na dlugo

Dzieje sie, ale dlugo by opowiadac :d Widzialem twoje nowe zdjecie na fb, gustowne ;d

kiedys na konferencji kibic zwyzywał tysona od Psychopatów swirów Tyson sie fest zagotował i mu pojechał ze w jego swiecie by nie przezył jednej minuty xD i go tam gnoił i najlepszy text "bede cie tak dlugo dupczył az mnie pokochasz" hehe xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-13 18:27:27

Musze isc najpierw do gastro, a z probiotykami to jest ciezjo dlugo ponoc szuka sie trafionego srodka bo na jszdego inny dziala a moze.i zaden ponoc nie dzialac Ale nie musi dzialac fajnie jak by chociaż o 50% zmniejszal to wszystko Pozdro z tronu

Ja nie wiem co mam myśleć, wiem że nadal mi na niej zależy i wgl ... mimo że taka akcja to z jednej strony staram się zrozumieć bo długo między nami źle było itd i wiecie zauroczyl ją jakiś frajer pewnie, nawet chciałbym o nią zawalczyć bo to nie tak że było super itd i palma odbiła i odeszła tylko wiecie jak było, ale cóż z tego jak ona jest [...]

po fbw troche zbyt przeładowanym juz mam dosc i to powinno byc koniec i wtedy jako tako funkcjonuje a ja jeszcze pojde na chwile jakas skakanka jakies liny i sie zajade juz cąlkiem ze niby takie cardio/interwały %-) chyba za ciezko trenuje za długo i za duzo %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-26 19:37:44

[...] tlenowo wiesz cos tam biegalem, ale to jeszcze nie toxD Fajnie zaj**iscie, wiesz na koniec lekki sparing, tylko lewy prosty mozna było to jak sie wk***ial ten wiesz co tak dlugo cwiczy to czuc bylo ze wali mocno, fajnie zaj**sucue mordko raz w tygodniu bede smigal Ale jutro i tak lece drazek i cardio po lesie bo mi malo 2 godzinki xd Trochę [...]

kurfa jak zawsze gonitwa na silce za długo bylem sie traz gonie xD

to jest niemozliwe prawie godzine sie dzis rolowałem xD mowie dzis krocej bo za długo mi na to schodzi patrze 55 min xD:)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-05-02 13:49:46

Jutro na basennnik I teraz już długo syfu nie ruszam w weekendy za dużo tego bylo

na nic %-) generalnie osoby z mojego najbliższego otoczenia nie rozwijają się w żadnym konkretnym kierunku jakoś specjalnie, poza wyjątkami paroma, ale to moi ludzie, znamy się długo i dużo razem przeszliśmy. Jak już wychodzimy, to po prostu pogadać itp, jeziorko, ławka, cokolwiek. Poza tym każdy się rozchodzi w swoją stronę. Zmieniony przez - [...]

ja dziś jeszcze robię sobie trening na basenie, ale taki lajtowy, godzinka kraulem+nawroty, spokojne tempo, długo nie szybko jutro rano bieg, 4-5km i po południu to nie wiem co, może napiszę do kumpla takiego%-)

też nie lubię długo ale odpowiednio żeby rosnąć 6 godzin chociaż żeby bylo :P na kostce można dorby hajs zgarnąć za granicą :-))

a ja tam przestałem się zbyt interesować pochyleniem w siadach, właśnie pochylenie sprawia że bardziej zaangażowane są mięśnie dające najwięcej siły (biodra, prostowniki). Ważne żeby nie robić kociego grzbietu i kolana nie schodziły się do środka, co więcej? Siadać do końca, nie trzymać zbyt długo całkowicie wyprostowanych nóg na górze (przy [...]

Dziś "zakończyłem " forumowy romans 0 babek ... tylko forma Na jak długo, we'll see oby jak najdłużej

ja juz długo nie moge przekroczyc bariery 30kg x 6/8 powtórzen xD obecnie 27,5kg x 10 ale technika taka srednia xD%-) nieiwem czemu tak stanałem z tymi barkami moze ze wzgledu na to ze trenowałem boksowanie i sie zajezdzałem i siła nie szła %-) przez te boksowanie to se yebłem strzal w kolano jak choj ani sylwetka ani siła nie szła %-) Zmieniony [...]

Dej spokój ja to jestem poyebany zawsze 1 zmiany tak dlugo spie ze nawet nie 6h a chociaz tyle by mi wystarczylo a ja zawsze 3-5h xD jeszcze dzisiaj zaspalem 10min budze sie i pacze kurfa czemu mam telefon na klacie czemu sie spoznil 10min xd

jutro zas do dziury ale dopiero na noc chyba mnie rozyebie jutro z nudów xD Ja drugie ciągle hehe Brat przyjeżdża nir długo więc lepiej bedzie

Ci powiem Tanq tez bym juz podjal syfiastego zarcia znacie mnie hehe slodkiego nie odmawiam hehe :D choc z 2 strony szkoda mi "formy" obecnej to wszystko psuc ale wiadomo ze długo na czystej misce nie pociagne hehe %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-16 13:45:22

No ma to dla mnie jakieś znaczenie choć głównym powodem jest to że mi się podoba długo by pisać a na hoy pisać takie coś xd

po 1 wcale redukcja nie oznacza malych ciezarow ba nawet nie powiny byc male tylko trening powienin byc w miare intensywny, chyba myslisz rzezbe/redukcje-pojecia A efekt? najprawdopobniej nie ciekawy, widziales chude osoby zaczynajace przygode z silownia? no to mniej wiecej taki jak z obozu pracy. Aczkolwiek przy odpowiednim treningu+diecie na 0 [...]