaba ile plywam ile starczy sil dopiero bede ukladac trening ale z racji tego ze nie lubie plywac na basenach trenowac bede na wodach otwartych a wodnego chce zdawac nad morzem.
heh nie zrobiłem wlasnie jestem po moim 1 strzale było za***iscie troszke sie rece trzęsły ale wszystko jest do wytrzymania moje wrażenia. Właczyłem sobie Cyppres Hilla Dr.GrenThumb ide do łazienki wziołem wszystko waciki, wode utlenioną strzykawke i obie igły 0,9 do nabrania i 0,7 do bicia, 1 amp omy i zegarek aby sobie dobrze wszystko [...]
Poza tym nic nie wiadomo o tych kurczakach ,skąd zostały importowane ,jak długo są przechowywane , co jadły jak jeszcze zyły Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani [...]
[...] to zeby znowu kogos z blotem zmieszac? nie ma juz na to miejsca w innych topikach? Odpowiem ci w twoim stylu, dusisz sie bo masz pewnie kompleks oddychania w kraulu, szukasz powodu zeby skonczyc plynac po 25 m bo wiesz ze i tak kolo za toba cie wyprzedzi na nastepnej dlugosci, pod woda mozesz plywac dlugo bo tam cie mniej osob widzi.... itd, itp.
Pora posiłku nie ma jakiegoś bezpośredniego przełożenia na odkładanie w tłuszcz - także przesadzałeś może po prostu z ilością kalorii, szczególnie z węgli. // Na brak apetytu najlepsza jest zmiana monotonicznego jadłospisu, urozmaicanie, nowe smaki. Jeśli też długo robiliście redukcję, to żołądek potrzebuje trochę czasu na przyzwyczajenie się do [...]
jakryc, ale mogl bys odpowiedizec na moje pytania? A jak robisz samemu te bicze wodne, tzn - ile razy dziennie? - jak dlugo trwa pojedyncze polewanie? - ile robic tych seri ciepłą i zimną? U lekarza jeszcze nie bylem poczekam 3-4 dni moze przejdzie. P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''
Kelton_MH - dzięki za wsparcie, to bardzo motywuje A jeśli chodzi o moje stawy to dalej boli mnie lewe kolano podczas chodzenia i opuchlizna na prawej kostce powróciła. Cały czas smaruje je Naproxenem lub Ketanolem. Ciekawi mnie czy długo muszą się one regenerować, bo aż mnie nosi, żeby trochę pobiegać.
Jak długo już redukujesz? Spora ilość kg i długa redukcja niekoniecznie dobrze wpłynie na dyspozycję na zawodach. Szczególnie, że ważenie masz tuż przed startem.
Efka = Tussi.... ?
