na dlugo

9 tyg trenu wg mnie za dlugo max 8 IMO,sam lecialem 9 i sajdy nie do ogarniecia. ari wg mnie zbedne, zszedlbym delikatnie propem na koniec i lux

Ja mam zamiar brać suple na stawy profilaktycznie co jakiś czas, aby je wzmacniać, gdyż uprawiam sporty walki. I myślałem właśnie aby do sporadycznego stosowanie brać glukozaminę, przez 2-3 miesiące i 2 miesiące przerwy i tak cały czas ;D Mogłoby tak być ? Czy coś innego zastosować i jak długo to przyjmować (profilaktycznie) ?

Zacznij od małych dawek npp, np 75mg z czasem podbijaj na spokojnie. Polecisz i tak pewnie długo więc będzie z tego dobry efekt.

napisz dokładnie co już masz i ile jeszcze chcesz preznaczyć na cykl kasy a wtedy coś się wymyśli, no i jak długo ma ten cykl trwać?

jak wygląda twoje trenowanie na chwile obecna? jak długo to trwa ? oraz w jaki sposób weryfikujesz efekty ?

Cykl na kreatynie powinieneś ciągnąć tak długo jak odczuwasz jej działanie, zazwyczaj 6-8 tygodni, po 2 tygodniach pewnie nawet jej działanie sie jeszcze dobrze nie rozkreciło...

a długo juz trenuejsz czy szykujesz się na plażę? wpisz w wyszukiwarce "kreatyna" to zobaczysz jak sie powinno ja przyjmowac i po co. zdr.

Teoretycznie powinienem tak zrobić a jeśli teraz zakończe cykl na 10 shotach to jaki odblok? ile i jak długo?

kiepsko wypełniłeś trochepoza tym na 1 cykl sam testo solo,poza tym co ccesz osiągnąć tym cyklem mase? poprawe wytrzymałości?poza tym twoja waga jest mała jak i wymiary długo trenujesz?masz diete?

Ok dziekuję w akim razie i przepraszam że musiał Pan tak długo czekać na odpowiedź z mojej strony. Mam nadzieję że z zamowieonym sprzetem jest wszystko jak najbardziej w porządku. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Skoro masz juz takie objawy to wrzuc z tydzien po 40 mg aby zatrzymac poczatek gino bo jak za dlugo potrzymasz ten stan to sie juz po nolvie nie cofnie.potem zejscie na 20 mg i powtorka badan .

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: WZROST: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

****DANE PODSTAWOWE************** NICK: jussta WIEK: 18 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 tygodnie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 57 WZROST:165 OBWÓD RAMIENIA:25 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:57 OBWÓD BIODER:85 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:79 OBWÓD TALI:73 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:92 [...]

zamierzam gryf wykorzystać szczególnie po to by wprowadzać zmiany treningowe by nie wejść w stagnacje , myślę że gry mocno łamany po prostu przenosi większość pracy na głowę długo , ale nie wiem , wole jakiegoś eksperta dobrego zapytać , a poza tematem , po dzisiejszym treningu bicepsów , mam wrażenie że dostały słabego kopa , mimo iż nawet [...]

Dzieki! Planuje długo bic enan, moge go bic non stop z przerwami jedynie na mostek? Jak tak to wbijanie hcg starczy co 1.5 miecha? Zmieniony przez - VanosE34 w dniu 2017-09-22 15:28:35

16 lat wiek o.k (każdy inny wiek też by był o.k) rociągniety nie musisz być...to przyjdzie z czasem jak ebdziesz trenował.. możesz też rozciągać sie w domu tylko pamietaj nic na siłe żebyc nie odniósł kontuzji..(które ciagnął sie bardzo długo i niestety odnawiaja sie) pamietaj o dobrej rozgrzewce btw.nie słuchaj kumpla tylko zaczynaj jak [...]

bierz tak długo jak będą efekty, a reszte - jw - na nastepny cykl.

Jak czesto ja pijesz? Tez pilem bardzo dlugo na tradzik ale nic nie pomagalo.

o to właśnie chodzi aby ten proces rozciągnoł się na bardzo długo śpimy przecież ok 8h a tyjemy nie od poszczególnych kcal a od ich nadwyżki z czego najwięcej z węgli

ja bym walnal na pct. 12tyg to nie tak dlugo. jak efekty tego cyklu?