Jezeli chodzi o prolo na 5 tygodni to raczej nie za bardzo bo on sie dlugo rozkreca i stosuje sie go raczej na cykle min 8 tygodni, moze zamiast prolo to do tego drugiego propa bym zaproponowal, on dziala szybciej. Ale to tylko moja sygestia
Nowy produkt niedługo w sprzedaży Nazwa - FitMax BCAA Pro 8000 Smak - cytrynowo-grejpfrutowy i czarna porzeczka Wielkość opakowania - 550g Wielkość porcji - 11g (1/2 miarki) Rodzaj opakowania - butla 1500 ml cobalt blue FitMax® BCAA Pro 8000 to długo wyczekiwany produkt rozszerzający gamę znanych i cenionych aminokwasów marki FitMax. Tym razem [...]
zaczalem cwiczyc tym planem, ale mam pytanie... jak dlugo ma trwac przerwa miedzy stacjami ? michail pisal okolo 10s, ale to chyba troche malo. a druga sprawa to ta moja pilka nozna, czy przez ta silownie nie zrobie sie bardziej ociezaly i sztywny ? oraz czy nie strace na szybkosci, a moze moglbym to ATC jakos polaczyc z jakimis cwiczeniami na [...]
hehe jade ED zobaczymy jak długo pociągne. Jak nie bede w stanie to zmienie spowrotem na e2d. Narazie jest super. Dzisiaj jaki trening walnełem to kosmos hehe pompa niesamowita i nie czuje juz wahania. Teras cały czas jestem ON heheh. zdr.
Berling winstrol 4-6 tyg dlatego ze jest toksyczny dla watroby i nie robi sie z reguły dluzszych cyklow na tabletkach.I teraz od ciebie zalezy.Albo walisz wino od początku (co zalecam) bo wtedy będziesz od razu czuł dzialanie koksu albo walisz na koncu i utwardzasz to co zrobisz na EQ.Tylko w tym drugim przypadku nie bedziesz czuł dzialania koksu [...]
napisz cos wiecej o tym i o sobie, jakies sporty uprawiasz? jak dlugo boli?. ogolnie to moze byc nadwyrezenie albo moze sie gdzies tam uderzyles i nie pamietasz o tym. jesli nadwyrezenie to lekko oszczedzaj sie przez pare dni i przejdzie. na przyszlosc tez polecalbym codziennie rano po przebudzeniu sie rozciagac, plecy glownie (kolyska, koci [...]
Ale tego nie napisałeś ze teraz masz 86kg tylko ze 100kg. Jeśli tak to te 2500-2600 kcal ma sens. Jeżeli juz długo redukujesz to warto zrobić 2-4 tyg przerwy na bilansie 0 luz lekko dodatnim
Chciałem Zrobić Mostek z Z Tego Co mi zostało aby wejść tak po nowym roku na coś Nowego. Jeśli biłbym e3d 50 mg testa i trena ? tak przez około 2 tygodnie czy taka dawka ma sens ? I czy warto przy 1 cyklu ciągnąć tak długo czy lepiej wejść na ofa odczekać Troche i znów ? Zmieniony przez - klusek5166 w dniu 2010-12-19 11:42:51
7;00 Sniadanie Mleko 400g Płatki 100g Daj 300 ml mleczka, płatki OWSIANE, możesz dorzucić 25 g rodzynek i koniecznie coś z białka - np 2 jaja albo twaróg (jak twaróg to dorzuć jakiś tłuszcz np 20 g orzechów włoskich). 10:35 II śniadanie (w szkole) chleb razowy 200g co do chleba? Chleb możesz rozbić na 2 posiłki (zamiast gainera w następnym [...]
No i lux coś juz wiem zmień plan i powinno się ruszyc jeśli za długo ćwiczysz jednym planem mięśnie przyzwyczajają sie do danych bodźców i coraz sałabiej na nie reagują kombinuj a bedzie dobrze pozdro
według mnie 70g węgli to troche zaduzo.. boje sie ze obleje mnie tłuszcz.. jesli tak by nie było to wsumie dlaczego nie, jak mozecie to napiszcie jeszcze cos na ten temat. Lece na trening, jakos nie długo będe pozdro. Zmieniony przez - msk69 w dniu 2007-01-08 19:22:41
Watpie na mr.olimpi jest za duzo ukladow jak ktos nie jest amerykaninem lub nie meszka dlugo w usa i nie jest rozpoznaealny w usa nie ma szans zdobyc mr.olimpie.Moim zdaniem robert nie ma sylwetki na top 3 mr.olimpi dla mnie andrzej kolodziejczyk lub oley mogli by cos osiagnac ale nie maja karty pro i nie mieszkaja w usa.
Ja mogę zacząć: * W 3 porcjach każda po 1500mg przyjmuję HMB Olimp (dobry suplemet ale jeśli bierze się go naprawdę długo, po pewnym czasie skutki bardzoooo mało odczuwalne.) * 2 razy dziennie Tauryna po 1500mg (na treningu mogę dać z siebie więcej, nie odczuwam tak bardzo zmęczenia. Polecam wszystkim * Witaminy A+E, Preventic, Omega-3 (wydaje mi [...]
Mam cały sprzęt z K-sport i dokłądnie ten sam wyciąg , ogólnie swoje idzie na tym zrobić , wiekszych mankamentów nie ma ale wiaodmo jak to wyciągi tego typu to kwestia jaki cieżar bedziesz tam wieszał , ja zakładam do wiosłowań 70 kg bo więcej zwyczajnie się boje :) widac że wyciąg trochę się odgina przy takich ciezarach jednak nic nie [...]
Chodzi tutaj o konkretną dietę, nie taką z internetu, bo to się mija z celem. Każdy powinien do diety podchodzić indywidualnie. Kawa ok, zielona herbata ok. Na prawdę uważam, że powinnaś stosować się do diety redukcyjnej. Odpuść sobie coca colę, light nie ma cukru, ale jest nafaszerowana sztucznymi słodzikami, które nie są dobre dla zdrowia. [...]
[...] czy cos ? I nie , post z prawie przed roku...a linki w nim to nawet sprzed kilku lat , a niektóre z artykułami sprzed kilkudziesięciu...a dlatego ze ta wiedza jeszcze dlugo pozostanie aktualna. A usuwanie postów na które odpowiedż została uzyskana...kto będzie chciał usunąc swój post to poprosi...a tak nie widze żadnego sensu, baza jest [...]
Jak bedzie miał na imię mój mąż? Stachu Ile będe miała dzieci? 14 gdzie sie spotkamy? na wiejskiej potancowce jak długo będziemy razem? do konca zycia i o jeden dzien dluzej w jakim wieku będzie mój przyszły mąż gdy sie po raz pierwszy spotkamy? 54 lata Ile bede miała lat zanim wyjdę za mąż? 40
