SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • Drążek i kwestia odcisków.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dokładnie chyba zaczynasz zabawe z ciężarem itp ? z czasem ręce tobie się przyzwyczają ja przed wczoraj miałem zabawe z młotkiem kucie betonu cały dzień to dzisiaj niedam rady odkrecić butelki z napojem i złapać czegoś w ręce a trenuje dość długo na siłowni :P Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-04-06 15:09:20

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7939 Data: 2008-04-06 15:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • R-Types i M3 creatine

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo we wrzesniu znowu na wakacje. Powiem tak, w ciagu 2 tygodni -3kg i wizualnie tez sie duzo zmienilo - wyraznie widac zarys miesni, pompa niesamowita na treningu dlugo sie utrzymuje. Moj trening to ogolnorozwojowka, robie 3 trening obwodowy w tygodniu, plus 3 razy bieganie; dodatkowo 2x basen w ciagu tygodnia i czasami wyskocze na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2005-08-09 20:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RADOM I OKOLICE - WPISUJCIE SIE!!!

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    bede na 100%, bo jak bys byl przed 11 to moglbys klamke pocalowac bo slyne z tego ze lubie dlugo pospac <sorry> wielkiego?!?! w pasie chyba tak, reszta to juz historia poki co tylko powiedz ze z SFD jestes, zebym mogl Cie promocyjnie podliczyc

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9803 Data: 2007-01-29 23:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen Sajdy

    Post
    Doping

    100 mg prolki co 4 dni to bardzo delikatnie,trzeba było wrzucić pół tabsa w 1 dzień,albo twój organizm tak reaguje albo jakas dosypka jest;-) na dawce która działa mozesz zostać tak długo jak własnie działa.jesli chodzi o aero to jak ci pasuje jak masz siłe kręcić co dzień i nie czujesz przetrenowania to kręć i co dzień

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2014-05-07 08:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla Bolda

    Post
    Doping

    [...] dostinex raczej nie maja zwykly dile,ale nie trudno sciagnac chocby z UK, od rodakow, wiesz co mam na mysli, wszystko idzie ogarnac, ja siebie zaopatrzylem w tone dostinexu raz i mam spokoj na bardzo dlugo, tylko ze ja za wielka woda, wiec nie pomoge, ale popytaj mysle ze kogos chetnego znajdziesz do pomocy, srodek bezcenny. Pozdro welnowiec :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4036 Data: 2012-08-19 08:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • andractim

    Post
    Doping

    Witam ja myśle, że jak Andractim nie pomógł na Ginekomstię to tym bardziej nic innego nie pomoze (mam na myśli nolve, B6 itp., itd.) Miczelx gdzie robiłeś zabieg? czy długo czekałeś? i czy widać cięcia skalpela na klacie? Aha i ile sieki wyłożyłeś za usunięcie POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7540 Data: 2005-06-25 18:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golden Boy 2011

    Post
    Piłka Nożna

    [...] den den Sprung in die deutsche Nationalmannschaft, wo er nach Uwe Seeler (1954) der jüngsten Debütanten ist. Na pewno poszla ta nagroda w dobre rece, gosc robi na prawde wrazenie i pewnie nie dlugo ujrzymy go w ktoryms z najlepszych klubow na swiecie ps Niestety zadnych fot nie moge znalesc Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-12-09 02:56:35

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2011-12-09 02:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak zrób badania troche długo czekać teraz nie wiadomo ile szybciej wskoczył bym na clomid zobaczymy po badaniach podawałeś hcg systematycznie to szansa jakas jest We wtorek po południu powinienem mieć już wyniki. Jeżeli to o czymś świadczy to czuje się normalnie itd. Jak wyniki będą ok to wtedy wezmę clomid jak wyżej Aleks napisał. Dobrze że [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2023-11-18 07:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Długo robiłem właśnie modlitewnik jako ostatnie ćwiczenie . Wierzchołek bicepsa mam dość spoko . Bardziej skupiam sie teraz na ,,masie'' bicepsa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2015-08-31 21:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening brzucha-experyment

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale to nie są miliony serii na podciąganie nóg w zwisie jest tylko 55 powtórzeń A na skrętu tułowia 550 to wcale nie długo gdyż 1 obrót to 1 sekunda ,

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2012-05-27 17:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene sylwetki i dobranie celu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wyżej , wiecej informacji jak długo trwała redukcja i na jakich kaloriach bazowałeś , możliwe że tzreba będzie zrobić przerwę na regenerację i odpocząć , analizatory skłądu ciała nie są wiarygodnymi gadżetami więc wynikami sie nie sugeruj zbytnio

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2021-07-04 08:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady z wyrzutem sztangi do góry jako HIIT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak na szybko popatrzyłem na Twoje tematy na forum i stwierdzam, że taki trochę troll jesteś 8-) Podam przykłady: "Low kick tak mocny, że aż boję się kopać". Po czym zakładasz temat z pytaniem jak długo masz się rozgrzewać, żeby starczyło Ci sił na trening. WTF }:-( Za chwilę hejtujesz aeroby, że testosteron po nich spada i mięśnie pali by po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2020-07-16 17:27:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Z tych w zastrzykach każdy ma swoje zalety i wady. Proponuję wybrać do winstrolu albo Decę albo Omkę - prolongat jest dobry dla ciężarowców ale na muskulaturę nie działa tak dobrze. Co do Deci to jeśli strzał co 2 tygodnie to.. Nie wiem, 400mg\2tydz będzie już działać przyzwoicie, ale i 200mg\2 tygodnie zadziała. Ponieważ twój cykl mozna określić [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2002-09-20 11:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poleccie cos do mycia twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kosmetyki serii Tin Tin często uczulają więc radzę uważać na nie:)Co do Clerasil i cała reszta to ,,lubią''wysuszać skórę,ale to wszystko zależy od indywidualnych jej cech.Dermatolodzy bardzo często polecają Phisiogel dostępny w aptece.Osobiście go długo używałam ale moja skóra się już do niego przyzwyczaiła:)Jeśli nie są to jakieś duże zmiany [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2006-10-30 22:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny i kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodac jakis owoc i np.orzechy/pestki slonecznika,dyni 10:35 Ryz biały 100g Pierś z kurczaka 120g ryz paraboliczny,dodaj oliwy i warzyw ale tu masz 5godz przerwy stanowczo za dlugo wez wiecej tego ryzu z miesem i podziel na 2porcje 15:30 OBIAD to zależy co mama zrobi . Ale prawie zawsze sa ziemniaki , mięso , sałatka . ok. 17:00 przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2009-03-17 17:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbudowaliście swoją siłkę??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja to zaczynałem w pomieszczeniu 2m wysokości w starym domu dwie skrzynki po orenżadzie na to decha i ławeczka lux, skos był tak że deska opierała się o szafe i jazda, sztanga była kupiona i hantle, a teraz przenieśliśmy się do większego pomieszczenia też w starym domu spawany stojak na obciążenia dwa gryfy proste jeden łamany (robiony) obciążenia [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4490 Data: 2009-02-02 21:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamina b6 - bezpieczna dawka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dlugo tak jedziesz?? podobno zle to dziala na ukl nerwowy dlatego pytam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12829 Data: 2008-02-15 16:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIUCHY ANIMALA - GDZIE KUPIC ???

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    [...] sprzedaje pod swoim szyldem odzywki i suplementy z FA gdzie maja wykazy faktur zakupow i paragonow to po co mieliby dodrukowywac sobie koszulki?? Dla 20zł niszczyć reputacje dlugo wypracowywana ?? EDIT : Odnosnie jeszcze krzywo naklejonego logo, to wystarczy spojrzec na sklepowe polki i na pewno zobaczysz ze na wszystkich słojach naklejki nie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5619 Data: 2008-03-23 00:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojemnik

    Post
    Trening dla początkujących

    wspolczuje Ci jak masz zamiar jesc 3x dziennie suchego kuraka z ryzem, ciekaw jestem tylko jak dlugo tak dasz rade%) po jakims czasie nie bedziesz mogl patrzec na zarcie pojemnik raczej 8h ciepla nie bedzie trzymal, z reszta o ile nie lezy w lodowce to na pewno nie bedzie zimne tylko po prostu w temp pokojowej Zmieniony przez - kopfsztanga w dniu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2016-09-06 16:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy na mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    diete bede miał niedługo a samemu bedzie mi ciezko ulożyć plan bo chciał bym aby to był ciężki i efektowny trening a kolega mi mowił że tu są ludzie którzy ćwiczą bardzo długo i sie na tym znają i mu też układali plan treningowy więc sie o to do was z tą prośba zwróciłem.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7051 Data: 2010-06-14 07:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)